Quotazero.com

Cesare

ciao a tutti . il "vecchio" cro con il "nuovo" cro , hanno praticamente zero cose in comune, sono due gare totalmente diverse , il nuovo e' molto tecnico poco corribile.......ci sono dei punti dove non vedi mai la fine .... eccetto gli ultimi 20 km lo conosco benissimo l'ho tracc...

Cesare

eccomi.. !!! ..buongiorno a tutti. :-) , mi sono ritirato al Garelli 16,5 km .. purtroppo dopo la prima salita bella tosta ho iniziato ad avere un po' di nausea , avevo gia' bevuto in 2 ore quasi 2 litri d'acqua . non riuscivo a mangiare ..in discesa non ero lucido ...le gambe non tenevano ... arriv...

Cesare

road book aggiornato cro trail 115km , rif don barbera riposizionato al giusto km 23/24

Cesare

...

... al limite ... dopo Piena Haute ... c'e il fiume sino a sospel... bagnetto e poi si riparte....

il caldo probabile lo becchiamo da saorge a Breyl ...li e' duretta....

dopo sospel si sale fino alla colla bassa 1100 m. ...prob caldo anche qua'''' ..ma il piu' e' fatto..

Cesare

perfetto ...scusa di nuovo

Cesare

le prime due sono sbagliate

Cesare

scusami !!!!........... ho fatto un pasticcio...

quelle valide sono quelle con logo CRO TRAIL logo rosso nero .... le altre erano un refuso ... scusate !!!

Cesare

marguareis esatto ...

Cesare

riepilogando ... 79 km piu' 35 .. tot 114
la prima del marguareis e' esatta e la seconda del riviera franc.

Cesare

scusate quello giusto e' questo ...

Cesare

L'arrivo del Trail del CRO si farà sulla spiaggia di Mentone, vicino alla vecchia città. Un finale eccezionale dopo 115 km di corsa. Informazioni su http://www.crotrail.com" onclick="window.open(this.href);return false;

Cesare

potrebbero esserci delle varianti di percorso , poco significative ... cmq in linea di massima i km e il dislivello non cambiano

Cesare

sul sito a breve road book ... delle 3 gare

Cesare

il riviera francese e' l'ideale x provare qualcosa di non troppo duro e assaggiare l'ambiente CRO ..con annesso tuffo in mare all'arrivo ...

Cesare

riviera francese 2016 35 km circa 1700m.dpos

Cesare

marguareis 2016 80 km circa 5.200 dPos

Cesare

cro trail 2016 115 kmcirca 7000 m.Dpos

Cesare

Di preciso non lo so/'..penso che entro fine mese primi dicembre sarà ufficiale sul sito del cro

Cesare

Scusate la sintassi e la grammatica..ma sto' scrivendo con il telefono... e sono orbo.... a ha ha ha ha.... sono un disastro...

Cesare

Ciao Gabry.... é vero il vecchio cro non tornerà Piu ...anch'io ho nostalgia del vecchio percorso, nel Mercantour non si puó Piu passare... le ultime edizioni si partiva alle 4.00 ....praticamente la notte della partenza non dormivi .....almeno io non ho mai chiuso occhio.....e nelle edizioni di 112...

Cesare

Comunicato stampa – Anteprima CroTrail 2016 Il Cro riparte e cambia veste. A seguito dei consigli dei trailers si è deciso di ritornare in alta Quota, quindi dopo il mitico Parco del Marguareis si arriverà per cresta al Tanarello e al Ristoro delle Basse di Sanson da dove inizierà una nuova discesa ...

Cesare

eccomi !!! a rispondere a un po' di domande ,gia' con molti di Voi ieri abbiamo parlato della gara , altri mi hanno scritto e telefonato in privato oggi . quasi tutti sapete che x me il Cro e' la gara Ultratrail x eccellenza !!! ( PARERE PERSONALE) , il mio primo ultra fatto nel 2006 e ripetuto in v...

Cesare

questa e' l'altimetria originale presente sul sito , si vedono bene i cambi di pendenza tra saorge e breyl

sul road book semplificato no ... ma questa era a disposizione da almeno 1 mese

Cesare

eccomi !!! a rispondere a un po' di domande ,gia' con molti di Voi ieri abbiamo parlato della gara , altri mi hanno scritto e telefonato in privato oggi . quasi tutti sapete che x me il Cro e' la gara Ultratrail x eccellenza !!! ( PARERE PERSONALE) , il mio primo ultra fatto nel 2006 e ripetuto in v...

Cesare

ciao a tutti ieri personalmente sono andato a fare una ricognizione tra tenda e breyl vi riassumo quanto segue : tenda ristoro con punto acqua , brigue punto acqua in piazzetta davanti alla chiesa ci si passa davanti fontan punto acqua ,, dal col peyremont a saorge n 3 punti acqua , il primo a scnde...

Cesare

si , dovrebbero essere segnalati , la brigue ,saorge e piena haute sono visibili moto bene, cmq al breefing lo diranno , in ogni
caso fate tutte le domande che vi vengono in mente ...

Cesare

scaricabile da sito crotrail.com il road book semplificato

Cesare

questo e' il road book semplice e schematico, obbligatorio da avere con se durante la gara

Cesare

https://scontent-lga1-1.xx.fbcdn.net/hp ... e=55E71D25" onclick="window.open(this.href);return false;

Cesare

ad oggi la partenza e' prevista x le 4.00 ... potrebbe anche essere modificata dall'organizzazione x cause di forza maggiore, ma lo decideranno la sera prima ....

Cesare

l'organizzazione ho predisposto x la notte del 10 un locale x ospitare gli atleti che non hanno prenotato hotel pensione o similari ... il locale non e' un dormitorio quindi portatevi sacchi a pelo materassini ecc ecc... essendo i posti limitati bisogna prenotare a info@crotrail.com ... x dormire ci...

Cesare

http://ultrasupramonte.blogspot.it/" onclick="window.open(this.href);return false;
interessante .......... dovendo riprogrammare la stagione causa infortunio ..potrebbe essere la mia ultra 2015

Cesare

[url]https://www.youtube.com/watch?v=lovcpJ9 ... detailpage

ecco il tratto da la brigue a saorge fiume basso

circa 19,5 km con 1050 Dpos

Cesare

: profilo Cro 2015 :-)

Cesare

ciao A tutti

oggi e domani .. iscrizioni agevolate su wedosport

Cesare

le iscrizioni x il CRO stanno procedendo bene !!!!!
ragazzi !!!! fate un pensierino al trail del margurais e a quello della riviera francese!!!!!
ne vale la pena

Cesare

bene !!!!!! : Thumbup : gara molto bella con panorami spettacolari , gara veloce ,non per me praticamente fermo da giugno scorso i primi sono stati dei razzi :risata: . io "ultimo" con 4 ore 15 min . ma arrivato !!!!.... la gara mi e' piaciuta ... ristori essenziali ,segnalata e presidiata...

Cesare

cosa e ' successo .???????? ho inserito x errore " alexbraccio " invece di cesare con password giusta e mi ha fatto entrare ..... non dovrebbe bloccarsi se uno e' registrato con altro nickname ??? strana cosa .......... cmq cesare e alex braccio sono la stessa persona ... :risata: :risata:...

Cesare

http://www.anellodelcaucaso.com" onclick="window.open(this.href);return false;

un po' di notizie ...con cartina percorso

Cesare

chi viene ??? ...c'e' una lista iscritti da qualche parte ????

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