Quotazero.com

Emi

mi scuso per l'assenza, alla prossima vedrò di esserci, almeno per la birra

Emi

mmmmm potrebbe essere una buona occasione per ricominciare.....

Emi

a parte i primi 4 o5 giorni non mi ha mai fatto troppo male, riuscivo addirittura a saltellare sulla punta dei piedi senza problemi ed a camminare quasi normalmente....faceva più male di notte che di giorno a camminarci, molto strano, altre storte senza fratturemi hanno fatto più male, forse il fatt...

Emi

rispondo anche a Same, me lo chiedo anche io...... :risataGrassa: : WallBash : fosse stata qualsiasi altra gara non sarei partito, ma la dolomites skyrace è unica. ho vissuto alla giornata, sono stato fermo per 10 giorni poi il venerdì prima di partire ho provato a correre su strada e ho sentito che...

Emi

rispondo in infermeria

Emi

rispondo qua a Serena, iperestensione della caviglia,fortunatamente ero fermo, ho deciso di tagliare il sentiero che scende da semaforo vecchio, sono ripartito e appena ho appoggiato il piede non so come e perchè mi si è iperesteso in avanti,non lateralmente,quindi non la classica storta correndo. p...

Emi

Emi wrote:visto che al momento non posso correre aspetterò se capita un giorno buono questo inverno , magari se hai voglia di accompagnarmi verrei ancora più volentieri! ti faccio sapere magari via mp

Emi

visto che al momento non posso correre aspetterò se capita un giorno buono questo inverno , magari se hai voglia di accompagnarmi verrei ancora più volentieri! ti faccio sapere magari via mp

Emi

un uccellino mi ha detto che era bello tosto.......peccato non eserci stato!

Emi

solo la skyrace

, praticamente è dall'8 luglio che non corro...mi son deciso a fare la risonanza a settembre perchè non riuscivo nemmeno a nuotare , ad andare in surf nè tanto meno in windsurf, solo un po' di bici. ora nulla perchè me la hanno bloccata per 20 o 25 giorni

Emi

una salita che prima o poi vorrei fare, anche in versione invernale con gli sci.....complimenti per il tempone!!

Emi

malleolo (composta) e legamenti peroniero posteriore ed anteriore,il primo rottura parziale il secondo lesione di alto grado. il brutto è che me li son rotti ai primi di luglio e ne avrò ancora per un mesetto

Emi

benvenuto nel club

Emi

da luglio la sto consumando, pure mia figlia ( 4 anni) ci gioca volentieri e le fa solo che bene!! tuttavia ho trovato un ottima alternativa per spezzare la monotonia, provate a farvi un ora e mezza in sup col mare leggermente mosso o meglio a prenderci le onde :risataGrassa: :risataGrassa: :risataG...

Emi

Per difendermi dall'accusa di essermi venduto agli sponsor, vi getto lì un'altra scarpa che ho avuto da provare e che si sta rivelando una bomba, le Inov8 Roclite 243. Specie per gli orfanelli della MT110 prima edizione, è fantastica. Bassa, leggera, fasciante ma con una bella intersuola ed in più ...

Emi

complimenti per la gara e per il bel racconto!!

Emi

le elios erano nel pacco gara della skyrace , da quando le ho provate non le ho più tolte per uso quotidiano, una pantofola, molto molto morbide, secondo me troppo anche se qualcuno ci ha fatto la gara....

Emi

riguardo le bushido,appena ricomincio a correre le provo per bene, le inov sono tra le mie preferite, le ho da 3 anni e me le tengo strette per le gare, soprattutto sul bagnato

Emi

https://www.youtube.com/watch?v=3M0YPECLVE8" onclick="window.open(this.href);return false; https://www.youtube.com/watch?v=UlbPfsafUyk" onclick="window.open(this.href);return false; ci avevo pensato anche io a farla con la go pro, ma poi per scaramanzia,non sapendo se riuscivo a ...

Emi

nel video i passaggi più belli non si vedono, ma date un'occhiata a queste

http://www.dolomiteskyrace.it/foto.asp?s=117&g=4058" onclick="window.open(this.href);return false;

prossimo anno spedizione collettiva di quotazero

Emi

confermo quanto scrive il conte, molto bella la gara di malga perlezzi e, soprattutto, ottimo il pranzo all'agriturismo!! tuttavia per chi non ha voglia di fare il viaggio un po' lunghetto per arrivarci è una gran bella gara anche quella di bastia, non fossi fermo per la caviglia ,che non ne vuole s...

Emi

e bravo Black!!! pure questa è andata,grandissimo!!

Emi

E' la quarta che faccio, tutte le volte che arrivo al traguardo sono dispiaciuto perchè è finita e mi tocca aspettare un altro anno per ripartire......non ci sono parole per descriverla, sia per l'ambiente, quando arrivi ai prati del pordoi ed attacchi la salita della forcella sembra di entrare in u...

Emi

in risposta ad argento vi faccio una breve recensione delle Bushido, ho visto che le aveva anche Advolans, quindi chiedo un parere anche a lui . Come scritto in altro post Black me ne aveva parlato bene durante la muatea, e gli avevo detto che se capitava l'occasione le avrei provate, così ho fatto ...

Emi

vado a risponderti nella sezione scarpe altrimenti il mod si arrabbia

Emi

grazie Black, quest'anno ho rischiato grosso, una brutta distorsione 14 giorni fa mentre scendevamo dal semaforo ,sul monte, in relax ha rischiato di farmela saltare.....da quel martedì tonnellate di argilla e brufen e stop, non ho più corso fino a venerdì scorso, quando ancora zoppo ho provato a fa...

Emi

se vai una domenica mattina provo anche io, almeno per il primo giro, così vedo il percorso

Emi

il Piz Boè ci aspetta

era l'ultimo carico di dislivello!!
ora scarico e speriamo che il meteo ci lasci fare il tracciato originale!

Emi

Andati stamattina, sentiero in ottime condizioni, molto umido ma grazie alla macaia il sole non è spuntato e siamo sopravvissuti al primo double cimitero croce cimitero croce cimitero! L qualche tafano ma nulla di che poi pseudo doccia alla fontanella dentro il vecchio cimitero! Tempo totale 2,31,18...

Emi

Ma senti vale anche S. Fruttuoso-Pietre strette- S. Fruttuoso? che forse mi viene più comodo. certo, ma s. fruttuoso lo devi raggiungere a nuoto, non vale il vaporetto :risataGrassa: :risataGrassa: scherzi a parte per me va bene tutto, una salita ed una discesa, nell'ordine che si vuole, torre Dori...

Emi

E' l'unico tratto al sole, ma c'è la fontanella e saranno 200mt, tutto il resto è all'ombra e anche a luglio inoltrato si sta bene

Emi

tanto per cominciare torre pietre strette 19,20
giù e sù 31,30

Emi

visto che fa caldo e bisogna correre all'ombra, ecco uno dei percorsi ancora praticabili e molto allenante, possibile fare classifica solo della salita, ma il bello secondo me è fare giù e sù, il tutto mediamente si fa attorno ai 35 minuti ( ma si può stare sotto i 30 :risataGrassa: ) . Partenza dal...

Emi

meno male che di gare così ce ne sono veramente poche, anzi pochissime, altrimenti dovrei gareggiare troppo spesso!! Nonostante corra su parte di questi sentieri almeno una volta alla settimana il panorama mi affascina sempre e non riesco a stufarmi...unica l'atmosfera del prima e del dopo, il ravio...

Emi

mi ghe sun Vabbè ma te non mi interessi ti vedo solo all'arrivo (se non sei già andato via) :lol: :lol: Prova a stargli dietro, sei molto più giovane...... qualche magagna ce l'ha anche lui.... Semmai lo tiriamo giù io e Cesare dall'alto dei miei feudi. Ci saremo anche noi in veste "statica&qu...

Emi

mi ghe sun

Emi

ci penso molto seriamente, partirei per la 35, un bel lungo due settimane prima della skyrace

Emi

giù per il Possuolo siamo volati in parecchi durante il trail, fortunatamente senza conseguenze, anche se il sentiero era molto più pulito di adesso

Emi

Andato stamattina alle 6,45. Uno spettacolo, mi sono goduto l'alba ed ho ritoccato il tempo di circa 2 minuti, 42,47. Prossima settimana si riprova Magari potrei aggregarmi, si parte insieme e ci si rivede dalla Corce, se non scendi subito dall'altra parte!!!! Anche tu alla LUT? questa volta faccio...

Emi

Chiedo scusa per non averlo fatto prima, vi descrivo per bene il percorso. Dal distributore q8 si entra nella piazzola dell'entrata del vecchio cimitero di quinto quindi si costeggia ,lasciandolo a dx ,il muro del lato ovest passando oltre la sbarra ed iniziando la salita, arrivati all'angolo col la...

Search found 665 matches