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- Tue Jun 15, 2021 8:37
- Forum: Raduni, Incontri e Appuntamenti
- Topic: Raduno Ufficiale QZ 2021, 20 giugno - Case Montebano
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Re: Raduno Ufficiale QZ 2021, 20 giugno - Case Montebano
Magari mi manifesto per un saluto....... ...
- Fri May 14, 2021 14:30
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: Gran Trail Rensen 9 maggio 2021 Special Edition 9.5
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Re: Gran Trail Rensen 9 maggio 2021 Special Edition 9.5
Bravi tutti ..... =D> =D> Fa veramente molto piacere vedere che gli organizzatori sono riusciti perchè sicuramente in questo momento non è facile organizzare una gara. La location e il percorso hanno fatto il resto. Io per il momento non sento la necessità e nemmeno il desiderio di indossare un pett...
- Thu Mar 18, 2021 8:49
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
In questo momento non nutro alcun interesse per il mondo delle gare e non so nemmeno se ho voglia di farne ancora. Durante questi due anni che sono trascorsi da quando mi sono rotta la gamba, ho visto che in autonomia posso fare distanze veramente molto lunghe, divertendomi anche di più. Non sento l...
- Tue Apr 21, 2020 16:09
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
Visti i tuoi ultimi allenamenti questo articolo è per te Serena :) : https://www.commentimemorabili.it/monte-everest-scalare-dentro-casa/?refresh_ce" onclick="window.open(this.href);return false; Io l'altro giorno sono riuscito a fare 10 minuti di scale a casa mia (2 piani, per un totale ...
- Wed Apr 15, 2020 21:09
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
Io intanto sono arrivata a 1560 metri di dislivello dentro casa :skifree: :skifree: :skifree: :skifree: L'altra volta mi ero fulminata i polpacci ma questa volta sembra meglio. Scherzi a parte... La maggior parte del mio allenamento è costituita dai rulli. Pedalo quasi ogni giorno spesso 2 volte al...
- Sun Apr 05, 2020 17:03
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
Io intanto sono arrivata a 1560 metri di dislivello dentro casa :skifree: :skifree: :skifree: :skifree: L'altra volta mi ero fulminata i polpacci ma questa volta sembra meglio. Scherzi a parte... La maggior parte del mio allenamento è costituita dai rulli. Pedalo quasi ogni giorno spesso 2 volte al ...
- Wed Apr 01, 2020 10:40
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
Personalmente non avverto l'esigenza di mettere un pettorale (anzi, ci penserò bene ma non per il virus) ma ho la necessità di respirare l'aria dei miei bricchi all'alba, di sentire la terra sotto alle scarpe, riempirmi gli occhi di bellezza e sentire nel naso l'effluvio della natura!!! Chissà cosa...
- Mon Mar 30, 2020 9:00
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
Allenamenti domestici io proprio non ce la faccio : WallBash : ma ammiro chi ci riesce. Io sono più camminatore che runner e l'Alta Via l'avevo fatta in assetto "pesante" da trekking in due volte. Nel 2013 da Ventimiglia a Busalla in Agosto: caldo becco e poca acqua, in dieci giorni (ma c...
- Sun Mar 29, 2020 21:18
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
Io non ho ancora fatto corsa sul posto. Corro nel giardino che è privato attorno alla casa. 50 metri di perimetro Oggi ho fatto 1000 D+ in casa 264 rampe di scale up&down L'Alta via la vorresti fare tutta di fila o un pezzo alla volta? Quanti giorni stimi ? Molto molto interessante come progetto
- Sun Mar 29, 2020 18:48
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
Ho vergogna a dire che sì, faccio tutto con gradualità......perchè probabilmente fare dagli 80 a 100 km ogni weekend (finchè si è potuto) non viene percepito come "graduale" Però dal mio punto di vista sì.....secondo i miei criteri sì... in effetti negli ultimi mesi ho fatto più km di un c...
- Sun Mar 29, 2020 14:51
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: 2020 - Anno senza competizioni [?]
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Re: 2020 - Anno senza competizioni [?]
Il destino beffardo fa si che io abbia iniziato a correre nel senso proprio del termine, dopo l'incidente dello scorso anno, praticamente il giorno prima del lockdown. Per molti mesi ho camminato, per altrettanti molti mesi ho alternato lunghi tratti di camminata in montagna a qualche breve tratto d...
- Mon Feb 17, 2020 8:47
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- Topic: Anello della Val Borbera
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Re: Anello della Val Borbera
Siccome il cosiddetto Anello della Val Borbera (segnavia CAI 200) non è un vero e proprio anello poiché parte a Stazzano ed arriva ad Arquata, ho deciso di apportare alcune modifiche al tracciato in modo da partire e tornare a Vignole Borbera. A Vignole c'è casello A7 quindi potrebbe essere comodo ...
- Thu Jan 30, 2020 9:24
- Forum: Raduni, Incontri e Appuntamenti
- Topic: Incontri casuali tra quotazerini
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Re: Incontri casuali tra quotazerini
...vero : Thumbup : ...ti sei dimenticata di dire però che mentre io tornavo dal rifugio :o :o tu ne arrivavi da ...Rivarolo :pensoso: :!: :!: :!: =D> =D> =D> eh sì ....è venuto un bel giro lungo, sopra 50 km :skifree: :skifree: sono riuscita a prendere il treno ad Arenzano alle 18 ....
- Tue Jan 28, 2020 8:18
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- Topic: Incontri casuali tra quotazerini
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Re: Incontri casuali tra quotazerini
Domenica mentre io salivo verso il Reixa ho fatto la conoscenza di lupodellasteppa che stava scendendo .......
Io andavo verso l'Argentea e lui scendeva verso il Faiallo......
Io andavo verso l'Argentea e lui scendeva verso il Faiallo......
- Tue Jan 28, 2020 8:16
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: CMP Trail Imperia - 26 Gennaio 2020
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Re: CMP Trail Imperia - 26 Gennaio 2020
eh ma mi sembra che ormai non sia più così tanto inusuale.....Pelato wrote:Pelato e Coppetti addirittura nel primo quinto di classifica rispetto agli arrivati, cosa per noi inusuale.
complimenti
- Fri Jan 03, 2020 10:38
- Forum: Escursionismo
- Topic: Monte delle Tavole
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Re: Monte delle Tavole
Sono Alpi Apuanetopo wrote:gran fascino,
ma per certe foto con nella didascalia "sentiero", ho faticato non poco ad individuarlo
Montagne molto cattive che solo adesso sto iniziando a conoscere ed apprezzare......
- Tue Jul 16, 2019 23:22
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- Topic: domanda da ignoranta..
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Re: domanda da ignoranta..
in gara con le cuffie?? vabe' posso capire che uno o si concentri o se lo faccia solo per mettere alla prova se stesso quindi se ne sta con la musica, pero' appunto puo' essere d'intralcio per se' e per gli altri, come dici tu :shock: che poi vabe' in citta' posso capire, ma in montagna cosa ascolt...
- Tue Jul 16, 2019 9:36
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- Topic: domanda da ignoranta..
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Re: domanda da ignoranta..
Per "gara vera" intendevo gara "per vincere qualcosa" ....Immagino che una persona al di fuori dell'ambiente delle competizioni sportive amatoriali possa essere portata a pensare che ognuno partecipi nella speranza di vincere qualcosa. Mentre in realtà in molti casi specialmente ...
- Mon Jul 15, 2019 12:32
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- Topic: domanda da ignoranta..
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Re: domanda da ignoranta..
L'argomento è interessante e provo a scrivere due righe. La gara di trail è "gara vera" soprattutto per chi ha ambizioni di classifica. Per chi non ne ha (cioè la maggior parte dei partecipanti), le motivazioni sono altre. La condivisione di una esperienza sportiva con gli amici. Nel caso ...
- Tue Jun 04, 2019 10:38
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- Topic: Le dimensioni contano
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Re: Le dimensioni contano
Io volentieri correrei se non mi spaccassi le ossa una volta all'anno :ahah: Comunque rimanendo seri ....io corro ma ho visto che come preparazione di base mi trovo bene con quella del triathlon. Così anche se al momento non ho / avevo gare di triathlon in programma...come base mantengo quella. Ho v...
- Mon Jan 14, 2019 6:06
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: cattive intenzioni per il 2019???
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Re: cattive intenzioni per il 2019???
Tutti pro qui? 😅 Io mi accontento di riuscire a chiudere semplici percorsi escursionistici di almeno 10 km con 1000 metri di dislivello senza arrivare morto, quello sarebbe già un mio traguardo soddisfacente 😂 Trattandosi della sezione dedicata alla corsa in montagna si parla di gare : Oops : : Oop...
- Sun Jan 13, 2019 21:28
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: cattive intenzioni per il 2019???
- Replies: 19
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Re: cattive intenzioni per il 2019???
Sorteggiata TDS. Al momento ho una tibia rotta ma proviamo. Prima della TDS al momento mi è difficile dire. Avevo dei progetti ma li lascio in stand by nell'attesa di capire le tempistiche della guarigione..... Belin serena, brava. Mi raccomando con quella tibia, vedi di sistemarti la gamba per ben...
- Sun Jan 13, 2019 18:50
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: cattive intenzioni per il 2019???
- Replies: 19
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Re: cattive intenzioni per il 2019???
Sorteggiata TDS.
Al momento ho una tibia rotta ma proviamo.
Prima della TDS al momento mi è difficile dire. Avevo dei progetti ma li lascio in stand by nell'attesa di capire le tempistiche della guarigione.....
Al momento ho una tibia rotta ma proviamo.
Prima della TDS al momento mi è difficile dire. Avevo dei progetti ma li lascio in stand by nell'attesa di capire le tempistiche della guarigione.....
- Mon Nov 26, 2018 23:08
- Forum: Raduni, Incontri e Appuntamenti
- Topic: Raduno ufficiale 2018 - 25 novembre Monte Penello
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Re: Raduno ufficiale 2018 - 25 novembre Monte Penello
Se organizza Sound ce la metto tutta per esserci....
- Mon Nov 26, 2018 10:09
- Forum: Raduni, Incontri e Appuntamenti
- Topic: Raduno ufficiale 2018 - 25 novembre Monte Penello
- Replies: 143
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Re: Raduno ufficiale 2018 - 25 novembre Monte Penello
Se fossi stata in Liguria sarei venuta di sicuro...
Mi è spiaciuto...mi trovavo dall'altra parte dell'Italia ..
Pare comunque che ci saranno altre occasioni giusto?
Anche se tocca aspettare un anno
Mi è spiaciuto...mi trovavo dall'altra parte dell'Italia ..
Pare comunque che ci saranno altre occasioni giusto?
Anche se tocca aspettare un anno
- Mon Nov 12, 2018 0:05
- Forum: Raduni, Incontri e Appuntamenti
- Topic: Raduno ufficiale 2018 - 25 novembre Monte Penello
- Replies: 143
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Re: Raduno ufficiale 2018 - 25 novembre Monte Penello
25 -11 non ci sono. Ho un piccolo impegno sportivo
- Wed Oct 31, 2018 12:55
- Forum: Attività in falesia
- Topic: Val Varenna - Prîe da Formîgoa
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Val Varenna - Prîe da Formîgoa
Ciao a tutti. Desideravo portare alla vostra conoscenza l'apertura di una nuova falesia nel genovese a seguito dell'iniziativa e del lavoro svolto da Enrico Ferraro supportato da ASD Urbe. Mi sembra una iniziativa molto interessante vista la penuria di falesie nel genovese e visto che Finale è vicin...
- Thu Oct 25, 2018 14:20
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: Morenic trail 2018 [13-10-18]
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Re: Morenic trail 2018 [13-10-18]
Unico neo l'aver provato un senso di disagio a correre al buio... non mi era mai successo ed anzi in altre occasioni l'accendere la frontale mi aveva ricaricato di energie... boh, spero sia stato un episodio... Io ho usato per la prima volta la frontale in gara. Dalle 4 alle 7 del mattino e poi un ...
- Tue Oct 16, 2018 13:54
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: Morenic trail 2018 [13-10-18]
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Re: Morenic trail 2018 [13-10-18]
Eravate tutti al Morenic ....mi avete lasciata da sola al Licony Trail
Ma io in fondo ci sono arrivata lo stesso
Ma io in fondo ci sono arrivata lo stesso
- Fri Oct 12, 2018 8:53
- Forum: Raduni, Incontri e Appuntamenti
- Topic: Raduno ufficiale 2018 - 25 novembre Monte Penello
- Replies: 143
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Re: Raduno ufficiale 2018 - 11 novembre Monte Penello
Io potrei esserci ma non ho certezza ...quindi preferisco non aggiungermi alla lista......
- Mon Oct 08, 2018 9:15
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: Morenic trail 2018 [13-10-18]
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Re: Morenic trail 2018 [13-10-18]
Essendo alla ricerca di 5 punti UTMB.....avevo quasi quasi pensato di cambiare programmi e di unirmi a voi
Invece sarò a Morgex. Licony Trail. In questo momento per me meglio più dislivello e qualche km in meno...
Invece sarò a Morgex. Licony Trail. In questo momento per me meglio più dislivello e qualche km in meno...
- Thu Oct 04, 2018 14:54
- Forum: Fastest Known Time
- Topic: Vertikalissimo Sprint Trensasco-Diamante
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Re: Vertikalissimo Sprint Trensasco-Diamante
Un mio amico, anni fa, mi aveva detto che lui ci metteva 8 minuti, pensate sia realistico? Ciao. Non sono in grado di dire. 5 minuti in meno del tempo sotto riportato di un forte atleta come antani ...mi sembrano tanti... Ci vorrebbe comunque il parere di qualcuno che a quei tempi lì ci si avvicina...
- Tue Sep 25, 2018 9:48
- Forum: Raduni, Incontri e Appuntamenti
- Topic: Raduno ufficiale 2018 - 25 novembre Monte Penello
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Re: Raduno ufficiale 2018 - 11 novembre Monte Penello
si può fare.......
- Fri Sep 14, 2018 9:51
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: Tor des Geants [9-16 Settembre 2018]
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Re: Tor des Geants [9-16 Settembre 2018]
Come al solito sto passando una settimana con un monitor sulle pratiche e l'altro sul live del Tor, in tutto questo mi ero dimenticato di Maner, sta per arrivare a Cuney e veleggia intorno alla 280° posizione, strepitoso! Sono sempre più convinto che sia un viaggio da provare prima o poi Forza i Gé...
- Tue Jul 10, 2018 14:51
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: Genova night trail 6-7 Luglio 2018
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Re: Genova night trail 6-7 Luglio 2018
Bella serata venerdì sul Fasce! Gara ottimamente organizzata, sentiero pulito e ben segnalato, Sisport è sempre una garanzia. Io non ero in buone condizioni e ho faticato parecchio, ma ho cercato comunque di dare il massimo. Adesso sono a casa con la febbre... :evil1: Dopo uno sforzo molto grande p...
- Wed Jun 20, 2018 8:40
- Forum: Attività in falesia
- Topic: Cravasco...
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Re: Cravasco...
Proprio una bella palestra. Sarà che era una bella giornata, sarà stata la piacevole compagnia, sarà che un posto decisamente famigliare (non nel senso di conosciuto ma di adatto alle famiglie) ma devo ammettere che ti fa venire voglia di (provare a) imparare l'arrampicata... Peccato essere troppo ...
- Mon Jun 04, 2018 17:57
- Forum: Fastest Known Time
- Topic: Cronoscalata Portello - Righi
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Re: Cronoscalata Portello - Righi
tra un paio di settimane potrei rianimare la sezione FKT ...
ho un progetto .......però bisogna vedere se il mio piede è d'accordo
ho un progetto .......però bisogna vedere se il mio piede è d'accordo
- Sun May 27, 2018 13:49
- Forum: Altri argomenti
- Topic: Dotazioni di sicurezza (?)
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Re: Dotazioni di sicurezza (?)
Il sale non da nemmeno controindicazioni a livello dello stomaco.....Non fa venire nausea come può succedere con i sali disciolti nell'acqua....
- Mon May 21, 2018 11:59
- Forum: Gare, Manifestazioni ed Eventi
- Topic: Palmaria Trail 2018 - 20 Maggio 2018
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Re: Palmaria Trail 2018 - 20 Maggio 2018
E questo , giusto per prenderla in ridere :-) Se parafrasiamo che la vita comincia a quarant’anni potremmo anche dire che i trail cominciano a quarant’anni. Ma io me la sono presa comoda e ho aspettato i 55 e mezzo. O meglio a 54 dopo che mi sono accorto di non riuscire a fare le scale dell’ufficio...
- Fri May 18, 2018 13:15
- Forum: Altri argomenti
- Topic: Correre senza gareggiare...
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Re: Correre senza gareggiare...
A me piace fare sport all'aria aperta (possibilmente in montagna), questo è il motivo per cui amo il trail running, lo sci, l'arrampicata etc... per cui riesco a correre abbastanza regolarmente senza avere la motivazione della gara. Qualche gara ogni tanto la faccio, per me sono l'occasione per dar...