Quotazero.com

Si certo, si vota. Fate una "scheda" e postatela. Poi penso io a metterle magari in un altro topic di sole gite senza discussioni.

Caucaso, carino. Sede di raduno 2007 se non erro. Prova a mettere giù qualche intinerario, tempi e avvicinamento.

Sound ho capito cosa vuoi dire. Proponi quello che vuoi, dai.

Ok, doveva essere un topic di proposte e sta diventando di discussione. Sound , certo che si conta su di tè, sei lo Wikipedia delle escursioni. Abbiamo ripreso la tua idea, che comunque era partita anche da altri, e abbiamo provato a mettere giù delle indicazioni in modo da poter proporre gite che s...

Buongiorno soci, durante il raduno si è parlato parecchio di riorganizzare una gita (o più) gite di gruppo. Ho messo giù qualche idea parlandone anche con altri mod del Gruppo e avremmo deciso questo modus operandi: in un topic apposta nel thread “Raduni” chi vuole può proporre una gita, una sola on...

Normale, ogni dominio scade, ci pensa Bade al rinnovo. E il meteoweb chi lo rinnova? Che è ? Il dominio a cui alcuni utenti vengono reindirizzati ogni volta che vanno sulla homepage.... Ne deduco comunque che non hai letto il topic, molto grave per un amministratore... [-X [-X OK, probabilmente hai...

soundofsilence wrote:
Brookite wrote:Normale, ogni dominio scade, ci pensa Bade al rinnovo.
E il meteoweb chi lo rinnova?

Che è ?

Normale, ogni dominio scade, ci pensa Bade al rinnovo.

Anni fà, scendendo verso Portobello.

Da google earth ...

Non sei arrivato ai ruderi della torre di avvistamento? In località Telegrafo, sopra il bivacco? Sì, ci sono passato. No, il telegrafo è quella costruzione sulla punta più alta della collina. La torre si trova qualche decina di metri dopo il bivacco/struttura della forestale. Vi si accede tramite u...

Bel giro ! Non sei arrivato ai ruderi della torre di avvistamento?

On topic please

Casomai apriamo una discussione in "Liberi di parlare" come think tank.

Ed eccoci tutti quì, acora una volta! Sempre un piacere anche se io non sono proprio un frequentatore seriale ma è stato bello rivedersi. Rispondendo a Serena, post sopra, vorrei lanciare una proposta: anni fa si organizzavano più spesso uscite collettive (via dei Tubi, ferrata degli Artisti, grotta...

Si direi che non c’era altro da fare. Dato che ormai andremo verso stagioni monsoniche per l’anno prossimo puntare più verso settembre/ottobre.
Ci vediamo il 25.
P.s. Ero riuscito a liberarmi, stavo per mettere in forno una Quiche Loraine.

1) Scinty: torta dolce
2) Alec: vino, pane, formaggio
3) Terralba: torte salate
4) Colsub: torta al cioccolato
5) Paolocerreta: mostardella di Vobbia
6) Sbr: formaggetta
7) Aldo51: torta dolce

scinty wrote:Tranquilli resta il 4... Però fatevi sotto che io devo produrre le spille

Il 4 ??? Cambiamo titolo ?

Fritz72 wrote:Appena letta sul sito del Tor:

"Il Tor è emozione pura, così tante emozioni che alla fine non si capisce più un belino"

Dichiarazione all'arrivo dell'ultimo classificato di quest'anno, è di Chiavari

Riccardo Landi, già protagonista nelle scorse edizioni.

Zona carina, noi siamo stati una settimana a Parcines, poi giravamo.

Coppetti wrote:Super propositivo. Da rileggerselo tutto prima di ogni gara o preparazione della stessa. Grande!!!

Grazie!!

Il sale non da nemmeno controindicazioni a livello dello stomaco.....Non fa venire nausea come può succedere con i sali disciolti nell'acqua.... Si però mi lascia perplesso la mancanza di magnesio e potassio. Io ,sopra l'ora di corsa, metto nel camel 50/100 gr di Carbox e dell'elettrolita di magnes...

Sale da cucina?

Rispolvero questa vecchissima discussione con la citazione di Brookite presa da altro post: Carico di carboidrati il sabato sera,poi controllo zaino con camel bag con maltodestrine, gel con BCAA nel sacco, fischietto, telo, nr di emergenza, occhiali da sole, cappellino, bicchiere di silicone, Compe...

... Come avrai notato, qui siamo tutti disagiati, artigiani e certamente un tantino abballinati (chi più, chi meno ...). Siamo buoni a dare consigli sulle osterie, solo uno (e non sono io) può darne sui trail o la corsa. Però ci tengo a dirti un mio pensiero. Puoi rifare tutto come lo hai fatto, ad...

Conte Ugolino 1 wrote:E bravo, di sicuro ti sei divertito ed è forse la cosa più bella!

Grazie Conte, certamente, il divertirsi è il primo comandamento: divertirsi, non stare male, arrivare in fondo, in quest'ordine (è una citazione arrangiata ma non ricordo di chi...)

Bravo!! Ricordo in effetti le prime gare in cui non avevo idea di che cosa mi aspettava e non sapevo neanche bene come comportarmi. Bel percorso per arrivarci comunque (dico i 22 KG persi), complimenti!!!! Grazie, ora si prosegue, ne ho ancora sul gobbo 8/10 che devo levarmi di lì. Se riesco prover...

E questo , giusto per prenderla in ridere :-) Se parafrasiamo che la vita comincia a quarant’anni potremmo anche dire che i trail cominciano a quarant’anni. Ma io me la sono presa comoda e ho aspettato i 55 e mezzo. O meglio a 54 dopo che mi sono accorto di non riuscire a fare le scale dell’ufficio ...

Andata. Finito discretamente bene e fatto il tempo che mi ero prefissato, nonostante una digressione nel bosco non prevista all'inizio, ma tutto il percorso aveva dei problemi di segnaletica dato che anche ai primi è successo di sbagliare e fare parecchi chilometri in più. Ad un mio collega (che fac...

Domenica mi lancio. Solo 10k e 420D+ ma per adesso può bastare.
Concludiamo un anno e mezzo di lavoro e (qualche ma non troppo) sacrificio culinario.

Probabilmente questolo conoscete gia:

https://running.gazzetta.it/storie/19-0 ... sone-24601

Azz, normalmente il prezzo in giro è sui 190/220, visto ora su trovaprezzi.it 117 è del tutto fuori, probabilmente l'hanno inserito errato. Ti è andata di c**o, a mè per un macchinario della Bosh, prima mi hanno accettato l'ordine e causionato la carta di credito poi quando se ne sono accorti lo han...

Mi interessava, cosa intendi per prezzaccio ?

Problema risolto dalla Salomon tramite L'Angolo dello Sport.
Ricevute un paio di XA Pro 3D nuove, le vecchie visto che sono in ottimo stato come struttura le faro risuolare.

Sabato 10 sono uscito a fare un po di movimento a Riva Trigoso. Corsetta verso moneglia fino alle panchine e ritorno. Dopo un pò mi trovo davanti uno alto, magro, capelli bianchi... l'onnipresente Soundofsilence !! :-) Cavolo! Che combinazione anche io ho incontrato un quotazerino da quelle parti.....

Sabato 10 sono uscito a fare un po di movimento a Riva Trigoso. Corsetta verso moneglia fino alle panchine e ritorno.
Dopo un pò mi trovo davanti uno alto, magro, capelli bianchi... l'onnipresente Soundofsilence !!

esiste la responsabilità dell'attrezzatore e del proprietario del terreno, la manleva può avvenire se qualcun'altro si assume piena responsabilità la suo posto, ammesso che poi un giudice la ritenga valida .... ed io che pensavo che chi arrampica lo fa sempre a proprio rischio... il solito ingenuo....

Se te le cambiano meglio!! Risuolatura sì, è possibile, non economico, ma a volte piuttosto che buttare via un paio di scarpe ancora in buono stato con cui si corre bene può essere una soluzione da prendere in considerazione. Ma da chi le porti ? Passi per le scarpette da arrampicata, ma le suole s...

Ciao, pongo domanda: a settembre ho comprato un paio di Salomon XA PRO 3D goretex e un paio di speedcross 4 che per'altro ho usato pochissimo. Non corro tantissimo ma pi piace avere ai piedi qualcosa di buono. Ieri tornando da Punta Manara verso le piscine mi sono accorto che scivolavo un pò troppo...

Ciao, pongo domanda: a settembre ho comprato un paio di Salomon XA PRO 3D goretex e un paio di speedcross 4 che per'altro ho usato pochissimo. Non corro tantissimo ma pi piace avere ai piedi qualcosa di buono. Ieri tornando da Punta Manara verso le piscine mi sono accorto che scivolavo un pò troppo ...

Occhio: http://www.primocanale.it/gallerie-fotografiche/frana-tra-sestri-levante-e-lavagna-aurelia-chiusa-ancora-emergenza-sulle-strade-liguri-733.html" onclick="window.open(this.href);return false; Da quel che ho capito è proprio in prossimità della galleria S.Anna. si, andando da Sestri...

Chapeau a tutti, ma soprattutto a Scinty per la caparbietà premiata! Deve essere stata una gran bella giornata, molto bello e professionale il montaggio del video.

Mirco

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