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Francesca si è ritirata.

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Ho ancora le gambe a pezzi. La fatica è stata tanta, ma il tempo è stato ben lontano dal mio personale, evidentemente mi mancava nelle gambe un lungo. Sono partito abbastanza forte, ma non credo di aver sbagliato, perché comunque si trattava di un ritmo che gestivo tranquillamente. Quasi subito sono...

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Si parte per Cantalupo!
Io che sono un trailer esperto correrò con uno zaino provato solamente in bagno davanti allo specchio, mi porto un paio di barrette che non ho mai assaggiato e invece dei sali mi porterò del sale da cucina.
Incrociamo le dita.

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Bravo Argento!
Oggi anch'io volevo migliorare il mio tempo, ma prima di arrivare al Puin mi sentivo già scoppiato e sono tornato indietro.

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Coppetti wrote: Forse la difficoltà piu grande è stata proprio farsi accettare dall'ambiente.

Questa frase è bellissima!

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Breve recensione delle Adidas Raven Boost, che ho comprato un paio di settimane fa. La scarpa non è leggerissima e ha un differenziale tradizionale, che non mi dà fastidio, nonostante da alcuni anni stia usando scarpe da trail con un differenziale che non supera i 6 mm. Conoscevo già l'intersuola Bo...

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Mi sono appena cimentato nel double: 2h43'42", ma si può sicuramente scendere sotto le 2h40'.

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Fai venir voglia di Marathon des Sables perfino a me che detesto il caldo!

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Iscritto alle Porte con intenzioni bellicose: vorrei migliorare il mio vecchio primato personale del 2008!

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Nebbione totale, stamattina, si vedevano giusto i piedi! Comunque 1h16'00".

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Ieri mattina, complici la temperatura ideale e il buon allenamento, sono tornato all'attacco con Giorgio Grella e ne è uscito un bel 1h 22' 59".
Il mio compare sta già pensando ad andare sotto l'ora e venti, a me invece sembra di essere andato al limite delle mie possibilità!

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Boh, comunque io lo corro con scarpe da strada.

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Anch'io sono per le stradali nell'urban trail, che per certi versi può avere il fondo più insidioso di tutti: credo che nulla possa essere più pericoloso di una creuza viscida. Visto però che sulla creuza viscida non c'è forse niente che tenga, secondo me è importante che la scarpa per questo tipo d...

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Stamattina 1h27'22" con Giorgio Grella. La cosa impressionante è che ieri Giorgio si è fatto una cinquantina di km Righi-Scoffera e ritorno. Il giorno che è riposato e non mi aspetta va sotto 1h20' secondo me.

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Bene, anch'io ho voglia di rifare il Forte al Diamante, sia single che double (sarebbe una novità per me). C'è una possibilità che ci riesca mercoledì.

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Oggi non ho sbagliato sentiero: 15'48"

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Mercoledì in 16'43": se non avessi preso quasi alla fine un sentiero da mtb che faceva un po' di rebighi sarei stato abbondantemente sotto i 16'. Dovrò riprovare!

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Oggi pomeriggio 13'07", peccato!

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Ho già comunicato al sito, comunque ripeto anche qui: stamattina ho fatto il giro in 1h28'18". Un bel boccale per brindare e buon anno a tutti!

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Ritorno alle gare, finalmente!
Mi son proprio divertito e ho visto un bel po' di facce amiche, gran bella mattinata.
Adesso sotto con un mese di salite ben tirate, al vertikal di Punta Martin voglio andare meglio.

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Partiti!
Per fortuna dalla diretta web mi sembra che non stia piovendo troppo forte.

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Pietro Biagini, alias Peter 2000, poco fa ha ottenuto il bronzo ai Mondiali Giovanili di Arco!

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Sul percorso (non so in quali punti) c'erano tra gli altri Martin Anthmatten (uno da 31' sul chilometro verticale), Franco Collè, Denis Urubko, tutta gente che di fiato ne ha!

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Impresa mostruosa del grandissimo Marco De Gasperi: come era nell'aria, ha tentato il record di salita al Monte Bianco e discesa da Courmayeur per la via del Rifugio Gonella. Il record apparteneva da 20 anni a Fabio Meraldi, cioè una delle divinità dello skyrunning degli anni '90. De Gasperi gli ha ...

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Io, come da tradizione, farò l'apripista e dopo probabilmente sarò sul percorso in via Preve.

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Fish67 wrote:Alessandro , ti voglio sotto i 50minuti

Sotto i 50 da Sciarborasca non è roba per me!

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Imperdibile, direi!

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P.S. Il vincitore, di cui non ricordavo il nome, si chiama Alex Viciani.
La prima donna, che ci ha messo meno di me, Debora Cardone.
Tra gli over 50 ha vinto Roberto Berizzi, 20'19", terzo tempo assoluto: questo è un autentico fenomeno, è uno che ha vinto una marea di gare!

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Qualche messaggio indietro avevo scritto che Fabio Bonfanti ha il record sulla discesa della Dolomites skyrace (meglio di Kilian, Degasperi, Pivk etc): visto che oggi è arrivato secondo si può avere un'idea di quanto andasse il primo e di quanto fosse difficile andare sotto i 20'.

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È andata. Mi son divertito parecchio, peccato che in cima ci fosse nebbia e non abbia potuto vedere il Lago di Como, evidentemente dovrò tornare l'anno prossimo. Con 24'35" mi sono piazzato abbastanza indietro, c'è davvero tanta gente che va forte. È anche vero che se non fossi caduto 2 volte a...

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Domattina vado: non vedo l'ora! Dopo il ritiro alle 100 Porte, direi che qui in fondo arriverò (non rotolando, spero). Buona corsa!! Ma cosa è successo poi alle 100 porte??? Niente di strano: fino a Costa Salata stavo andando bene (ero con Vallosio), poi non riuscivo più a spingere e così, dopo ave...

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Domattina vado: non vedo l'ora!
Dopo il ritiro alle 100 Porte, direi che qui in fondo arriverò (non rotolando, spero).

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Dimenticavo di aggiornare:
Antani 21'19"
Argento 21'48"
Same 21'48"
Trigi 23'49"
EmilioOo 29'37"

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Qualche volta mi sono cronometrato anch'io, ma non sono mai andato sotto il tempo dell'anno scorso. Dateci dentro, rubatemi il primo posto, così poi sono motivato per migliorare!

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Oggi condizioni meteo ideali e le gambe spingevano anche in salita e in piano: 1h 19' 02"

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Vero... mi ero soffermato a ragionare sul dislivello tralasciando i km! in una discesa tipo Fully scendono sicuramente sotto i 15'! Ettore Champretavy nel 1995 è sceso in 18' dalla vetta del Gran Paradiso a Pont. 2000 m. di dislivello. Per quel che ne so lo ha fatto senza gli sci, non capisco come ...

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Pazzaura wrote:Belin ho già sentito parlare di una cosa del genere... mi da l'idea di molto pericoloso... che tu sappia si usa un casco o cose del genere?

Caschetto obbligatorio, guanti consigliati.

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Alla Dolomites Skyrace, dove la discesa è di una dozzina di km, il primato Piz Boè-Canazei è di Bonfanti nel 2007: 43'35". Non è forse molto indicativo, visto che si tratta della skyrace probabilmente più tirata al mondo con i migliori atleti, ma se penso a certi miei tempi su alcune discese mi...

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argento wrote:Per curiosità, che tempi si possono fare su un percorso del genere?

Non conoscendo il percorso, non saprei, ma immagino che un discesista forte e che conosce il percorso (in pratica Teomat) impieghi meno di 20 minuti.

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Uno dei miei sogni forse si realizzerà: un vertikal in discesa 1000 m di discesa in 4,5 km non sono male. Teomat mi ha descritto la discesa, che dovrebbe essere molto varia: una parte più tecnica, un bel single track e un tratto dove lasciar andare le gambe. Tra l'altro non sono mai andato da quelle...

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