Quotazero.com

Buongiorno!
Avete dritte recenti per l'acquisto di un gps da polso ad un prezzo decente e con una batteria degna?
Anche senza fascia cardio, non la userei.

Grazie

Grazie per la collaborazione! Questa settimana faccio il controllo che potrebbe sbloccare la situazione...non certo permettermi di correre, ma almeno di riprendere il potenziamento in palestra.

Saluti!

..mi ero fracassata il perone (scomposto) malleolo, tendine , membrana sinoviale e "capsula " caviglia..con trauma cranico e ipotermia.............. dopo circa + di un mese dalla rimozione del gesso e di 1 chiodo (totale 7 chiodi , i 6 li ho ancora) ero salita a P.ta martin da Praglia ......

Ma come hai fatto a romperti tibia e perone? Un incidente?[/quote] Un incidente in bici, la scorsa estate: investita da una moto in contromano durante una vacanza cicloturistica in Caucaso.... Esiti: frattura tibia e perone, gomito, trauma cranico con perdita di coscienza ed estesa ferita, perforazi...

Buongiorno ragazzi! Dopo aver resistito per mesi alla tentazione di scrivere, oggi cedo e vi chiedo: notizie di qualcuno che abbia ripreso a correre in età adulta dopo una frattura di tibia e perone? Ho cercato un pò sulla rete ma ho trovato poco... Mi piacerebbe avere qualche notizia confortante, ...

Buongiorno ragazzi! Dopo aver resistito per mesi alla tentazione di scrivere, oggi cedo e vi chiedo: notizie di qualcuno che abbia ripreso a correre in età adulta dopo una frattura di tibia e perone? Ho cercato un pò sulla rete ma ho trovato poco... Mi piacerebbe avere qualche notizia confortante, v...

L'argomento mi è molto caro....:) operata anche io da circa un anno e mezzo fatico a riprendermi completamente. La corsa resta un problema, purtroppo legata al fatto che il mio modo di camminare è cambiato e non riesco ad abituarmi....per il resto non credo che ci siano controindicazioni particolari...

..e io che domenica mi sono lamentata per il lungo trasferimento in macchina, partendo dal basso cuneese...più che altro perchè c'era più macchina che salita...!!!!
E ho pure detto: basta fare tutti sti km per 800m di gita!
Complimenti, davvero. Io mi sarei già data al surf....

Una curiosità: ma siete partiti da Genova per andare sul Viridio????In giornata? Se così è...complimenti per la determinazione

Non sai quanto hai ragione circa lo Zucco!!!!! Gran gita, davvero di soddisfazione.

Ciao Olaf!
Ho fatto na banalissima oretta su asfalto.... prima di venirmene al lavoro!!!
Ma sono pronta per il prossimo : ieri mi sono iscritta al Monte Casto (ovviamente percorso corto...è una malattia!)

A presto

E Olaf che cosa ha fatto?

A rifletterci su... ho cominciato a gareggiare l'anno scorso e quindi ad allenarmi con una certa continuità. Dall'autunno scorso ho un dolore ad un arco plantare diagnosticato come fascite che in realtà non è mai stato così importante da costringermi allo stop e che pare stia piano piano guarendo in...

Bah...continuare...ad ogni passo le mie gambe di legno mi fanno sentire come una che ha appena partorito: mai chiederle quando farà il prossimo figlio!!! :finger: In realtà penso all'Ynsangarda (sempre che io riesca a trovare un cambio al lavoro)..e poi vorrei abbassare il tempo sulla mezza a dicemb...

Ciao a tutti! Finalmente ho preso coraggio e corso il mio primo trail...niente di estremo, 26km circa...per me è durato 3h 40min..!! Vengo al dunque per chiedervi consiglio. Ho corso con un paio di Salomon XT Wings con cui fino ad oggi mi sono trovata benissimo, probabilmente data anche la mia esper...

...MI riferivo ai percorsi domenicali, 17 km direi, ma non so magari anche i 20.... Olaf andiamo?
Circa la 45 km dei 3 comuni dopo che ci ho fatto il pensiero...ho già esaurito le energie...!!!!

E comunque mi sa che non riesco a trovare un cambio al lavoro per quella domenica...

Finalmente sono riuscita ad aprire il regolamento e pure a stamparlo...hai ragione Olaf, potrei fare un pensiero sulla 45 km...non sembra durissima

Visto che siete della zona qualcuno ha già corso la Mare Monti di Arenzano? Opinioni?

prima di leggere il volantino devo trovare qualcuno che mi spieghi sto Spy boots da dove è uscito e perchè diavolo non mi lascia aprire niente...nemmeno le istruzioni dell'orologio!!!!!

Bastaaa!!!!

Efficente come al solito....grazie Sig. Conte, provvederò a fare più attenzione....

Avevo già dato un'occhiata ma qualcosa dev'essermi sfuggito


Salut
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Ciao!
Piano piano riuscirò ad avvicinarmi ad un trail...se trovo il coraggio...
Il percorso di 18km sembra fare al caso mio, ma vista l'insicurezza e i timori, chiedo: un'altimetria è possibile trovarla?
Grazie