Gran raid di Cro-Magnon- [21-22-06-2014]

trigi · Post by **trigi** » Wed Feb 05, 2014 22:15

si chiama astinenza.......ovvio.....solo che non ho idea con che autonomia ci arrivo....temo poca machissenefrega........

geo · Post by **geo** » Wed Feb 05, 2014 23:42

guarda che dovrai tirarmi attraverso gli ultimi 20 km (almeno)

feglino · Post by **feglino** » Thu Feb 06, 2014 16:32

geo wrote:guarda che dovrai tirarmi attraverso gli ultimi 20 km (almeno)

Iddu sta nu fetentone assai

Non tiene rispetto per nessuno

Ti cammina sulle orecchie ... meglio se ti organizzi per farcela da solo

feglino · Post by **feglino** » Fri Feb 28, 2014 8:43

Se andate a scorrere la lista iscritti su Wedo, trovate che a fianco di ciascun nome vi è l'indicazione sulla produzione dei documenti necessari (certificato medico e gare qualificanti), oltre alla scelta dell'opzione sul bus.

Avendo trattato tutto il materiale inviato a raid@cromagnon-extremerace.com, la situazione dovrebbe corrispondere con quello che tutti hanno ad ora trasmesso.

Vi prego quindi di controllare le vostre posizioni, e se siete già in possesso della documentazione definitiva, di mandarla, così c'è il tempo di considerarla, trattarla, e comunicare i casi in cui non andasse bene, senza l'assillo di dover sistemare le cose che non andassero bene col tempo contato.

Inoltre prego tutti di comunicare, sempre all'indirizzo esposto sopra, eventuali problematiche per studiarne una soluzione, naturalmente vale quanto detto prima, cioè che se le cose non si fanno all'ultimo secondo ... è meglio.

geo · Post by **geo** » Wed Apr 02, 2014 22:40

Scusate la domanda. Mi pare di capire dal sito che il certificato medico non può essere quello "normale" che di solito è per atletica leggera e deve invece parlare di corsa su lunga distanza ed in quota. È cosi ? Nel caso, va bene un qualunque centro di medicina dello sport ? O c'è qualche posto o procedura particolare ? Grazie in anticipo.

Pelato · Post by **Pelato** » Wed Apr 02, 2014 23:15

geo wrote:Scusate la domanda. Mi pare di capire dal sito che il certificato medico non può essere quello "normale" che di solito è per atletica leggera e deve invece parlare di corsa su lunga distanza ed in quota. È cosi ? Nel caso, va bene un qualunque centro di medicina dello sport ? O c'è qualche posto o procedura particolare ? Grazie in anticipo.

Semplicemente quando fai il certificato medico sportivo ti fai compilare anche quello del CRO
Che io sappia nessun dottore e/o centro si è fatto pagare di più per due firme invece di una!!

Se lo hai già fatto, penso non ci sia problema tornare chiedendo che ti complino anche il certificato CRO.
Anche all'UTMB è così e pare abbastanza ovvio per non impazzire di certificati in cinese, tedesco ed italiano!!

Ciao!!

geo · Post by **geo** » Thu Apr 03, 2014 8:41

Pelato wrote:
geo wrote:Scusate la domanda. Mi pare di capire dal sito che il certificato medico non può essere quello "normale" che di solito è per atletica leggera e deve invece parlare di corsa su lunga distanza ed in quota. È cosi ? Nel caso, va bene un qualunque centro di medicina dello sport ? O c'è qualche posto o procedura particolare ? Grazie in anticipo.
Semplicemente quando fai il certificato medico sportivo ti fai compilare anche quello del CRO
Che io sappia nessun dottore e/o centro si è fatto pagare di più per due firme invece di una!!

Se lo hai già fatto, penso non ci sia problema tornare chiedendo che ti complino anche il certificato CRO.
Anche all'UTMB è così e pare abbastanza ovvio per non impazzire di certificati in cinese, tedesco ed italiano!!

Ciao!!

Grazie, perfetto.
Però non riesco a capire dove si trova "quello del CRO" sul sito. Non lo vedo. HELP !

feglino · Post by **feglino** » Thu Apr 03, 2014 15:15

Lo trovi quando compili il form di iscrizione su Wedo, dove ti dice"scarica qui il CM apposito", questa mi pare la strada più facile, se non lo trovi, scrivi una mail su raid@cromagnon-extremerace.com e ti mandiamo una copia.

Questa seconda opzione è però gravata dal dovere di offrire a Pelato, a Cesare e a me (ovviamente) un birrone extra large ed extra strong alla prima occasione utile

geo · Post by **geo** » Thu Apr 03, 2014 15:56

feglino wrote:Lo trovi quando compili il form di iscrizione su Wedo, dove ti dice"scarica qui il CM apposito", questa mi pare la strada più facile, se non lo trovi, scrivi una mail su raid@cromagnon-extremerace.com e ti mandiamo una copia.

Questa seconda opzione è però gravata dal dovere di offrire a Pelato, a Cesare e a me (ovviamente) un birrone extra large ed extra strong alla prima occasione utile

Grazie caro, ho scaricato.
Sarà comunque un piacere offrirvi un birrone extra large ed extra strong appena capita.
Dovrai solo farmi conoscere Pelato, perché non ho il piacere (mi pare).

feglino · Post by **feglino** » Thu Apr 03, 2014 16:22

geo wrote: Dovrai solo farmi conoscere Pelato, perché non ho il piacere (mi pare).

O mamma mia, ma come puoi far domande siffatte.

Pelato lo riconosci perchè .... dai che ci arrivate tutti, sssuuuu voglio sentire il corooooo

Pelato è pelato, brutto piccolo storto e malfatto, Se era anche prete era un socialdemocratico

Voci di corridoio non confermate affermano che il poveretto sarebbe pure ... non voglio dirlo. E' un amico.

Pelato · Post by **Pelato** » Thu Apr 03, 2014 19:23

feglino wrote: Voci di corridoio non confermate affermano che il poveretto sarebbe pure ... non voglio dirlo. E' un amico.

......

ed io che pensavo stessi per scrivere superdotato!!

geo wrote: Dovrai solo farmi conoscere Pelato, perché non ho il piacere (mi pare).

Sarà sicuramente un piacere per me.
Per te, non ne sarei così sicuro ......

feglino · Post by **feglino** » Fri Apr 04, 2014 10:12

Okkio Geo, che gli ormoni scorrono forti dentro di lui ...

A Pelà, calmati, ricorda che Geo ha promesso un birrone a cranio extra large ed extra strong, prima il birrone, poi ... le presentazioni di rito

feglino · Post by **feglino** » Wed Apr 30, 2014 18:51

Ciao ragazzi, succede che come ampiamente previsto tantissimi hanno mandato i CM all'ultimo, e pure le gare qualificanti, quindi ci sono tantissime corrispondenze da valutare, catalogare e se del caso rispondere.
Pazientiamo che sistemato tutto sentiremo chi non ci risulta.

Ma un'altra cosa preme dire: ci sono ancora dei pettorali a disposizione sia per il CRO (singolo o a coppie), sia per il Marguareis ( che è una gran bella gara ritagliata in una cornice d'autore, e che peraltro costituirebbe un ottimo allenamento per dimensioni e tempistica per chi dovesse affrontare i grandi appuntamenti valdostani di fine agosto inizio settembre), ed anche per il Neander (che ti offre la possibilità di correre nel contesto di un grande evento, arrivando al mare coi più veloci del CRO)

Non ce ne sono rimasti tanti, anzi sono pochini, ma spiace lasciarli lì ad ammuffire, quando potrebbero essere presi e portati in giro per il mondo da valide gambe, forti cuori, grandi teste piene di determinazione e volontà.

Noi siamo tutti a disposizione per risolvere eventuali problemi, quindi .... fatevi sentire

feglino · Post by **feglino** » Sat May 10, 2014 9:21

Comunico che Pietro ed Elio hanno deciso quanto segue:

Poichè l'Avatrail del 1 Giugno è considerata gara qualificante per CRO (e quindi anche per il Marguareis ed il Neander), stante il fatto che parte del suo percorso, dalle parti del Saccarello, ricalca esattamente quello di CRO, il termine per le iscrizioni a CRO, Marguareis e Neander è spostato, per quei pochi pettorali ancora a disposizione, al 15 giugno, per dar modo di procurarsi il certificato medico redatto sul modello internazionale che è stato imposto dalle autorità.

Quindi lo spostamento vale per tutti, non solo per chi partecipa all'Avatrail.

Ricordo che a differenza di quanto scritto nel regolamento, sono avvenute delle variazioni tempo per tempo comunicate, cioè Maremontana 2014 lunga è diventata qualificante anche per il Marguareis, e vedo che tale opportunità è stata accolta da diverse persone; Rensen lungo è diventata (qualcuno ne ha già approfittato) gara qualificante per CRO (e per le altre gare ovviamente), e Avatrail come Rigantoca Night trail lo saranno.

feglino · Post by **feglino** » Mon May 12, 2014 16:37

E Lillu altavialigure si farà il trail del Marguareis, da oggi è iscritto!!!!

trailmaker · Post by **trailmaker** » Fri May 16, 2014 23:19

Si susseguono foto di persistenti coperture nevose, praticamente su tutta la prima parte del percorso.
Siccome credo poco in una ondata tale di caldo , che non vuol dire solo sciogliere ma far scomparire , la neve in 30 giorni, si sa qualcosa di variazioni del percorso o piani "B"?

Fish67 · Post by **Fish67** » Sat May 17, 2014 9:18

Ecco la situazione di ieri pomeriggio poco sotto il rif. Garelli

Cesare · Post by **Cesare** » Sun May 18, 2014 18:15

buongiorno a tutti ,
ho sentito Pietro e vi posso anticipare che in caso di neve ci sono gia' 2 tracciati di emergenza, si
decidera' il tutto 15 gg prima della gara , i tracciati sono ugualmente spettacolari con dislivello
piu' o meno uguale al precedente .
Inotre, quasi sicuramente ci sara' una modifica tra sospel e il campo da golf....
a breve, fatti i dovuti rilievi Pietro ci comunichera' qualcosa di piu' ufficiale,
tranquilli in ogni caso sara' una gara dura e spettacolare

antani · Post by **antani** » Mon May 19, 2014 21:11

Cesare wrote: Inotre, quasi sicuramente ci sara' una modifica tra sospel e il campo da golf....

Non toglietemi il Baudon! Voglio soffrire sulla salita per poi godere nella pietraia in discesa! Domani chiederò lumi a Sonia, non posso attendere!

Cesare · Post by **Cesare** » Tue May 20, 2014 11:14

purtroppo al 99 % ...il Baudon non si fara'
passa un rally penso alla banquettes.... quindi non possiamo passare.
Vero peccato !!!

antani · Post by **antani** » Thu May 22, 2014 22:08

Martedì ho visto in anteprima il roadbook con la variante e, dato l'innevamento nella prima parte, mi sa che non mancheranno neppure le varianti nel primo tratto.

geo · Post by **geo** » Thu May 22, 2014 22:18

Sono due mesi che faccio training autogeno pensando al primo tratto, diciamo fino alla porta sestrera (che peraltro è l'unico che conosco) e ora me lo cambiate ?

Gasp !
Abbiate pietà, rivelate da dove potrebbe passare questa variante di tracciato. : Thanks :

gabry · Post by **gabry** » Fri May 23, 2014 8:49

Chapeau a Pietro & tutto lo staff dell'organizzazione...Tante tante difficoltà, non ultimo anche il clima che nelle Liguri è stato, come quasi sempre, prodigo di nevicate!

Però...a me sono rimasti nel cuore i tracciati del 2008 (anche se accorciato) e del 2012 (addirittura commovente, complice la stupenda giornata senza nuvole).
Qualsiasi variante, per quanto spettacolare, non è il "vero" Cro...

Spero che le difficoltà burocratiche e l'ostruzionismo dei francesi siano superate e che nelle prossime edizioni il Cro possa tornare al tracciato classico, quello del 2012 con il Fort de Jaure, la valle delle Meraviglie, ed il Baudon.

trailmaker · Post by **trailmaker** » Fri May 23, 2014 9:07

Il CRo è il CRO... Sempre !

Non fatemi paranoie col percorso che non qua e non è la', qualsiasi decisione è ponderata e sempre motivata , e ogni volta è un'avventura vera , senza "ma" e "se"...
Anche perchè , se saro' un "finisher 2014" non voglio tarli .....

Cesare · Post by **Cesare** » Fri May 23, 2014 9:43

e' vero il Cro e' il Cro ... anche quest'anno sara' una gran bella gara ,
settimana prox andiamo a provare la variante x evitare (se ce ne sara' bisogno ) la neve oltre i 2000 m
vediamo ...vediamo .... certo il passaggio dal Margureis e' certamente molto spettacolare ...

Cesare · Post by **Cesare** » Sat May 24, 2014 18:20

E' ufficiale ci sara' una variante dal pk 106 al pk 120 evitando banquettes e Baudon,
passeremo nel paese medioevale di Peille dove ci sara' un ristoro , i km non cambiano
ed il dislivello sara' poco meno ....

feglino · Post by **feglino** » Thu May 29, 2014 22:00

Quindi oggi Cesare ed il sottoscritto, con Elio, Pietro e alcuni altri, abbiamo collaudato una variante da limone a Col Ardente.

Ci siamo divisi in due gruppi, i più tanto da Limone a Briga, e noi due da Briga a Col Ardente, come al solito con il brogliaccio per gli appunti, gli strumenti gps, la macchina fotografica, a rilevare, misurare, pianificare i ristori, i soccorsi, ecc ecc ecc

Quindi aspettiamo ancora un poco, in quanto occorre vedere che ne è della neve in quota, certamente se, fra alcuni giorni la situazione non cambia radicalmente dovremo decidere il cambio di percorso.

Elio e Pietro inizieranno subito un confronto con Amsar, poichè la ipotetica variante allunga il tratto francese e accorcia quello italiano, quindi per Amsar, o il soccorso alpino italiano non è la stessa cosa che passiamo da una parte o dall'altra. La differenza consiste in impegno in uomini e mezzi ben diverso, impegno che deve essere pianificato per tempo e deciso non nelle ultime ore.

Quindi, ora il piano B è testato e misurato, 6 km in meno del Piano A e 1000 mt di dislivello in meno, se la neve ci blocca il piano A quello B è già pronto, per ora stiamo a vedere che succede.

L?impegno per fare il CRO 2014, e che sia in sicurezza ed anche il più bello possibile è dispiegato al massimo.

Dimenticavo, proprio bello il tratto da Briga a Col Ardente, molti tratti panoramici, tanto bosco selvaggio, sentieri sovente morbidi e corribili, ben attrezzati, normalmente molto in sicurezza, a tratti aspro e roccioso ... molto bello.

Cesare · Post by **Cesare** » Sat May 31, 2014 19:43

- bene, il lavoro procede , testato questo percorso di riserva ; limone -fort central -fort tabourd-tende-la brigue- notre dame-passo di collardente direi un bel percorso !!! ....4km in meno
giovedi se e' bel tempo si provera' un'altra variante di riserva ; limone -fort central- la boaria(qui ' c'e' neve) poi diretti verso colle selle vecchie e quindi percorso originale ...cmq qui ' c'e' ancora tanta neve. .... vediamo ... bisogna decidere entro pochi giorni per avere tutto pronto e organizzato ... sicurezza, assistenza sul percorso , punti di controllo., punti di evaquazione, tempi di percorrenza , ristori ,volontari sul percorso(sempre pochi) ... ecc ecc ... Pietro Elio e gli altri ..credetemi si stanno facendo in quattro x rendere tutto perfetto .

geo · Post by **geo** » Sun Jun 01, 2014 7:32

Boaria - Selle Vecchie sarebbe parecchio più bello, ma è giusto che facciate quello che è più sicuro e sensato.
Intanto grazie dell'info

Coppetti · Post by **Coppetti** » Wed Jun 04, 2014 23:07

Ragazzi, in bocca al lupo per gli ultimi preparativi...tra la neve, i permessi e chissà cos'altro non deve essere facile per niente...grazie in anticipo nel frattempo

Cesare · Post by **Cesare** » Wed Jun 04, 2014 23:18

Grazie Coppetti

stiamo cercando di poter svolgere ... in qualsiasi modo ...neve permettendo ...la travrsata Limone-Cap D'Ail ....
non e' facile !!!!
a breve nuove notizie

Cesare · Post by **Cesare** » Thu Jun 05, 2014 21:12

scusateci tutti . .... entro 3-4 gg sara' ufficializzato il percorso , molti di Voi mi telefonano per sapere qualcosa di piu

non voglio fare il prezioso !!! .. non posso dire cose che poi magari non sono vere. io sono l'ultimo arrivato

e sto aiutando (come tanti altri ) Pietro a trovare la soluzione migliore e piu' sicura .

In certi tratti ci sono degli alberi caduti ad esempio .... li' in caso di soccorso i mezzi non arrivano...quindi

bisogna trovare entro breve qualcuno ch li tolga ...e non basta una semplice motosega....

la neve in certi punti e' ancora alta e ghiacciata ...specialmente nei canaloni, nelle vallette ..se qui scivoli ...non ti trovano piu'

oggi ho sentito Pietro era sereno e fiducioso ...

Fish67 · Post by **Fish67** » Fri Jun 06, 2014 9:28

Grazie anche da parte mia a tutta l'organizzazione. Domenica all'AVATRAIL abbiamo avuto un assaggio della neve in quota.

Cesare · Post by **Cesare** » Fri Jun 06, 2014 10:18

stiamo cercando di transitare il meno possibile sulla neve ....qualche pezzetto tra il central e il tabourd

e intorno a cime di marta .. direi cmq tragitti brevi ...inevitabili ...c'e' sempre la speranza che un po' si sciolga....

...speremmu !!!!

Fish67 · Post by **Fish67** » Fri Jun 06, 2014 11:32

Se non e' neve e' fango, e piu' avanti sara' m...a

Cesare · Post by **Cesare** » Sun Jun 08, 2014 12:28

ciao A Tutti !!!
sul sito e' uscito il percorso ufficiale .

Pelato · Post by **Pelato** » Sun Jun 15, 2014 21:01

Ehila raga!!

Pronti ? Iniziata la febbre da CRO ?
I ponentini si sono allenati con il metodo dell' Interval Training, da noi molto in voga.
Ieri Coppetti e Profeta su e giù per Monesi, mentre io colazionavo a birrette
Oggi io sue e giù a Pantasina, mentre loro si asfaltavano di Negroni.
Ah, quando si dice allenarsi con coscienza e metodo!!

Chi ci sarà di voi ?

Ciao!!

geo · Post by **geo** » Sun Jun 15, 2014 21:35

Geo presente (Marguareis)

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Mon Jun 16, 2014 23:16

Presente al CRO. Argento, scrivi l'articolo di presentazione su tutti gli amici che parteciperanno?

Post by **argento** » Tue Jun 17, 2014 8:17

Bodyboarder wrote:Presente al CRO. Argento, scrivi l'articolo di presentazione su tutti gli amici che parteciperanno?

Sti giorni non ce la faccio!!! Vai tu se riesci!!!!