Le porte di pietra edizione 2008

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Fed7
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Le porte di pietra edizione 2008

Post by Fed7 »

apro questo topic per informare tutto il popolo del trail che il sito de Gli Orsi è in fase di restyling.

Per ora è pronto (pronto .. è una parola grossa ... c'è parecchio da fare .. però parecchio è già stato fatto) il nuovo sito della gara in oggetto. Sono già disponibili i moduli per l'iscirzione Off-Line ... spero entro breve di trovare il tempo di implementare il servizio di iscrizione On-Line (attraverso PayPal).

entro breve Luca degli Orsi prenderà possesso del nuovo strumento e sarà a vs disposizione per dritte e news sul percorso.

Ciao e buon trail a tutti!!!

Dimenticavo .... http://www.gliorsi.org/portedipietra ;)
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bonsai
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Post by bonsai »

:smt023

... interessante ....
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Vans
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Post by Vans »

Bravo Fed7, aspettiamo la versione definitiva del sito.
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antani
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Post by antani »

Mi raccomando, anche quest'anno nel pacco gara voglio la marmellata di rosa canina: era squisita!
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Seamew
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Post by Seamew »

Se sopravvivo agli ultra precedenti...arrivo!!!! :wink:
Non puoi fermare le onde...ma puoi imparare a cavalcarle !!!
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Fed7
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Post by Fed7 »

messo mano ai colori e alla grafica del sito .. aggiunto qualche modulino ;)
che ne dite?
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Vans
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Post by Vans »

Fed7 wrote:messo mano ai colori e alla grafica del sito .. aggiunto qualche modulino ;)
che ne dite?
Bello mi piace
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bonsai
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Post by bonsai »

... meglio :!:
( ... anche l'occhio vuole la sua parte :wink: )
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Fed7
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Post by Fed7 »

bonsai wrote:... meglio :!:
( ... anche l'occhio vuole la sua parte :wink: )
pian piano ci lavoro :P


aggiunto modulino "bacheca" ... ora potete lasciare la vostra firma, un commento o solo un saluto ;)
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Alexander
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Post by Alexander »

....ragazzi mi sono iscritto :smt023 e voi?
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mrs.bonsai
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Post by mrs.bonsai »

diciamo che ci stiamo pensando...... domenica era assolutamente NO!.... piu' passano i giorni e le gambe si sciolgo piu' le propabilita' del SI aumentano... vedremo :!: :wink:
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trigi
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Post by trigi »

dovrebbe essere il mio ultratrail dell'anno, salvo inconvenienti. l'unica perplessità è il non sapere ancora come e quando farò le ferie.......da cui dipende esserci o non esserci per ovvi motivi di famiglia :wink: sperem
Al mondo ci sono solo DUE cose "infinite":
- l'universo
- la stupidità umana
Solo che sulla prima non sono sicuro.

Albert Einstein.
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Alexander
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Post by Alexander »

...dai dai chesta volta siamo tutti insieme!!! spettacolo!

l'unica è allenarsi che i cancelli ci sono e sono discretamente arzilli... non bisogna sbagliare! :lol:
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trailmaker
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Post by trailmaker »

Vediamo con la preparazione..
Fatti non foste a viver come bruti...ma per seguir Virtude et Canoscenza..
(Inferno-canto XXVI-116,120)

.
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antani
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Post by antani »

Mi sa proprio che alle Porte di Pietra il team Quotazero sarà nutritissimo: facciamoci onore!
Occhio ai cancelli, in effetti bisogna andare a buon ritmo, ma se non ci sono le condizioni scivolosissime dell'anno scorso, si perde meno tempo all'inizio e quindi dopo si va meglio. Dopo l'Antola, poi, c'è tanta strada, ma non ci sono più grandi salite, lo strappo più lungo è quello del Carmo... ma credo che tutti, almeno i genovesi, conoscano abbastanza queste zone.
E non sbagliate percorso, come ho fatto io l'anno scorso :D
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granpasso
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Post by granpasso »

Miiiiiiiiiiiiiiiiiiii...........quanta carne al fuoco...............
Lo "spirito trail" oramai è una pandemia inarrestabile. Un vero disastro 8)
Pensate che oggi la squadra di bici con la quale mi sono allenato quest'inverno vuole partecipare alle "Finestre di Pietra".
A questo punto ci vuole un topic di "orientamento" sui tre nostri grandi trail per permettere una scelta ponderata a tutti quelli che sentono il "sacro fuoco" ardere.........
Porte di Pietra.
Gran Tail Rensen.
Tre Comuni.
Tutti in appennino e tutti differenti...................
Belin !
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Vans
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Post by Vans »

Facile! "Finestre di pietra", 45 km della "Tre comuni" e Rensen... sarebbe bello :D
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antani
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Post by antani »

Visto che era stato aperto il topic per l'edizione 2008, lo riporto in alto.
Cominciamo a contarci: chi si è già iscritto?
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Giancarla
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Post by Giancarla »

antani wrote:Visto che era stato aperto il topic per l'edizione 2008, lo riporto in alto.
Cominciamo a contarci: chi si è già iscritto?
Presente, iscritta & pagata! :D
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Alexander
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Post by Alexander »

...iscritto! :wink:
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Fed7
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Post by Fed7 »

antani wrote:Visto che era stato aperto il topic per l'edizione 2008, lo riporto in alto.
Cominciamo a contarci: chi si è già iscritto?
Elenco iscritti
Last edited by Fed7 on Wed Sep 03, 2008 21:51, edited 1 time in total.
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Ago
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Post by Ago »

C'è una svista? :shock: :lol: :lol: :lol:

Probabilmente gli spazi in "Report ELENCO ISCRITTI.pdf" non gli piacciono e dovrebbe essere scritto "Report%20ELENCO%20ISCRITTI.pdf"

Scusa se mi son permesso :oops:
Sento il tuo passo sincrono col mio

http://ik1ype.blogspot.com/
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granpasso
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Post by granpasso »

Mi sono già preso libero dal lavoro...................ci sarò....................
Belin !
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paul62
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Post by paul62 »

granpasso wrote:Mi sono già preso libero dal lavoro...................ci sarò....................
:smt026 :smt026 :smt026 =D> =D> =D>
"Ogni superamento richiede un lungo travaglio, bisogna saper elaborare l'idea, il piano per realizzarla, capire se si hanno le capacità di tentare" Gianni Calcagno
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Fed7
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Post by Fed7 »

Ago wrote:C'è una svista? :shock: :lol: :lol: :lol:

Probabilmente gli spazi in "Report ELENCO ISCRITTI.pdf" non gli piacciono e dovrebbe essere scritto "Report%20ELENCO%20ISCRITTI.pdf"

Scusa se mi son permesso :oops:
:smt023
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Alexander
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Post by Alexander »

Cancelli - Porte di Pietra


PIT STOP UNO: Cantalupo start ore 5.00 - Costa Salata stop ore 9.00
Distanza Ascesa Discesa V.Media V.vert.media
21,4 km 1611 m D+ 1191 m D- 4,28 km/h 560,4 m/h*

PIT STOP DUE: Costa Salata start ore 9.00 - Capanne Carrega stop ore 13.00
Distanza Ascesa Discesa V.Media V.vert.media
19,0 km 1235 m D+ 658 m D- 4,75 km/h 473,5 m/h*

PIT STOP TRE: Capanne Carrega start ore 13.00 - Capanne di Cosola stop ore 15.00
Distanza Ascesa Discesa V.Media V.vert.media
8,4 km 604 m D+ 490 m D- 4,2 km/h 473,5 m/h*

PIT STOP QUATTRO: Capanne di Cosola start ore 15.00 - Monte Giarolo stop ore 17.00
Distanza Ascesa Discesa V.Media V.vert.media
12,8 km 502 m D+ 510 m D- 6,4 km/h 506,0 m/h*

PIT STOP CINQUE: Monte Giarolo start ore 17.00 - Cantalupo stop ore 19.00
Distanza Ascesa Discesa V.Media V.vert.media
8,6 km 30 m D+ 1133 m D- 4,3 km/h 581,5 m/h*


* Velocità verticale calcolata sommando salita e discesa... e la media fra le due. Esempio se in un'ora uno deve fare 200 m D+ e 100 D- od il contrario la velocità verticale richiesta sarà 300 in entrambi i casi.

Mi sa che se non mi velocizzo e se sbaglio qualche cosa... sta volta son problemi...
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Giancarla
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Post by Giancarla »

Gnaà farò mai... Ma pazienza, ci provo!
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Alexander
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Post by Alexander »

Giancarla wrote:Gnaà farò mai... Ma pazienza, ci provo!

...non ricordo... l'anno scorso quanto ci hai messo? mi ricordo che eri arrivata sotto la pioggia e lo splendido racconto... ma non ricordo gli estremi ed i tempi. eri fuori di tanto?
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Post by Alexander »

...ora non per dire... ma come non ce la fai?

Dal 1/1/08 al 27/08/08: km bici 13.055; m dislivello bici 219.850; km corsa 954; rulli 11 h
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Giancarla
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Re: ...

Post by Giancarla »

Alexander wrote:...ora non per dire... ma come non ce la fai?

Dal 1/1/08 al 27/08/08: km bici 13.055; m dislivello bici 219.850; km corsa 954; rulli 11 h
Ups, giusto, avevo dimenticato di aggiornare la firma! Fatto... :D

L'anno scorso ci ho messo in tutto 15h 30', ma ero fuori già all'ultimo cancello intermedio. Forse me la cavo un pochino meglio, se non piove... Ma non molto. Sì, di km ne macino tanti, ma vado pianino, io! Se c'è niente niente di mezzo la velocità, sono rovinata... :( Il mio dubbio non è tanto non arrivare alla fine: grosso modo, salvo imprevedibili calamità, dovrei farcela, a questo punto. Il guaio è, in quanto tempo!
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Post by Alexander »

...non sai come ti capisco...!!! io sono abituato alla marcia in frequenza.. se mi metti 40° faccio magari i 1000 all'ora... ma se mi metti 10 gradi... sono un chiodo... e poi sono abituato alle difficoltà di terreno, di ambiente ecc... ma per l'alpinismo quando fai tra i 700 m/h ed i 1000 sei già oltre quel che ti serve... invece per la corsa è tutto diverso... cavolo!! per me i cancelli sono stretti e specialmente ora...

prima della cro (dove comunque ho fatto un bel casino) facevo una media di 5,2 km/h sulla maggior parte dei tracciati come minimo... ora no... e, sempre che ci arrivi in orario, c'è un cancello con 6,4 km/h... :shock:
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Re: ...

Post by Giancarla »

Alexander wrote:...non sai come ti capisco...!!! io sono abituato alla marcia in frequenza.. se mi metti 40° faccio magari i 1000 all'ora... ma se mi metti 10 gradi... sono un chiodo... e poi sono abituato alle difficoltà di terreno, di ambiente ecc... ma per l'alpinismo quando fai tra i 700 m/h ed i 1000 sei già oltre quel che ti serve... invece per la corsa è tutto diverso... cavolo!! per me i cancelli sono stretti e specialmente ora...

prima della cro (dove comunque ho fatto un bel casino) facevo una media di 5,2 km/h sulla maggior parte dei tracciati come minimo... ora no... e, sempre che ci arrivi in orario, c'è un cancello con 6,4 km/h... :shock:
Secondo me non è impossibile l'intero percorso in 15 ore, son poi meno dei 5 all'ora... Però, evidentemente ci sono precise esigenze organizzative per cui i cancelli intermedi devono essere stretti. Per me è un disastro soprattutto perché, dato il mio stato di NON allenamento specifico, non posso permettermi di correre: se lo faccio, mi inchiodo le gambe subito e senza passare dal via. Ahimè, correre una maratona è molto più facile...
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Post by Alexander »

..in 14 ore non in 15... partenza alle 5 ed arrivo alle 19?! quindi 14 ore!
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Post by Alexander »

...cavolo ma hai ragione tu!!! sono 15 le ore dispoibili... allora cambia tutto! Da 5,1 a 4,7 km/h di velocità media... è un abisso di differenza!!!
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Re: ...

Post by Giancarla »

Alexander wrote:...cavolo ma hai ragione tu!!! sono 15 le ore dispoibili... allora cambia tutto! Da 5,1 a 4,7 km/h di velocità media... è un abisso di differenza!!!
:D Beh oddio, per me non cambia molto... Però, li mortacc'tua, mi hai fatto prendere un colpo! Con 14 ore, stavo già pensando di cambiare programma ed andare a fare shopping all'Ikea... :lol:
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Post by cubettoz »

Eccomi quà nuovo nuovo fresco fresco di QUOTAZERO!!!!! sono uno degli organizzatori delle PP e realizzatore insieme a FED7 del sito, + precisamente FED7 ha fatto lo scheletro, mentre io mi sono smazzato tutti i contenuti!!! mi metto a disposizione per qualunque chiarimento e info aggiuntiva!!

P.S. oltre all'organizzazione delle PP, sono un discreto scialp. Se interessa aqualcuno l'inverno si avvicina!!
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Post by cubettoz »

Previsione.......GIANCARLA finisher PP 2008 in 12h, se il tempo è bello anche meno!!!
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Post by Giancarla »

cubettoz wrote:Previsione.......GIANCARLA finisher PP 2008 in 12h, se il tempo è bello anche meno!!!
Sì, come no... E gli asini volano... E fanno anche il giro della morte, la bomba, la foglia morta come le Frecce Tricolori!!! Ma per piacere! :lol: Se arrivo alla fine è già tanto; di passare i cancelli non ho molta speranza... Anche perché io NON CORRO, nemmeno sotto tortura! :D
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Post by cubettoz »

Sbaglio o hai finito la CCC???? guarda che un'orsa molto forte, sopratutto nella corsa ha limato meno di 2 ore dal tuo tempo!! mantengo la mia previsione..magari mi sbaglio!
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Alexander
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Post by Alexander »

...ciao grande acquisto, ho letto di te sul sito degli orsi! bell'avatar! :wink:

(io concordo sulla previsione! secondo me andrai forte! )
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