Le Porte Di Pietra 2010

granpasso · Post by **granpasso** » Thu Mar 25, 2010 21:21

Presente anche quest'anno..........e fanno quattro.........(a quando l'albo d'oro ?)
Trail imperdibile. Tra i primi in Italia. Autogestione alimentare (ristori solo acqua). Una splendida cavalcata sul nostro appennino. Con tempo bello grandi panorami.
Da Fare assolutamente...........

Giancarla · Post by **Giancarla** » Thu Mar 25, 2010 22:03

granpasso wrote:Presente anche quest'anno..........e fanno quattro.........(a quando l'albo d'oro ?)
Trail imperdibile. Tra i primi in Italia. Autogestione alimentare (ristori solo acqua). Una splendida cavalcata sul nostro appennino. Con tempo bello grandi panorami.
Da Fare assolutamente...........

Come il prezzemolo, dovunque e comunque e quandunque, ci sono anch'io... Però non so se posso dire che è il quarto, per me, visto che il mio primo, targato 2007, l'ho finito fuori tempo. Per quell'edizione lì, i punti fedeltà non me li danno. Una delle giornate più sofferte della mia esistenza, forse per questo è proprio lì che mi sono innamorata del trail...

PS: sarà la "rifinitura" pre Nove Colli Running!!!

granpasso · Post by **granpasso** » Thu Mar 25, 2010 22:20

No, no, nell'albo d'oro ci sei anche tu...........ad honorem............
Devo proporre sta cosa dell'albo a Cubettoz............

espansione · Post by **espansione** » Fri Mar 26, 2010 22:30

vengo anch'iooooooooo

granpasso · Post by **granpasso** » Fri Mar 26, 2010 23:24

Beneeeeee.................è un gran Trail.................

Alexander · Post by **Alexander** » Sat Mar 27, 2010 2:16

...è uno dei più bei ricordi trail... bravo Granpasso! Ottimo topic!

granpasso · Post by **granpasso** » Sat Mar 27, 2010 14:28

Alexander wrote:...è uno dei più bei ricordi trail... bravo Granpasso! Ottimo topic!

Per qualunque dubbio o domanda in merito a questo nostro bellissimo trail sono a disposizione...........
Chiedete pure : Welcome :

Ciao.

espansione · Post by **espansione** » Sat Mar 27, 2010 17:54

cosa si mangia ai ristori?

Giancarla · Post by **Giancarla** » Sat Mar 27, 2010 20:28

espansione wrote:cosa si mangia ai ristori?

Un caxxo, si mangia! E' l'unico lato negativo di questo trail: gli organizzatori si ostinano, secondo una loro "linea di pensiero purista", che a me francamente sembra una colossale boiata, a dare solo acqua. Mi spiace parlare così delle PdP, a cui pure sarò presente per la quarta volta, ma davvero lo trovo l'unico aspetto stupido e fastidioso di una gara altrimenti bellissima. Parti pure con la scorta...

granpasso · Post by **granpasso** » Sat Mar 27, 2010 21:14

E già.............nulla............solo acqua in quattro/cinque punti.
Attenzione sopratutto nel tratto centrale, da Costa Salata a Capanne di Carrega. Sono 20km. senz'acqua !!!!! Al rifornimento di Costa Salata conviene caricare almeno due litri !!!!!
Comunque anche l'autogestione alimentare ha un suo perchè. Si impara a gestire al meglio l'alimentazione, la quantità e la qualità nonchè la frequenza delle assunzioni.........
Ciao.

Giancarla · Post by **Giancarla** » Sun Mar 28, 2010 19:01

granpasso wrote: Comunque anche l'autogestione alimentare ha un suo perchè. Si impara a gestire al meglio l'alimentazione, la quantità e la qualità nonchè la frequenza delle assunzioni.........
Ciao.

Sarà, ma io non è che ci tenga a prendere lezioni... E soprattutto non in gara! L'alternativa è arrivare alla fine in riserva, oppure stipare lo zaino all'impossibile... W i trail che dispensano quintali di focaccia!!! Non costerebbe così tanto e sarebbe MOOOOOLTO gradita, di certo più di un atto di buona educazione...

espansione · Post by **espansione** » Sun Mar 28, 2010 22:36

ok
sceglierò quel giorno per digiunare

espansione · Post by **espansione** » Mon Apr 05, 2010 19:43

come non detto
matrimonio il 15 maggio!!!!
non il mio ovviamente ma non posso non andare!
peccato ciao

granpasso · Post by **granpasso** » Mon Apr 05, 2010 22:07

Nooooo...............

Banfa........fai qualcosa.......ma fallo.............

Giancarla · Post by **Giancarla** » Tue Apr 06, 2010 8:53

espansione wrote:come non detto
matrimonio il 15 maggio!!!!
non il mio ovviamente ma non posso non andare!
peccato ciao

Se rinunci alle PdP per un matrimonio, sarai espulso per sempre e con ignominia dal mondo trail!

espansione · Post by **espansione** » Tue Apr 06, 2010 12:33

già non posso l'aschero
se mi salta anche questo è un casino

a meno che non riesco a finirla in due ore?
ora mi invento qualcosa
però è proprio una amica amica amica quella che si sposa!!!
ma è sabatoooooooooooooooo
trail di sabato e matrimonio di sabato
ma si può!!!!

vediamo

ps la mia preparazione per l'utmb ieri si è infranta sulle focaccette al formaggio di megli

granpasso · Post by **granpasso** » Sun May 09, 2010 18:32

Manca meno di una settimana ed eccoci a rifare gli sconguri per il tempo.............
Quest'anno qualche piccola variazione sul tracciato ha portato ad un piccolo aumento del kilometraggio e del dislivello.....
In particolare, una volta giunti in prossimità della vetta dell'Antola, vero e proprio "baricentro" del trail, si scende al nuovo rifugio per poi risalire fuori traccia sino alla croce di vetta. Ottima scelta che permette di sfruttare un punto di appoggio molto importante sulla tratta più "isolata" del trail......
Superati i 200 iscritti nella lunga...........Quest'anno si ripresenta il fortissimo Fedel che dovrà vedersela con l'altrettanto forte Zarantonello.......Si accettano scommesse............

Sulle Finestre presente il forte atleta nostrano Davide Anslado da quest'anno con la maglia Ergus

Tutti pronti allora per questa SPLENDIDA cavalcata Appeninica.......

Giancarla · Post by **Giancarla** » Mon May 10, 2010 9:25

Yesssss prontissimi!!! Ultimo allenamento lungo prima della NCR... Chiedere una bella giornata è troppo?

advolans · Post by **advolans** » Mon May 10, 2010 21:39

Presente alle FdP

E poi quando la pioggia chiama Advolans risponde

Non vi potevo mica lasciare sotto l'acqua da soli :ahah:

http://www.ilmeteo.it/meteo/Cantalupo+Ligure" onclick="window.open(this.href);return false;

Giancarla · Post by **Giancarla** » Mon May 10, 2010 22:18

advolans wrote:Presente alle FdP E poi quando la pioggia chiama Advolans risponde

Non vi potevo mica lasciare sotto l'acqua da soli

http://www.ilmeteo.it/meteo/Cantalupo+Ligure" onclick="window.open(this.href);return false;

Porca pu&%$£$...

Scusate il francesismo... Va bè dai, le previsioni a cinque o sei giorni non sono così attendibili.

Alla peggio, sarà come tornare ai vecchi tempi, al mio primissimo trail, PdP 2007...

sergiol'ovadese · Post by **sergiol'ovadese** » Tue May 11, 2010 14:23

Pur essendo ad un tiro di schioppo ed .. il terzo anno che mi prometto di partecipare.. anche a sto giro, causa ginocchiti varie, mi tocca rinunciare ed è per questo che Vi mando un MEGA in bocca al lupo per la PDP e FDP a tutti i partecipanti e agli organizzatori ...... leggero' con un po di malinconia i post ...post

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Tue May 11, 2010 15:42

Mi aggrego a Sergio... Sono stato indeciso fino all'ultimo, ma poi ho preferito, anche per motivi di data, ritornare al Monte Soglio. Ma l'anno prossimo non si scappa.

Leggerò con grande interesse i vostri resoconti. Dai ragazzi!

MOMMA · Post by **MOMMA** » Tue May 11, 2010 23:04

ASSENTE!!! Quest'anno non chiuderò neanche le finestre! Un poco mi spiace, perchè gli orsi mi sono simpatici, ma per me due percorsi al mese sono troppi

Mi accontenterò dei resoconti e.. in bocca al lupo a tutti i concorrente!

Conte Ugolino · Post by **Conte Ugolino** » Tue May 11, 2010 23:08

Deciso sin da principio poi ora tra acqua ai ristori e acqua dal cielo..
Compratevi stivali...

trigi · Post by **trigi** » Fri May 14, 2010 10:15

visto che sarà probabilmente l'unico vero lungo per il Cro........vengo.....sperando che la pelle dei piedi neoformata regga

e deciso al piccolo trotto, tipo scopa.

Giancarla · Post by **Giancarla** » Fri May 14, 2010 17:10

Sarà un supplizio... A domani!

granpasso · Post by **granpasso** » Sat May 15, 2010 23:57

Giancarla wrote:Sarà un supplizio... A domani!

E così è stato............

E se non per tutti di sicuro per molti.......per me il peggior ultra mai corso : Welcome :

E dire che stavolta volevo fare il tempone....alla fine dllea fiera 12h e 12' :ahah:

Ragazzi un mare di fango.......Per certi versi peggio del 2007 con in più le basse temperature..........
Allora partiamo dall'inizio......Obiettivo

stare sulle dieci ore, anzi sotto, magari di poco ma sotto.....facile

conosco il percorso a memoria.....Costa Salata tre ore, Carrega tre ore eppoi si finiscono le cartucce sull'ultimo tratto di trenta km......facile a dirsi ma non a farsi.....(nel 2007 ho chiuso in 10 e 3')
Innanzitutto parto troppo leggero, con gli svolazzini (Trigi avevi ragione

) eppoi senza bastoncini. Sino a Costa Salata

poco meno di tre ore ma poi.........UN MARE DI FANGO

che mi ha letteralmente consumato.....Morale...arrivo al rifugio antola in ben oltre 5 ore e da li sarà un calvario, un abisso, gia vissuto altre volte ma forse oggi era paggio....In vetta All'Antola 4 gradi centigradi

Gelo e stanchezza mi fiaccano e arrivo a Capanne di Cosola in un orrendo tempo di oltre OTTO ORE :ahah:

Deciso a mollare...ma poi si ripete la solita storia "dai, non mollare, sei arrivato" insomma riparto e COMPLETAMENTE svuotato arrivo in 12 ore e rotti
Ma comunque contento di aver chiuso questa QUARTA edizione delle PdP........

Partito troppo leggero, il freddo mi ha provato. Poco cibo (a Cosola mi restavano un gel e tre pastiglie). Tanto fango.....
OTTIME le nuove deviazioni

Adesso si passa al rifugio dell'antola che mi è particolarmente caro e in vetta al Chiappo.....
Con i monti: Cravi, San Fermo, Buio, Antola, Carmo, Cavalmurone, Chiappo, Ebro, Giarolo le PdP diventano una SUPER CAVALCATA Appeninica di gran valore

Un grazie a nuccia e a suo marito (CAI Arenzano) e a Caforio che all'antola hanno preparato the caldo per tutti e anche per ragazzi di Cosola che ci hanno comperato due tavolette di cioccolato.
Ciao.

Giancarla · Post by **Giancarla** » Sun May 16, 2010 21:02

Rediviva anch'io! Mamma mia che incubo... Credo sia stato il trail più sofferto della mia breve ma intensa carriera. Non posso dire d'esserne uscita distrutta, visto che oggi, tra bici in Langa e lavoracci in giardino, ero sì stanca ma non moribonda. Però, che inestimabile rottura di maroni, settanta e passa km facendo un passo avanti e due indietro. Ci ho impiegato un tempo mostruoso, 14h 31': eppure non potevo farci niente, non riuscivo letteralmente non dico a procedere, ma nemmeno a stare decentemente in piedi. Più volte ho pensato di lasciar perdere, proprio perché ero stufa che più stufa non si può. Poi ovviamente non l'avrei mai fatto, ma l'arrivo questa volta non è stata una gioia, direi piuttosto una liberazione.
Dall'inizio della salita del Chiappo fino alla vetta dell'Ebro, poi, ci si è messo anche il freddo; vento gelido ed una nebbia fitta che mi ha messo l'angoscia e le ali ai piedi. Se fosse venuto buio prima del Giarolo, e con la nebbia, per me sarebbe stata la fine! Per fortuna, l'ultima cima era poi limpida e sgombra.

Un immenso GRAZIE ad Enzo degli Orsi, lui sa perché.

Per il resto, tutto bene, però una bacchettata solenne sulle dita ci sta: perché voler dire a tutti i costi, prima della gara, che nei giorni precedenti nella zona di Cantalupo non ha piovuto e che i sentieri erano in condizioni discrete? C'erano certe pozze da fare invidia al Lago Maggiore... E quel fango lì non è stato certo il frutto dell'ora di pioggia mattutina. Questa "mossa" non l'ho proprio capita e mi ha lasciata un po' di stucco; memore del 2007, già in settimana, nonostante i proclami ottimistici, mi aspettavo esattamente quello che poi ho trovato. Per carità, se anche ci fosse stato detto che i sentieri facevano schifo, non sarebbe cambiata una virgola nei fatti; avremmo comunque dovuto affrontare la situazione. Io però mi sono sentita un po' pigghiata puù culu, non so gli altri...

E meno male che non ha quasi piovuto, in gara, altrimenti alla fine non sarei arrivata di sicuro.

Giancarla · Post by **Giancarla** » Sun May 16, 2010 21:03

PS: salutone a Granpasso (se ha sofferto anche lui che è un treno, mi consolo) ed a Trigi, che ho sorpassato a momenti senza riconoscerlo, ed a tutti gli altri che mi hanno intercettata prima e dopo il via!

sergiol'ovadese · Post by **sergiol'ovadese** » Sun May 16, 2010 21:37

A tutti Voi che avete corso le Pdp... complimenti!!
Vista la giornata qui ad Ovada ( da casa mia si vede il giarolo) mai piu' avrei immaginato simili condizioni! Complimenti ancora ... impresa non da poco!
Ieri pensando avoi mi sono fatto un 30 km qui in appennino ma ... condizioni perfette... panorami stupendi e sentieri morbidi e verdissimi.... pracaban...colma ....anello stupendo, pensavo fosse così anche a Cantalupo... peccato!

robrock69 · Post by **robrock69** » Sun May 16, 2010 21:51

Ciao a tutti.

Ieri è stata veramente un'avventura ... dura!!

Un resoconto sul blog del sito trail 3 comuni.

Alla prossima.

Robrock

advolans · Post by **advolans** » Sun May 16, 2010 23:08

Che dire molta fatica nel arrancare nel fango quasi da far bestemiare

Questo fa parte del gioco durissimo del trail. Non posso far altro che esprimere i miei complimenti all'oraganizzazione

Attenta come sempre alla conservazione dell'etica di questa disciplina.
Ho fatto le FdP, percorso molto bello duro per via del fango, ma se ci fosse stato il terreno asciutto forse avrei risparmiato una bella mezzoretta.

Piccolo suggeriemento, almeno spero che venga preso come tale, tratti troppo lunghi senza volontari.
Non è che il percorso sia particolarmente pericoloso, ma secondo me, un rischio troppo alto da parte dell'organizzazione, lasciare incostuditi tratti di parecchi km

Questa è l'unica lacuna che ho notato.

Percorso segnalato molto bene, non invasivo alla vista, e rispettoso dell'ambiente com'è nel DNA degli Orsi

In buona sostanza, per le FdP... BRAVI E GRAZIE AL PROX ANNO

Giancarla · Post by **Giancarla** » Mon May 17, 2010 9:42

Ho saputo dall'organizzazione che per il the all'Antola sono stati spesi 250 euro!!! Quasi sicuramente, l'anno prossimo torneranno al percorso originale, piazzando una tenda pneumatica nei pressi della cima. Una pentola di acqua calda si fa scaldare anche in una tenda, quindi in caso di brutto tempo il the è comunque garantito. Il the al Rif. Orsi invece non era previsto e non è costato nulla! Bella sorpresa, grazie a chi ci ha pensato!

trailer73 · Post by **trailer73** » Mon May 17, 2010 12:19

Che esperienza! Bellissimo...nonostante il fango a tonnellate il percorso mi è piaciuto tantissimo! Le sensazioni alla partenza nn erano delle migliori, dopo il primo ristoro però la situazione è migliorata e mi sono goduto fino alla fine questa bellissima cavalcata sugli appennini....volevo finirla in 10 h ci ho messo un'ora in più, ma sono contento lo stesso...grazie a granpasso per la compagnia e per i consigli...

..alla prossima!!!

trigi · Post by **trigi** » Mon May 17, 2010 13:09

Giancarla wrote:PS: salutone a Granpasso (se ha sofferto anche lui che è un treno, mi consolo) ed a Trigi, che ho sorpassato a momenti senza riconoscerlo, ed a tutti gli altri che mi hanno intercettata prima e dopo il via!

....quando mi hai passato era già abbastanza a pezzi e stavo andando da un po' di conserva sperando di mantenere quel tanto di gamba da arrivare fino alla fine......Non è stato così, mi sono ritirato al 52° anche se ho cercato di risparmiarmi fino all'ultimo, perchè a parte le mie ormai stabili vesciche plantari (che, onestamente, hanno disturbato si, ma fino ad uin certo punto) quello che mi ha frantumato i muscoli è stata l'imprevista fatica di camminare così a lingo in un mare di fango. Sicuramente lo scarso allenamento di questo periodo ha fatto la sua ma credo che anche in piena forma avrei sbagliato gara.
Effettivamente dire alla partenza che i sentieri "erano in discrete condizioni" suona come una presa per i fondelli.......ma fa parte del gioco e poi lo abbiamo capito ben presto tutti che non era così....

A differenza di granpasso ho trovato la deviazione al rifugio dell'Antola una caxxata del tutto gratuita, non tanto la discesa al rifugio quanto il ritorno con relativa risalita su prato a 40° di cui faccio fatica a capire il senso. Sarebbe bastato allestire un ristoro con tanto di te caldo alla cappelletta che abbiamo raggiunto proprio al termine della suddetta salita (dove, peraltro, tutti gli anni si trova un ristoro analogo della rigantoca) e si otteneva il duplice obiettivo di un buon punto sosta e di alcuni (molti, a sentire i commenti) trailer meno *arrabbiati*.......
Comunque è stato per me un buon lungo (l'unico, per essere sinceri) duro per continuare a sperare di andare al Cromagnon a fine giugno, anche se le sensazioni non sono per ora granchè.....

farò i conti e deciderò dopo la rigantoca......ciao a tutti!

FranzMTB · Post by **FranzMTB** » Mon May 17, 2010 14:49

Io ho preso parte alle Finestre di Pietra, sono un neofita scusate, per quest'anno ho il limite a 42km forse il prossimo anno se sarò in condizione mi lancerò oltre.
Davvero un bel trail con paesaggi mozzafiato, il tratto piu' bello e' quello a mezza costa che ti porta al paesino prima del secondo controllo. Finita la salita si si gira a sinistra sempre in single track e trovi davanti tutta la vallata!

Il fango ed i pazzangheroni nella seconda meta' erano un po' seccanti ma rientra nella tipologia della corsa.

Non ho capito solo una cosa, ma il pranzo del sabato era incluso in uno dei due biglietti?

Alla prossima
Franz

andrea stanco · Post by **andrea stanco** » Mon May 17, 2010 16:06

Confermo i 250 euri per il tè.
X Granpasso, confessati, che scarp hai usato?

advolans · Post by **advolans** » Mon May 17, 2010 22:58

Granpasso ha usato quelle nuove io le speed cross 2 anche questa volta si sono rivelate la scelta giusta

Gran scarpa

Giancarla · Post by **Giancarla** » Mon May 17, 2010 23:24

Approposito di scarpe: le mie sono due grosse pagnotte di fango, tuttora. Pesano due chili l'una. Quasi quasi le tengo così, a perenne ricordo...

granpasso · Post by **granpasso** » Thu May 20, 2010 11:21

250 Euri per il thè all'Antola

Ma sono pazzi...........

****** hanno fatto un'euro a persona.
E dire che mi sono anche complimentato su questo stesso topic....Ritiro subito tutto e ci sarebbe da chiedere spiegazioni.
Mi viene voglia di insultare................
Ciao.