Il problema è più spostare il baricentro in avanti che non l'appoggio del piede in se stesso....grigualosca wrote:Io personalmente mi alleno con delle A3 (ora Puma faas 600, molto leggere ma ben ammortizzate, sembrano A2) quando non giro su sentieri, altrimenti calzo le NB MT10V2.
Le a3 su strada mi proteggono un po' le ginocchia ormai sfasciate...
Non ho avuto grossi problemi al passaggio al drop più basso: anche io come Serena ho sempre corso di avampiede.
Sono d'accordissimo con Blackmagic sul curare la tecnica di corsa, è questo il vero passaggio al natural...di conseguenza arrivano le scarpe (facendo l'inverso magari ci arrivi lo stesso, ma può essere più doloroso ).
Spostare il baricentro in avanti e richiamare la gamba sotto al sedere........