Con bade si parlava di riprovare il famoso anello che fece con Christian anni fa ( viewtopic.php?f=5&t=1839&hilit=anello" onclick="window.open(this.href);return false; ), ed oggi doveva essere il giorno prescelto.
Bade ultimamente non è molto allenato ma io so che è un duro, ed anche lui ci crede. Così ci vediamo alle 9 e partiamo. L'idea è di fare alcune modifiche al giro suddetto, in sostanza vorremmo fare:
Pegli - Cian de Figge - Lische alte - Baiarda - Pietralunga - Normale alla Martin per un pezzo - Sentiero sul versante Ovest della Martin - Giutte - Colle Gandolfi - Colle del Proratado - Lencisa - San Carlo - Punta del Corno - Pegli.
Dovrebbero essere circa, a spanne, 2000 D+ e 40 km (invece il dislivello si rivelerà molto più tosto...)
Partiamo, tranquilli. Passo svelto, non di più. I km passano veloci, chiaccherando siamo a Cian de Figge. Scendiamo a prendere le Lische alte, e corricchiamo tutto il percorso fino ad incontrare il Frassati che sale dalla Colla di Pra. Da qui di nuovo cammino, fino alla Cappellina della Baiarda. Scendiamo sullo scosceso sentiero sotto la Pietralunga, fino ad incontrare la normale di Punta Martin. Saliamo, fino alla radura con alberi e da qui Bade, non contento di aver percorso sentieri "normali" fino a quel momento, si butta giù nel bosco sul versante Ovest seguendo una traccia che vede solo lui
In effetti raggiungiamo un sentierino che a mezzacosta taglia tutto il versante Ovest della Martin... piacevole ma non corribile perchè rotto e con erba alta. Lo seguiamo fino quasi alle Giutte, dove incontriamo il sentiero che sale al Pennello.
Continuiamo con piccoli saliscendi, sempre a passo svelto... poi cominciamo a salire dolci. Bade comincia ad accusare, rallentiamo un po ma proseguiamo. Sosta alla fonte e barretta, poi si prosegue al colle Gandolfi (pendici del Pennello). Giunti qui, facciamo il punto: abbiamo percorso 19,5 km ed abbiamo già fatto 1500 di dislivello, ecco perchè si correva poco!
Proseguiamo. Finalmente si corre, a buon ritmo si procede sulla carrabile verso il Proratado. Ho voglia di correre e tengo una buona andatura, Bade dietro sembra esserci anche se è affaticato.
Arrivati al bivio col sentiero "+" per Camposilvano, decidiamo di accorciare evitando Lencisa e scendendo diretti, tanto il dislivello non sarebbe modificato.
Scendo veloce correndo, mi diverto, e do il colpo di grazia a Bade
Arrivati all'asfalto è sfatto. Siamo a 25 km e 1700 d+.
Decide di non proseguire a Punta del Corno (sarebbero altri 700 d+ secchi, arrivando quindi ad oltre 2400 più gli altri saliscendi del tre pallini per Pegli... ci avvicineremmo ai 3000
) ma preferisce proseguire su asfalto verso Pegli. Mi dice di andare comunque, ma preferisco di no, da solo, affrontare tutto quel dislivello per me è una novità. Però sto bene, nessun problema fisico. E poi, alla fine mi fa piacere stare assieme, per i miei primi 2000 d+ sarà per un altra volta. Scendiamo assieme dall'asfalto, corricchiando, fino a Pegli. Devastante
Alla fine sono 34 km e 1750 d+. Però non sono stanchissimo, quindi sono ottimista: credo che sti 40 arriveranno presto. C'è qualche TOP RUNNER del forum che mi ha già fatto proposte...
Bade è distrutto ma è UN MITO: si è lanciato in questa impresa sapendo che nell'ultimo anno aveva fatto si e no 5 uscite da 300/500 metri di salita ahahaha
Ci siamo divertiti un sacco, ed è l'importante.
Usati per la prima volta:
- zaino Salomon advanced skin S-lab... da paura, sembra di non averlo e ci sta tutto in ordine!! Gran acquisto.
- Bastoncini raidlight... Ottimi in salita con tanto dislivello, scarichi le gambe e danno una grossa mano. Però... vedi topic bastoncini
Scusate la lunghezza ma mi sembrava carino raccontarlo... terrò questo topic per quando riuscirò a far sti benedetti 40 km!
