Giro della Bionda

serena · Post by **serena** » Mon Jul 14, 2014 22:24

argento wrote:
serena wrote:Black deve rifare il double.non c è alternativa. ....

Così scende sotto le 3 ore!

Beh si non avrei grossi dubbi...
Io dico 2 ore e 40......

Post by **argento** » Mon Jul 14, 2014 22:38

serena wrote:
argento wrote:
serena wrote:Black deve rifare il double.non c è alternativa. ....

Così scende sotto le 3 ore!
Beh si non avrei grossi dubbi...
Io dico 2 ore e 40......

e sti caxxi, un po' troppo......

serena · Post by **serena** » Tue Jul 15, 2014 14:32

argento wrote:
serena wrote:
argento wrote:
serena wrote:Black deve rifare il double.non c è alternativa. ....

Così scende sotto le 3 ore!
Beh si non avrei grossi dubbi...
Io dico 2 ore e 40......

e sti caxxi, un po' troppo......

sono certa di non sbagliare di molto

bale77 · Post by **bale77** » Tue Jul 15, 2014 15:08

di almeno 10 se non 15 minuti....

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Tue Jul 15, 2014 15:27

2:40 forse ci riesce Olaf, io no di sicuro.

3:00 anche è una sfida veramente tosta, credo serva un secondo giro di sangue, sudore e lacrime.

Comunque sia, qualche tentativo sul doppio mi tocca farlo... E'un buon progetto per l'autunno, direi.

Emi · Post by **Emi** » Thu Jul 17, 2014 12:26

se vai una domenica mattina provo anche io, almeno per il primo giro, così vedo il percorso

Federico · Post by **Federico** » Mon Aug 04, 2014 20:53

Con Argento fatto il giro della bionda in 1h 47 min 24 sec.
Era solo una prova ..... con tanto di sosta a fare acqua. Il record lo cercherò nei prossimi giorni dopo il Vertical Roccaro

Post by **argento** » Mon Aug 04, 2014 22:58

Federico wrote:Con Argento fatto il giro della bionda in 1h 47 min 24 sec.
Era solo una prova ..... con tanto di sosta a fare acqua. Il record lo cercherò nei prossimi giorni dopo il Vertical Roccaro

Con argento una cippa, mi ha mollato e ho finito un quarto d'ora dopo!!!!

serena · Post by **serena** » Mon Aug 04, 2014 23:07

argento wrote:
Federico wrote:Con Argento fatto il giro della bionda in 1h 47 min 24 sec.
Era solo una prova ..... con tanto di sosta a fare acqua. Il record lo cercherò nei prossimi giorni dopo il Vertical Roccaro
Con argento una cippa, mi ha mollato e ho finito un quarto d'ora dopo!!!!

Che cosa ti è capitato??

Post by **argento** » Mon Aug 04, 2014 23:37

oh niente, oggi è anche andata bene, fase di sofferenza!

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Tue Aug 05, 2014 8:28

Com'è messo il percorso? Infrascato? Rimane in sospeso la questione del double...

Federico · Post by **Federico** » Tue Aug 05, 2014 9:42

Il percorso è ottimo. Black quando vai a fare un double (o meglio un triple) avvisami che mi faccio tirare per il mio record

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Tue Aug 05, 2014 9:48

Se vuoi provare un giro veloce insieme potremmo fare giovedì sera... Post Roccaro saremo sicuramente in formissima!!!

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Wed Aug 06, 2014 9:24

Classifica aggiornata

Classifica maschile:

Blackmagic______________ 1:23:25
Werner_________________ 1:27:49
Antani__________________ 1:30:18
Argento_________________ 1:30:43
Sino____________________ 1:36:03
Zenacaputmundi_________ 1:38:39
Geo____________________ 1:40:23
Advolans________________ 1:41:20
Pazzaura________________ 1:42:42
Trigi____________________ 1:42:51
Pelato__________________ 1:42:54
Bodyboarder____________ 1:46:09
Federico________________ 1:47:24
EmilioOo________________ 1:47:32
Manu81_________________ 1:48:00
Coppetti________________ 1:52.14
Bale77__________________ 1:56:02

Classifica Femminile:

MC____________________ 1:56:01
Claudietta______________ 2:09:11

'GdB Double':

Argento_________________3:26:52
Blackmagic - Bale77_______3:51:00

'GbB Hat-Trick':

Blackmagic______________4:53:59

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Fri Aug 08, 2014 9:06

Attenzione che in alto si muove la classifica... Ieri Federico Mazzu ha dato lezione di stile per voi teenagers, 1:39:35.

Caldo e umido ma tutto sommato si correva bene. Posso iniziare a pensare ad un double.

Federico · Post by **Federico** » Fri Aug 08, 2014 9:13

Con pacer d'eccezione (Blackmagic) e tanta birra in corpo (Vertical Roccaro) .... è personal best : 1:39:34

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Fri Aug 08, 2014 9:32

Abbiamo sudato almeno un fusto di birra tra tutti e due... Un piacere come sempre correre insieme.

Credo che con il fresco ti toccherà ancora scendere, si preannuncia un autunno di fuoco sul GDB.

Post by **argento** » Fri Aug 08, 2014 9:37

Grande fede, con quel caldone poi!!!!!!!!!

bale77 · Post by **bale77** » Fri Aug 08, 2014 9:53

Belin che tempi!!!
Fede Mazzu decisamente ON FIRE!!! Dopo aver messo dietro tutti i mortali a Laigueglia la sera dopo piazza il tempone sul GDB!!!!

Pazzaura · Post by **Pazzaura** » Fri Aug 08, 2014 9:57

A bombazza!! Appena rinfresca ci riprovo. Anche io voglio il pacer.

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Fri Aug 08, 2014 10:24

Complimenti! Ma sono

DEVO, almeno, tirare giù il mio.

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Fri Aug 08, 2014 10:25

Classifica maschile:

Blackmagic______________ 1:23:25
Werner_________________ 1:27:49
Antani__________________ 1:30:18
Argento_________________ 1:30:43
Sino____________________ 1:36:03
Zenacaputmundi_________ 1:38:39
Federico________________ 1:39:34
Geo____________________ 1:40:23
Advolans________________ 1:41:20
Pazzaura________________ 1:42:42
Trigi____________________ 1:42:51
Pelato__________________ 1:42:54
Bodyboarder____________ 1:46:09
EmilioOo________________ 1:47:32
Manu81_________________ 1:48:00
Coppetti________________ 1:52.14
Bale77__________________ 1:56:02

Classifica Femminile:

MC____________________ 1:56:01
Claudietta______________ 2:09:11

'GdB Double':

Argento_________________3:26:52
Blackmagic - Bale77_______3:51:00

'GbB Hat-Trick':

Blackmagic______________4:53:59

Zenacaputmundi · Post by **Zenacaputmundi** » Fri Aug 08, 2014 11:00

Ce l'ho fatta!!! Ho finalmente recuperato la password...è stato più faticoso di fare la CCC...

Grande Fede, grandissimo tempo avvalorato all'ennesima potenza dal fatto che l'hai ottenuto dopo le peripezie del Roccaro

Anche se...l'utilizzo di un pacer non so se è ammesso dall'organizzazione!!! :ahah:

Quasi quasi oggi mi butto sul double, male che vada sarò nei primi 4!

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Fri Aug 08, 2014 18:18

Bravo Fabio, quello è il progetto su cui andare...

Federico · Post by **Federico** » Mon Aug 11, 2014 20:24

Da aggiungere Alessandra. Ieri ha corso il GDB in 2:14:56 images/smilies/eusa_clap.gif" onclick="window.open(this.href);return false;

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Mon Aug 11, 2014 20:49

Classifica maschile:

Blackmagic______________ 1:23:25
Werner_________________ 1:27:49
Antani__________________ 1:30:18
Argento_________________ 1:30:43
Sino____________________ 1:36:03
Zenacaputmundi_________ 1:38:39
Federico________________ 1:39:34
Geo____________________ 1:40:23
Advolans________________ 1:41:20
Pazzaura________________ 1:42:42
Trigi____________________ 1:42:51
Pelato__________________ 1:42:54
Bodyboarder____________ 1:46:09
EmilioOo________________ 1:47:32
Manu81_________________ 1:48:00
Coppetti________________ 1:52.14
Bale77__________________ 1:56:02

Classifica Femminile:

MC____________________ 1:56:01
Claudietta______________ 2:09:11
Alessandra______________2:14:56

'GdB Double':

Argento_________________3:26:52
Blackmagic - Bale77_______3:51:00

'GbB Hat-Trick':

Blackmagic______________4:53:59

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Sat Sep 20, 2014 12:10

BlackMagic wrote: Rimane in sospeso la questione del double...

Risolta, per quanto mi riguarda.

Ora basta, ho sofferto troppo sul GdB, se ne riparla nel 2015. Aspetto solo una bella serata celebrativa a dicembre...

Post by **argento** » Sat Sep 20, 2014 12:24

Bestiaccia........

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Sat Sep 20, 2014 12:29

Sono soddisfatto del risultato finale, meno di come l'ho fatto... Nel secondo giro ho mollato parecchio e sono arrivato davvero cotto. E comunque sono in forma.

Da interpretare, il Double è il più difficile, devi stare appena al di qua del limite per tre ore e non è per niente piacevole, avevi ragione. E'un test davvero brutale... concordo con la tua teoria GdB=mezza, doppio Gdb=maratona.

antani · Post by **antani** » Sat Sep 20, 2014 13:04

Superbe! Per dirla alla francese.
Per me sulla maratona vali verosimilmente intorno alle 2h50', ma soprattutto tireresti fuori le tue qualità al Passatore. Sempre ad averne voglia.

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Sat Sep 20, 2014 13:25

Classifica maschile:

Blackmagic______________ 1:23:25
Werner_________________ 1:27:49
Antani__________________ 1:30:18
Argento_________________ 1:30:43
Sino____________________ 1:36:03
Zenacaputmundi_________ 1:38:39
Federico________________ 1:39:34
Geo____________________ 1:40:23
Advolans________________ 1:41:20
Pazzaura________________ 1:42:42
Trigi____________________ 1:42:51
Pelato__________________ 1:42:54
Bodyboarder____________ 1:46:09
EmilioOo________________ 1:47:32
Manu81_________________ 1:48:00
Coppetti________________ 1:52.14
Bale77__________________ 1:56:02

Classifica Femminile:

MC____________________ 1:56:01
Claudietta______________ 2:09:11
Alessandra______________2:14:56

'GdB Double':

Blackmagic______________2:57:17
Argento________________3:26:52
Bale77__________________3:51:00

'GbB Hat-Trick':

Blackmagic______________4:53:59

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Sat Sep 20, 2014 13:50

antani wrote:Superbe! Per dirla alla francese.
Per me sulla maratona vali verosimilmente intorno alle 2h50', ma soprattutto tireresti fuori le tue qualità al Passatore. Sempre ad averne voglia.

Una bella 100 su strada prima o poi la faccio. L'idea mi stuzzica.

Post by **argento** » Sat Sep 20, 2014 14:42

BlackMagic wrote:Sono soddisfatto del risultato finale, meno di come l'ho fatto... Nel secondo giro ho mollato parecchio e sono arrivato davvero cotto. E comunque sono in forma.

Da interpretare, il Double è il più difficile, devi stare appena al di qua del limite per tre ore e non è per niente piacevole, avevi ragione. E'un test davvero brutale... concordo con la tua teoria GdB=mezza, doppio Gdb=maratona.

Per le mie gambe probabilmente manca qualche centinaio di metri per sovrapporlo perfettamente ad una mezza ma siamo vicini.
L'anno prossimo cambio preparazione e mi concentro sul double provando ad essere più costante, non mi dispiacerebbe avvicinarmi ai 3:15!
Comunque strada flat e sentieri con dislivelli sono bestie diverse e l'impressione è che non sia facile passare da uno all'altro senza pagare dazio!

amadablam · Post by **amadablam** » Mon Sep 22, 2014 15:28

BlackMagic wrote:
antani wrote:Superbe! Per dirla alla francese.
Per me sulla maratona vali verosimilmente intorno alle 2h50', ma soprattutto tireresti fuori le tue qualità al Passatore. Sempre ad averne voglia.
Una bella 100 su strada prima o poi la faccio. L'idea mi stuzzica.

PASSATORE!!!

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Tue Sep 23, 2014 11:56

BlackMagic wrote: E'un test davvero brutale

Anche se il tuo riferimento è sul doppio, ne faccio uso per il sigolo giro. Per esempio, quello fatto domenica scorsa. Parto da casa di corsa, così mi scaldo. Poi Gdb. Certo, sono un po' provato dai km delle ultime settimane. Sta di fatto che il ritmo è medio, corro tutte le mini-salite spezza gambe come prima non ero mai riuscito/voluto. Una banalità, lo so. Ma le corro. Chiudo con lo stesso tempo identico uguale a quello mio migliore, qualche secondo in meno per la precisione. Solo un appunto: impossibile correre nella discesa subito dopo il ristorante, la discesa verso Maggiolo se non sbaglio. Pietre umide, mi sono imbelinato.

Ne approfitto anche per comunicare:

- chi ancora non si è cimentato, lo faccia! Coinvolgete amici! Poco importa il tempo finale. Ricordatevi che c'é la possibilità di bere gratis anche per la più votata rappresentazione grafica del proprio tempo (poi vi comunicherò come si definirà);

- verso metà Dicembre ci sarà la mega festa globaletotale del Terzo Ristoro, per celebrare anche il GbB. Più numerose sorprese.

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Sun Sep 28, 2014 22:21

Fatto sabato con Alberto AB. 1:40:30 con un bellissimo tramonto che illuminava il traverso della Polveriera di magia pura.

Un grande piacere correre con lui, ed abbiamo anche incontrato Ale Antani. Giornata perfetta.

bale77 · Post by **bale77** » Mon Sep 29, 2014 8:42

[quote="BlackMagicOra basta, ho sofferto troppo sul GdB, se ne riparla nel 2015. Aspetto solo una bella serata celebrativa a dicembre...[/quote]

:ahah:

Belin è dipendente... non riesce a stargli lontano per più di una settimana....

AB · Post by AB » Mon Sep 29, 2014 8:48

BlackMagic wrote:Fatto sabato con Alberto AB. 1:40:30 con un bellissimo tramonto che illuminava il traverso della Polveriera di magia pura.

Un grande piacere correre con lui, ed abbiamo anche incontrato Ale Antani. Giornata perfetta.

Grazie Black!
Bellissima serata anche per me.
Reincontrare Ale dopo 20 anni è stata poi una vera sorpresa.
Alla prossima

(magari sui Navigli!)

AB · Post by AB » Mon Sep 29, 2014 9:19

bale77 wrote:[quote="BlackMagicOra basta, ho sofferto troppo sul GdB, se ne riparla nel 2015. Aspetto solo una bella serata celebrativa a dicembre...

Belin è dipendente... non riesce a stargli lontano per più di una settimana....

Mah! L'ha fatto solo per accompagnarmi.
Purtroppo correndo al mio ritmo si è quasi addormentato

, però almeno abbiamo fatto una bella chiacchierata (quando riuscivo a parlare

)

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Mon Sep 29, 2014 10:16

AB wrote:
Grazie Black!
Bellissima serata anche per me.
Reincontrare Ale dopo 20 anni è stata poi una vera sorpresa.
Alla prossima (magari sui Navigli!)

La Maratona autogestita dei Navigli è oramai inserita nel calendario 2015 "Roba da Terzo Ristoro", quindi vediamo di organizzare.