Monte Rama Via Diretta
Moderators: Moderatori, Moderatori di sezione (Corsa in montagna)
Re: Monte Rama Via Diretta
Aggiornamento :
Adrian 50'20"
Antani 58'19"
Fish67 1h1'32"
Attendo altri temponi
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Ciao, Fabrizio P.
Re: Monte Rama Via Diretta
Fish67 wrote:Aggiornamento :
Adrian 50'20"
Antani 58'19"
Fish67 1h1'32"
Attendo altri temponi
Spero di andare presto anche se naturalmente il mio tempo andrà a chiudere la classifica
Sono un viandante, un valicatore di monti.
Non amo le pianure e sembra che non possa stare a lungo in un luogo.
Qualunque cosa mi riservi il fato o l'esperienza,sempre dovrò camminare ed ascendere monti.
Non si può vivere che da come si è.
F. NIETZSCHE
Non amo le pianure e sembra che non possa stare a lungo in un luogo.
Qualunque cosa mi riservi il fato o l'esperienza,sempre dovrò camminare ed ascendere monti.
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Re: Monte Rama Via Diretta
Fish67 wrote:Aggiornamento :
Adrian 50'20"
Antani 58'19"
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Attendo altri temponi
Spero di andare presto anche se naturalmente il mio tempo andrà a chiudere la classifica
Sono un viandante, un valicatore di monti.
Non amo le pianure e sembra che non possa stare a lungo in un luogo.
Qualunque cosa mi riservi il fato o l'esperienza,sempre dovrò camminare ed ascendere monti.
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- runningbeigua
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- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: Monte Rama Via Diretta
invitato da Adrian, conosciuto virtualmente su un forum affine, segnalo il mio tempo di oggi: 61'
traccia garmin
http://connect.garmin.com/activity/513561390" onclick="window.open(this.href);return false;
ho fatto forse un 700 metri di più, perché non sono partito dall'inizio del sentiero ma dalla capppelletta di s. Anna, un po' prima... forse come tempo sul percorso omologato sarebbe appena sotto l'ora
leggo di tempi da autentici alieni, comunque... Adrian, complimenti !
traccia garmin
http://connect.garmin.com/activity/513561390" onclick="window.open(this.href);return false;
ho fatto forse un 700 metri di più, perché non sono partito dall'inizio del sentiero ma dalla capppelletta di s. Anna, un po' prima... forse come tempo sul percorso omologato sarebbe appena sotto l'ora
leggo di tempi da autentici alieni, comunque... Adrian, complimenti !
Re: Monte Rama Via Diretta
Si ma dilla tutta.... Lo hai fatto due volte di fila sottol'ora praticamente!!
Si potrebbe mettere anche il tempo doppietta come per il giro della bionda!
Si potrebbe mettere anche il tempo doppietta come per il giro della bionda!
Re: Monte Rama Via Diretta
Oggi meteo pessimo. Domani guardo la traccia e cerco di togliere qualcosa.
Si può fare tutte le volte che si vuole, ne avete di forza!!! BRAVI
Si può fare tutte le volte che si vuole, ne avete di forza!!! BRAVI
Ciao, Fabrizio P.
- runningbeigua
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Re: Monte Rama Via Diretta
wow che idea! un vertikal autogestito praticamente... se non sono di troppo io non vorrei mancareFish67 wrote:A parte gli scherzo, pensavo di organizzare per una sera di Luglio quando c'e' la festa della birra di Sciarborasca (credo intorno al 20luglio).
Partenza alle 17.30 circa, salita in vetta, discesa in gruppo lato Sciarborasca e ristoro finale. Ci puo' stare anche il bagno nel fiume....
Re: Monte Rama Via Diretta
Urca!adrian wrote:Si ma dilla tutta.... Lo hai fatto due volte di fila sottol'ora praticamente!!
Si potrebbe mettere anche il tempo doppietta come per il giro della bionda!
- runningbeigua
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Re: Monte Rama Via Diretta
adesso cerco di capire un po' cos'è 'sto giro della bionda... mi sembra qualcosa di estremamente auto-distruttivo che potrebbe senza dubbio piacermiadrian wrote:
Si potrebbe mettere anche il tempo doppietta come per il giro della bionda!
Re: Monte Rama Via Diretta
Un giro solo non direi che è auto distruttivo...runningbeigua wrote:adesso cerco di capire un po' cos'è 'sto giro della bionda... mi sembra qualcosa di estremamente auto-distruttivo che potrebbe senza dubbio piacermiadrian wrote:
Si potrebbe mettere anche il tempo doppietta come per il giro della bionda!
Chiaro ......se cominci a farne due o tre di fila.....
Abbiamo anche un tempo sul triplo giro......
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Re: Monte Rama Via Diretta
Analizzando la traccia ne esce un ottimo 58'42", quindi terzo tempo.
Aggiornamento :
Adrian 50'20"
Antani 58'19"
Runningbeigua 58'42"
Fish67 1h1'32"
Racconta un po' della doppia salita , se hai voglia. Mi piacerebbe conoscere I nomi tuo e di Adrian, se volete mi mandate un MP, cosi' da identificarvi in qualche gara.
Per il vertical autogestito , il periodo della festa a Sciarborasca e' dal 18 al 26 Luglio. Gli ultimi 3 giorni sono dedicati alla birra, quindi potrebbe essere sabato 26 luglio.
Attendo tempi femminili
Aggiornamento :
Adrian 50'20"
Antani 58'19"
Runningbeigua 58'42"
Fish67 1h1'32"
Racconta un po' della doppia salita , se hai voglia. Mi piacerebbe conoscere I nomi tuo e di Adrian, se volete mi mandate un MP, cosi' da identificarvi in qualche gara.
Per il vertical autogestito , il periodo della festa a Sciarborasca e' dal 18 al 26 Luglio. Gli ultimi 3 giorni sono dedicati alla birra, quindi potrebbe essere sabato 26 luglio.
Attendo tempi femminili
Ciao, Fabrizio P.
- runningbeigua
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- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: Monte Rama Via Diretta
ciao fish, vedo che sei uno sciarbo-lerchese, magari una volta ci si accorda per farci una corsetta (OT: medito a breve sul sentiero A rosso...)
della doppia salita non molto da raccontare, l'ho fatta per mettere su dislivello in vista del mio esordio trail il 6 luglio (Acceglio...) ed ho avuto buone sensazioni, molto regolari, 61' la prima volta e 62' la seconda, ma soprattutto senza mai avere la sensazione di morire (il che non è poco). Discesa lentissima anche perché pioveva ma tanto in discesa sono comunque una sorta di bradipo.
Finora ho fatto solo gare su strada, dopo Acceglio vedrò che combinare...
della doppia salita non molto da raccontare, l'ho fatta per mettere su dislivello in vista del mio esordio trail il 6 luglio (Acceglio...) ed ho avuto buone sensazioni, molto regolari, 61' la prima volta e 62' la seconda, ma soprattutto senza mai avere la sensazione di morire (il che non è poco). Discesa lentissima anche perché pioveva ma tanto in discesa sono comunque una sorta di bradipo.
Finora ho fatto solo gare su strada, dopo Acceglio vedrò che combinare...
Re: Monte Rama Via Diretta
Complimenti , col tempo che c'era ieri.
La A rossa , la faccio soprattutto in periodi piu' freddi. Non credo di averla mai fatta tutta completa perche' la parte bassa lato Arenzano non mi piace molto, di solito cambio in zona Gava e salgo alla Tardia o magari torno indietro dall'AV.
Tu di dove sei?
La A rossa , la faccio soprattutto in periodi piu' freddi. Non credo di averla mai fatta tutta completa perche' la parte bassa lato Arenzano non mi piace molto, di solito cambio in zona Gava e salgo alla Tardia o magari torno indietro dall'AV.
Tu di dove sei?
Ciao, Fabrizio P.
- runningbeigua
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- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: Monte Rama Via Diretta
OT
io pensavo di farlo la prossima settimana come lungo, da Arenzano a Lerca... spero non sia troppo infrascato all'inizio
/OT
mi sun de Vaze!
io pensavo di farlo la prossima settimana come lungo, da Arenzano a Lerca... spero non sia troppo infrascato all'inizio
/OT
mi sun de Vaze!
Re: Monte Rama Via Diretta
Bhe di Adriano ci sono solo io non ti puoi sbagliare comunque di trail ne faccio pochi, l'ultimo e' stato il picaru corto dell'anno scorso...Fish67 wrote:Mi piacerebbe conoscere I nomi tuo e di Adrian,
Qualcuno dalle parti del rama nel week end??
Re: Monte Rama Via Diretta
Ciao a tutti, volevo salire in questi giorni ma con le nuvole basse che ci sono non vorrei passare più tempo a cercare la traccia che a correre, considerando anche che non l'ho mai fatta... Che dite, la traccia e' ben visibile ?
Re: Monte Rama Via Diretta
Quando vai? Io domani nel primo pomeriggio potrei esserci volendo....
La traccia e' ottima, ci sono mi pare tre bivi ma son segnati...
La traccia e' ottima, ci sono mi pare tre bivi ma son segnati...
Re: Monte Rama Via Diretta
Sarebbe un piacere provare a seguirti... Domani pM ok, ci sono. Ti mando numero in MP se vuoi la proviamo!
Re: Monte Rama Via Diretta
Obiettivo 49 59 in due vi va piu forte!
Re: Monte Rama Via Diretta
Appena tornato dal rama fatto con Adrian... Che mi ha dato una bella lezione sulla corsa in montagna! Partiti alle 13.30, orario col senno di poi non proprio ideale ma d'altronde bisogna ben soffrire per arrivare in cima! Partito con le migliori intenzioni e gasato dall'ultima salita sul carmo, parto deciso a non mollare Adrian ... Risultato: lo tengo per 100 metri salvo poi pentirmi del fuorigiri per tutto il resto della salita! Arrivato in cima con 56'33'' a oltre 5 minuti di distacco, contento ma cotto! Ci riprovo sicuro ma i 50 minuti del record rimangono assolutamente inavvicinabili per me
Re: Monte Rama Via Diretta
E dunque si puo sopravvivere al rama all'una col sole pieno Certo scendere sotto i 50 se ne parla a settembre
Tanto di cappello a Simone che da trailer a tempo perso e in condizioni proibitive stampa un buon tempo, con margine per migliorare.... Il passato da biker in salita paga sempre
Tanto di cappello a Simone che da trailer a tempo perso e in condizioni proibitive stampa un buon tempo, con margine per migliorare.... Il passato da biker in salita paga sempre
Re: Monte Rama Via Diretta
Complimenti. .Simone73 wrote:Appena tornato dal rama fatto con Adrian... Che mi ha dato una bella lezione sulla corsa in montagna! Partiti alle 13.30, orario col senno di poi non proprio ideale ma d'altronde bisogna ben soffrire per arrivare in cima! Partito con le migliori intenzioni e gasato dall'ultima salita sul carmo, parto deciso a non mollare Adrian ... Risultato: lo tengo per 100 metri salvo poi pentirmi del fuorigiri per tutto il resto della salita! Arrivato in cima con 56'33'' a oltre 5 minuti di distacco, contento ma cotto! Ci riprovo sicuro ma i 50 minuti del record rimangono assolutamente inavvicinabili per me
Secondo me solo 5 minuti da adrian è un ottimo risultato. ..
Una domanda.
Avevate qualche colpa da espiare che avete deciso di partire all una del pomeriggio? ?
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F. NIETZSCHE
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F. NIETZSCHE
Re: Monte Rama Via Diretta
Ciao... i commenti dell'amico biker dopo che gli ho spiegato perché ieri sera non sarei uscito per una sgambata in bici sono stati nell'ordine:serena wrote: Una domanda.
Avevate qualche colpa da espiare che avete deciso di partire all una del pomeriggio? ?
"Hai pensato seriamente a fare una visita di controllo completa? I primi segni dell'Alzheimer si manifestano giusto alla tua età..."
"Non ti fidi dell'elettrocardiogramma sotto sforzo della visita sportiva e hai voluto fare un approva più empirica del tipo "se non mi è venuto un infarto oggi vuol dire che è tutto a posto"?"
"Sei dovuto scappare da casa inseguito dagli strozzini e l'unico modo per seminarli era salire di corsa sul Rama?"
La proposta delle 13 è arrivata da Adrian che era libero a quell'ora e dovendo scegliere se salire da solo ad un'orario più normale (sera o mattina) o avere l'onore di conoscere qualcuno del forum ho incautamente scelto la 2° opzione
Re: Monte Rama Via Diretta
Serena io esco sempre ad allenarmi a quell'ora e' l'unica che ho disponibile!
Re: Monte Rama Via Diretta
Aggiornamento :
Adrian 50'20"
Simone73 56'33"
Antani 58'19"
Runningbeigua 58'42"
Fish67 1h1'32"
Adrian 50'20"
Simone73 56'33"
Antani 58'19"
Runningbeigua 58'42"
Fish67 1h1'32"
Ciao, Fabrizio P.
Re: Monte Rama Via Diretta
Quando lanci la salita collettiva? ??
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Re: Monte Rama Via Diretta
Direi venerdi' 25 luglio alle 18.00, poi festona della birra, ma arrivera' il post ufficiale
Ciao, Fabrizio P.
Re: Monte Rama Via Diretta
Presente! !Fish67 wrote:Direi venerdi' 25 luglio alle 18.00, poi festona della birra, ma arrivera' il post ufficiale
Sono un viandante, un valicatore di monti.
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Re: Monte Rama Via Diretta
Fabrizio....confermato il 26?
- runningbeigua
- Matricola
- Posts: 22
- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: Monte Rama Via Diretta
se non disturbo, il 25 luglio me lo segno anch'io...
Re: Monte Rama Via Diretta
Può darsi che salgo domani.......
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Re: Monte Rama Via Diretta
Ancora grazie a Fish per lo splendido TA con ascesa al Rama e festa finale a Sciarborasca.
Nell'occasione avevo il garmin.
Dalla traccia (che allego) tenderei a ricavare un tempo di 1:13:09 (più o meno), perché non ho "isolato" il pezzo (mio fliglio mi ha usato il garmin in bici, non ha potuto fare a meno di smanettare e ora non ho più gli intermedi !).
Andavamo in regime di scampagnata, ma ho l'impressione che se anche fossi andato con l'idea di dare il massimo il mio tempo non sarebbe molto diverso.
Mi rimetto al moderatore di sezione per ogni eventuale diversa crono-interpretazione della traccia.
Nell'occasione avevo il garmin.
Dalla traccia (che allego) tenderei a ricavare un tempo di 1:13:09 (più o meno), perché non ho "isolato" il pezzo (mio fliglio mi ha usato il garmin in bici, non ha potuto fare a meno di smanettare e ora non ho più gli intermedi !).
Andavamo in regime di scampagnata, ma ho l'impressione che se anche fossi andato con l'idea di dare il massimo il mio tempo non sarebbe molto diverso.
Mi rimetto al moderatore di sezione per ogni eventuale diversa crono-interpretazione della traccia.
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Re: Monte Rama Via Diretta
Bravo Geo, grazie per la serata.
Condizioni meteo infami per me, troppa umidita'. Ti tocca fare un altro tentativo...
Condizioni meteo infami per me, troppa umidita'. Ti tocca fare un altro tentativo...
Ciao, Fabrizio P.
Re: Monte Rama Via Diretta
si si bella serata!
asssolutamente da rifare, magari se becchiamo una serata meno afosa può darsi che i tempi (i miei) si accorcino un pochino ma.... un bel chissenefrega non ce lo mettiamo?!!
Bravo Fish e grazie a tutti!
p.s. digerire il bue è stata dura ... ma ne valeva la pena!!
asssolutamente da rifare, magari se becchiamo una serata meno afosa può darsi che i tempi (i miei) si accorcino un pochino ma.... un bel chissenefrega non ce lo mettiamo?!!
Bravo Fish e grazie a tutti!
p.s. digerire il bue è stata dura ... ma ne valeva la pena!!
- Pazzaura
- Titano di Quotazero
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- Joined: Fri Feb 09, 2007 9:23
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Re: Monte Rama Via Diretta
Fatto oggi, giornata spettacolare, clima perfetto.
Mi sono divertito come un bambino... conoscevo la salita ma fatta a cannone ha un sapore particolare. Sono partito senza esagerare tanto ero sicuto di stare sopra all'ora... poi guardando il Suunto dopo 15 minuti circa vedo velocità ascensionale media 1085 metri/ora... allora ho pensato ce la posso fare!! Così mi son messo a tirare come un dannato... ma è arrivata la parte mediana poco ripida ed ho perso terreno. Mi sono giocato tutto gli ultimi 10 minuti di salita secca e rocce... li ho dato quello che potevo
Alla fine ho segnato un 57.23 che non mi aspettavo assolutamente. Sono soddisfatto.
In discesa ho praticamente camminato... relax e panorama... e mi son fatto pure il Bric Camulà (non c'ero mai stato!!)
Una salita che merita davvero, in alto è montagna vera. Imperdibile!
Mi sono divertito come un bambino... conoscevo la salita ma fatta a cannone ha un sapore particolare. Sono partito senza esagerare tanto ero sicuto di stare sopra all'ora... poi guardando il Suunto dopo 15 minuti circa vedo velocità ascensionale media 1085 metri/ora... allora ho pensato ce la posso fare!! Così mi son messo a tirare come un dannato... ma è arrivata la parte mediana poco ripida ed ho perso terreno. Mi sono giocato tutto gli ultimi 10 minuti di salita secca e rocce... li ho dato quello che potevo
Alla fine ho segnato un 57.23 che non mi aspettavo assolutamente. Sono soddisfatto.
In discesa ho praticamente camminato... relax e panorama... e mi son fatto pure il Bric Camulà (non c'ero mai stato!!)
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"Se non fosse unta, non fosse focaccia." Ignota