La partenza è dal piazzale del santuario all'Acquasanta. Da li si sale al Pennello passando per la punta Martin lungo la cresta sud-ovest.
Dal Pennello in poi è tutta corribile......................
Dal bivacco si prosegue verso nord lungo una sterrata sino alla colla del Proratado. Dalla colla in breve si scende a Lencisa. Da questo punto si sale verso la Guardia per asfalto sino ad incontrare il percorso pedonale per i pellegrini. Dopo aver incrociato la guidova si giunge al Santuario.
Dal Santuario si torna indietro sino ad incrociare l'asfalto con indicazioni per Sestri Ponente. Si segue l'asfalto sino ad un bivio con un sentiero a dx.
Si prende il sentiero (ottima traccia per MTB).
A questo punto ho perso una deviazione che in breve, ne sono certo, mi avrebbe portato sulla strada per il Gazzo.
Invece ho proseguito. Sono finito a Timone. Ho svoltato per San Pietro ai Prati e mio sono infine riperso lungo un sentiero che mi ha fatto risalire tutto il beo della valle (il bianchetta?).
Raggiunta la strada giusta sull'altro versante della valle ho proseguito verso il Gazzo. Salita al monte Spassoia. Rapida discesa e altrettanto rapida salita al Gazzo. Discesa per Sestri.
A Mezzogiorno ero dai miei suoceri in via Rollino (sestri pon.) a gustare il coniglio alla ligure
Tutto il percorso è segnato FIE e reperibile attraverso l'apposita guida.
Dati comprensivi della deviazione e della salitina allo Spassoia.
Sviluppo > 25 km.
Dislivello + 1600 mt.
Dislivello - 1700 mt.
Tempi:
Martin 1h 10 min.
Lencisa 2h 6min.
Guardia 2h 28min.
Spassoia 3h 45min.
Gazzo 4h ca.
Sestri 4h 25min.
Ottimo allenamento da fare con tempo bello.
Ciao.
