punta martin

Emi · Post by **Emi** » Tue Jan 11, 2011 13:03

domenica o lunedì tempo permettendo vorrei provare la salita a punta martin dall'acquasanta, qualcuno mi può dire che segnavia devo seguire per arrivare alla cima lungo il sentiero meglio corribile?
grazie
esagerando avreste anche la traccia gps per il garmin?

azzie

donald · Post by **donald** » Tue Jan 11, 2011 13:52

Intanto questo:
http://www.gulliver.it/index.php?modulo ... gita=14132" onclick="window.open(this.href);return false;
Oppure questo:
http://www.paolosnow.it/trail/altri/itin_4/itin_4.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

Il percorso classico dalla stazione di acquasanta prevede come segnavia linea e punto rosso, fatto molto tempo fa , ma se non ricordo male solo l’ultimo tratto di sentiero necessita l’uso delle mani per la presenza di qualche roccetta ma sono solo pochi metri di dislivello fattibilissimi.

paolo59 · Post by **paolo59** » Tue Jan 11, 2011 15:12

donald wrote:Oppure questo:
http://www.paolosnow.it/trail/altri/itin_4/itin_4.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

Grazie alla segnalazione di Donald che ha trovato un errore di trascrizione nel riepilogo della scheda del percorso: il dsl è di 290 e la percorrenza di 11,6 km. Appena posso correggo la scheda.
Ciaoo : Thanks :

Conte Ugolino · Post by **Conte Ugolino** » Tue Jan 11, 2011 15:20

Amia anche chi
viewtopic.php?f=5&t=1254" onclick="window.open(this.href);return false;

mazzysan · Post by **mazzysan** » Tue Jan 11, 2011 16:33

Conte Ugolino wrote:Amia anche chi
viewtopic.php?f=5&t=1254" onclick="window.open(this.href);return false;

Giusto, Conte

Emi · Post by **Emi** » Tue Jan 11, 2011 21:38

grasssssie a tutti, se ho ben capito linea e punto rosso , e 50 minuti sarebbe un ottimo tempo. Ora spero solo di riuscire ad andare!!
ciau

trigi · Post by **trigi** » Tue Jan 11, 2011 22:23

Se fosse domenica ci faccio un pensierino......a meno che tu voglia provare a tirare troppo, in tal caso è meglio che ti accompagni granpasso......

Emi · Post by **Emi** » Tue Jan 11, 2011 22:34

vediamo, per il tirare no problem, si va come al solito

trigi · Post by **trigi** » Sun Jan 16, 2011 16:00

....stamattina ci siamo andati in 3....io Emi e Granpasso, loro abbondantemente sotto l'ora, io due minuti sopra......non ci salivo da anni e mai da quando corro per monti, l'ultima cresta è veramente dura e devi oltretutto stare molto attento.....
Giornata praticamente primaverile, ritorno per pennello e sentiero Frassati.
Chi viene su la prossima volta?

granpasso · Post by **granpasso** » Sun Jan 16, 2011 19:45

Primavera...........che giornata............
Emi va come un treno........Alla prossima e magari più numerosi.............

Questo da oggi è il topic ufficiale per tutti i "corridori" della Martin..........
Orsù dunque.......

Emi · Post by **Emi** » Sun Jan 16, 2011 22:11

Gran bella salita, più dura ed aerea di quanto mi aspettassi, un ottimo test per vedere le condizioni di forma! Sicuramente da ripetere !! Grazie per la compagnia a Granpasso ed a Trigi!!
P.s belin se andassi veramente come un treno invece che a punta martin sarei arrivato ad acqui

antani · Post by **antani** » Tue Apr 05, 2011 0:28

Dopo 3 anni finalmente ritorno a Punta Martin. Purtroppo oggi alle 13 il tempo era bruttino, in alto c'era nebbia e in cima la visibilità era di pochi metri e sulla cresta dovevo fare ben attenzione che le rocce non fossero umide. Il sentiero però è stupendo, davvero duro in salita e tecnico in discesa, non si fa mai un passo uguale al precedente.
Ho già voglia di tornarci, possibilmente col bel tempo.

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Wed Jun 22, 2011 9:37

Fatta ieri con Granpasso, Marmaio e Raffaella, che ringrazio per la bella serata.

Era un po' che non la facevo ma è sempre una gran bella prova, ieri poi si stava benissimo, ci siamo fatti due discorsi e parecchie risate.

La prossima settimana non ci sono, ma sicuramente ripeterò, magari già quella dopo.

serena · Post by **serena** » Wed Jun 22, 2011 9:46

BlackMagic wrote:Fatta ieri con Granpasso, Marmaio e Raffaella, che ringrazio per la bella serata.

Era un po' che non la facevo ma è sempre una gran bella prova, ieri poi si stava benissimo, ci siamo fatti due discorsi e parecchie risate.

La prossima settimana non ci sono, ma sicuramente ripeterò, magari già quella dopo.

a che ora siete saliti? e da dove? temperatura accettabile?

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Wed Jun 22, 2011 12:23

Siamo partiti alle sette e mezza, solito sentiero trattino e punto, siamo scesi poi al Pennello e quindi cappelletta della Baiarda e di lì fino al rio Condotti con il pezzo del Frassati non attrezzato (F1 mi sembra? O è F?). Siamo arrivati con ancora il chiaro prendendocela con calma, dalla cappelletta è forse meglio fare il quadrato vuoto e poi ricongiungersi al Rio Condotti, se si vuole evitare il pezzo tecnico del Frassati.

Temperatura appena calda solo nel primo pezzo, poi si respira...
Ma io non faccio testo, mi piace il caldo.

Se ti vuoi unire, quando andiamo alla prossima posto prima, ce n'è per tutte le andature, risate assicurate.

serena · Post by **serena** » Wed Jun 22, 2011 12:34

BlackMagic wrote:Siamo partiti alle sette e mezza, solito sentiero trattino e punto, siamo scesi poi al Pennello e quindi cappelletta della Baiarda e di lì fino al rio Condotti con il pezzo del Frassati non attrezzato (F1 mi sembra? O è F?). Siamo arrivati con ancora il chiaro prendendocela con calma, dalla cappelletta è forse meglio fare il quadrato vuoto e poi ricongiungersi al Rio Condotti, se si vuole evitare il pezzo tecnico del Frassati.

Temperatura appena calda solo nel primo pezzo, poi si respira...
Ma io non faccio testo, mi piace il caldo.

Se ti vuoi unire, quando andiamo alla prossima posto prima, ce n'è per tutte le andature, risate assicurate.

se su per Punta Martin camminate ...si può fare e vengo volentieri. Molto!!!
se su per Punta Martin riuscite a correre ...ehm......come dire .... siete fuori portata .........
(tra l'altro è un bel pò che non faccio quel sentiero lì .....)

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Wed Jun 22, 2011 12:40

Vai tranquilla, ce n'è per ogni gusto e passo, piuttosto si fanno due o tre gruppetti e poi ci si vede in cima e si scende insieme.

Sta di fatto che certi pezzi non li correrebbe manco Brunod.

serena · Post by **serena** » Wed Jun 22, 2011 12:59

BlackMagic wrote: Sta di fatto che certi pezzi non li correrebbe manco Brunod.

appunto

trigi · Post by **trigi** » Wed Jun 22, 2011 13:21

BlackMagic wrote:Fatta ieri con Granpasso, Marmaio e Raffaella, che ringrazio per la bella serata.

Era un po' che non la facevo ma è sempre una gran bella prova, ieri poi si stava benissimo, ci siamo fatti due discorsi e parecchie risate.

La prossima settimana non ci sono, ma sicuramente ripeterò, magari già quella dopo.

....invidia....me lo avete detto ma ho lavorato fino alle 22.00......

trailmaker · Post by **trailmaker** » Wed Jun 22, 2011 13:37

si potrebbe lanciare un Topic ( cusci' u se ciamma...) " Dove Andate e Quando"..
se qualcuno trama un giro renda noto , hai visto mai che ci si associ..

serena · Post by **serena** » Wed Jun 22, 2011 13:43

trailmaker wrote:si potrebbe lanciare un Topic ( cusci' u se ciamma...) " Dove Andate e Quando"..
se qualcuno trama un giro renda noto , hai visto mai che ci si associ..

granpasso · Post by **granpasso** » Fri Jun 24, 2011 20:58

Belin che settimana...........rientro dopo un bel pò di serate in giro........
Comunque..........
Sino ad oggi non ha fatto ancora caldo. Se arriva il caldo umido come l'anno scorso sono guai.
In ogni caso le ore 19:00 sono l'orario giusto per "attaccare" dalla stazione.
Per i curiosi, mercoledì sera sono salito in punta con il mio miglior tempo alla faccia della preparazione invernale e delle ripetute.........

e il sentiero ingombro di vegetazione ha rallentato non poco, sopratutto nella prima parte.......
Se si rifà ci sono

FRA · Post by **FRA** » Sat Jun 25, 2011 9:50

sono sempre stata ad "ascoltare " in silenzio le vostre avventure ma ....per punta martin ho tante emozioni di corsa da condividere.
a me piace conquistarne la vetta partendo dal mare ....... quello che appena sotto , in linea d'aria dista solo 7 km alla vetta di punta martin ma che percorrendo il
vicolo in mattoni rossi in salita e tutti i sentieri ne triplica la distanza .
correndo in montagna , lungo i sentieri che portano alla vetta è sempre una grande avventura.
l'ho corsa in ogni stagione : dal caldo torrido , al freddo , in presenza di neve .
la natura si modifica di settimana in settimana ed il cambiamento è la vera dipendenza che ti porta in vetta almeno tre volte al mese.

ho riconosciuto te , granpasso e sergio l'ovadese , al passaggio della 60 km aquasanta-ovada al monte pennello....poco prima della vetta di punta martin.
quella mattina ho corso più veloce del solito per non perdermi il vostro passaggio e vedere la "mia" montagna in "versione competitiva".
è stato veramente bello vedervi correre dove di solito erba , vento e rapaci in volo incorniciano l'orizzonte.

un saluto a tutti

Ago · Post by **Ago** » Sat Jun 25, 2011 10:19

FRA wrote:sono sempre stata ad "ascoltare " in silenzio le vostre avventure ma ....per punta martin ho tante emozioni di corsa da condividere.
a me piace conquistarne la vetta partendo dal mare ....... quello che appena sotto , in linea d'aria dista solo 7 km alla vetta di punta martin ma che percorrendo il
vicolo in mattoni rossi in salita e tutti i sentieri ne triplica la distanza .
correndo in montagna , lungo i sentieri che portano alla vetta è sempre una grande avventura.
l'ho corsa in ogni stagione : dal caldo torrido , al freddo , in presenza di neve .
la natura si modifica di settimana in settimana ed il cambiamento è la vera dipendenza che ti porta in vetta almeno tre volte al mese.

ho riconosciuto te , granpasso e sergio l'ovadese , al passaggio della 60 km aquasanta-ovada al monte pennello....poco prima della vetta di punta martin.
quella mattina ho corso più veloce del solito per non perdermi il vostro passaggio e vedere la "mia" montagna in "versione competitiva".
è stato veramente bello vedervi correre dove di solito erba , vento e rapaci in volo incorniciano l'orizzonte.

un saluto a tutti

granpasso · Post by **granpasso** » Sun Jun 26, 2011 20:13

Ciao FRA. Benvenuta su QZ.

in linea d'aria dista solo 7 km alla vetta di punta martin ma che percorrendo il
vicolo in mattoni rossi in salita e tutti i sentieri ne triplica la distanza .

Parti da Pegli immagino............

serena · Post by **serena** » Mon Jun 27, 2011 11:05

...la prima volta che sono stata a Punta Martin di corsa risale forse a 3 anni fa (naturalmente ci sono stata molte altre volte in versione escursionistica....)
Partivo da Praglia...
Io correvo realmente da pochissimi mesi.
Tutti mi dicevano che dovevo provare a correre su sentiero e che io, abituata alle lunghe escursioni in montagna, non avrei faticato.
Ma non era vero niente

Era una giornata calda, tipo oggi ...
Mi ricordo che mi sono vergognosamente arenata su ogni salita (e non sono molte!!!)
Arrivata al Pennello ero talmente stanca che sono caduta per terra....
Sono tornata disfattta e con un gran mal di schiena procurato dallo zainetto che avevo portato per l'acqua...

FRA · Post by **FRA** » Mon Jun 27, 2011 18:32

granpasso ...grazie per la benvenuta !

" attacco" non da pegli ....ma da prà !

granpasso · Post by **granpasso** » Mon Jun 27, 2011 21:50

FRA wrote:granpasso ...grazie per la benvenuta !

" attacco" non da pegli ....ma da prà !

Sei formalmente invitata alla prossima edizione della corsa alla Baiarda che parte proprio da Pra

Da dove sali ???

FRA · Post by **FRA** » Tue Jun 28, 2011 8:26

...... salgo dal vicolo in mattoni rossi ( via fagaglia )
che in salita costeggia gli ultimi palazzi per portarti nel verde di serre di basilico.
poi inizia l'asfalto per alcuni km immersi nel verde di campi coltivati ed olivi.
arrivi così a cà du cavu, cioè dove finisce l'asfalto ed inizia il vero divertimento.
il primo km è spacca gambe dove gradoni di pietre ti portano nel punto dove puoi iniziare a "volare".
il sentiero ( lische basse ) è tutto da poter correre.
è stretto quanto basta per porre piedi e gambe in libertà.
accarezza la valle portandoti più volte a scavalcare ruscelli che al cambio di stagione modificano misura e "rumore".
ti trovi poi sui grandi e pietrosi tornanti che tu ben già conosci ( primi km di acquasanta/ovada).
inizia un sentiero in leggera ombra dove puoi rimbalzare in forti e fitte ragnatele .
da lì pochi km ti portano ,sulla tua sinistra ,alla vista della baiarda .
sei a 700 metri dal livello del mare ....
dalla partenza all'arrivo è passata un'ora .
dalla partenza all'arrivo hai provato libertà infinita.

grazie dell'invito ma
non credo che parteciperò ad altre corse competitive.
ne ho già provate alcune : trail di portofino , rigantoca , tre rifugi, tre comuni, skyrace canazei .
tutte molto belle ma " l'agitazione " della competizione non è per me.

serena · Post by **serena** » Tue Jun 28, 2011 10:14

FRA wrote:grazie dell'invito ma
non credo che parteciperò ad altre corse competitive.
ne ho già provate alcune : trail di portofino , rigantoca , tre rifugi, tre comuni, skyrace canazei .
tutte molto belle ma " l'agitazione " della competizione non è per me.

anche io per adesso mi agito
ne ho fatte solo due

....
solo che alla fine poi sono stata contenta di averle fatte....

secondo me col tempo l'agitazione un pò passa......

granpasso · Post by **granpasso** » Thu Jun 30, 2011 23:45

serena wrote:
FRA wrote:grazie dell'invito ma
non credo che parteciperò ad altre corse competitive.
ne ho già provate alcune : trail di portofino , rigantoca , tre rifugi, tre comuni, skyrace canazei .
tutte molto belle ma " l'agitazione " della competizione non è per me.

anche io per adesso mi agito
ne ho fatte solo due ....
solo che alla fine poi sono stata contenta di averle fatte....

secondo me col tempo l'agitazione un pò passa......

E allora organizziamo dei trail autogestiti

serena · Post by **serena** » Fri Jul 01, 2011 8:11

granpasso wrote:
serena wrote:
FRA wrote:grazie dell'invito ma
non credo che parteciperò ad altre corse competitive.
ne ho già provate alcune : trail di portofino , rigantoca , tre rifugi, tre comuni, skyrace canazei .
tutte molto belle ma " l'agitazione " della competizione non è per me.

anche io per adesso mi agito
ne ho fatte solo due ....
solo che alla fine poi sono stata contenta di averle fatte....

secondo me col tempo l'agitazione un pò passa......
E allora organizziamo dei trail autogestiti

Fish67 · Post by **Fish67** » Fri Jul 01, 2011 17:34

Benvenuta Fra, credo che ci conosciamo già. Io le sensazioni vostre le provo su dal M. Rama.

serena · Post by **serena** » Fri Jul 01, 2011 21:18

Fish67 wrote:Benvenuta Fra, credo che ci conosciamo già. Io le sensazioni vostre le provo su dal M. Rama.

E' anche la "mia" montagna il Rama ...
Ci sono stata ...boh ....forse 30 volte ??!!
Di giorno, di notte, sotto la nevicata, sotto la pioggia, etc. etc.
Qualche volta per salirci ho dovuto mettere i ramponi....e se mi guardavo indietro vedevo il mare...
Oppure ...vedevo il mare mentre sprofondavo nella neve fino al ginocchio

granpasso · Post by **granpasso** » Fri Jul 01, 2011 23:02

Poi apro un topic per gli incontri , le garette locali e serali e i TA..........

FRA · Post by **FRA** » Sat Jul 02, 2011 15:49

caro Fish67..... si !! noi ci conosciamo già !

io sul Rama non ho mai sgambettato.
chissà....un domani .

dove ti trovi ora credo tu abbia libera scelta .
sei in mezzo ai monti ... ovunque tu guardi è un motivo di fuga in corsa.
( pancia piena permettendo...lì si mangia e si dorme benissimo ).

serena · Post by **serena** » Wed Jul 20, 2011 13:23

Oggi sono in ferie e quindi mi sono allenata.
Mi sono fatta accompagnare da mia mamma all'Acquasanta di buon mattino (intanto lei andava al mare ed era "di strada").
Sono salita a P.ta Martin in un'ora e 13 minuti ...speravo di metterci meno ma ...il sentiero era un torrente a causa del temporale di ieri.
Ho guadato il torrente (quello vero) in piena togliendo scarpe e calze e nell'attraversamento ho perso una calza la quale è stata immediatamente trascinata via dalla corrente.
Da P.ta Martin ho proseguito verso Praglia.
Ho salito il Penello e il Proratado.
Sono scesa a Lencisa..... sono risalita al santuario della Madonna della Guardia.
Purtroppo la discesa non è stata molto bella in quanto si è svolta in larga parte su asfalto.
Io dovevo scendere verso casa mia (Rivarolo).
Già che c'ero ho sbagliato strada e l'ho allungata di qualche chilometrino finendo a Livellato....
Grazie alle indicazioni di un uomo del posto sono scesa a Canonero/ Geo e di lì ....beh ....lì mi sono messa le gambe in spalla e ho corricchiato fino a casa.
Tra una cosa e l'altra sono arrivata alla Guardia in 3 ore e a casa in 4 ore e mezza.
Mi sa che sono un pò stanca e la gamba sinistra protesta un pò........
Inoltre ho i piedi massacrati (ho corso tutto il tempo con una calza sola .....utilizzata in alternanza...un pò un piede e un pò l'altro...

..).....
Se avessi dovuto correre ancora mi sarebbero venute le ciocche.........adesso bruciano e basta....

Mentre tornavo a casa mi guardavano tutti con un pò di sospetto.....
Mi aggiravo per la città col fango fino alle ginocchia (mamma mia quanta acqua ...quanto fango....certo non era la mattinata ideale ma avevo deciso di andare e non mi arrendo tanto facilmente

) e inoltre col camelback sulla schiena (nuovo acquisto ...provato oggi......).

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Wed Jul 20, 2011 18:54

Brava Serena, gran bel giro direi. Anche io stamattina ho approfittato della bellissima giornata e mi sono lanciato... Mi ha ricordato molto i tempi in cui tagliavo al Liceo. La colpa per avere lasciato la scrivania vuota è stata presto demolita dal piacere di stare sui sentieri

serena · Post by **serena** » Wed Jul 20, 2011 20:18

BlackMagic wrote:Brava Serena, gran bel giro direi. Anche io stamattina ho approfittato della bellissima giornata e mi sono lanciato... Mi ha ricordato molto i tempi in cui tagliavo al Liceo. La colpa per avere lasciato la scrivania vuota è stata presto demolita dal piacere di stare sui sentieri

...mah ...a me il senso di colpa proprio non è mai venuto

è stato un bel viaggio...peccato tutto quell'asfalto nel finale....
in discesa tra l'altro......
le mie gambe - una delle quali non era nemmeno del tutto a posto- non hanno molto gradito.
ma d'altra parte...a casa dovevo tornarci ...in un modo o nell'altro..

granpasso · Post by **granpasso** » Thu Jul 21, 2011 22:36

serena wrote:
BlackMagic wrote:Brava Serena, gran bel giro direi. Anche io stamattina ho approfittato della bellissima giornata e mi sono lanciato... Mi ha ricordato molto i tempi in cui tagliavo al Liceo. La colpa per avere lasciato la scrivania vuota è stata presto demolita dal piacere di stare sui sentieri

...mah ...a me il senso di colpa proprio non è mai venuto

è stato un bel viaggio...peccato tutto quell'asfalto nel finale....
in discesa tra l'altro......
le mie gambe - una delle quali non era nemmeno del tutto a posto- non hanno molto gradito.
ma d'altra parte...a casa dovevo tornarci ...in un modo o nell'altro..

Dovevi scendere verso Murta e da li a Bolzaneto....è facile ed è segnato FIE..........Hai la carta dei sentieri FIE vero ?
Qualche anno fa sono partito da casa (san teodoro) e su percorso simile al tuo sono arrivato a voltri.
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oppure
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