Quotazero.com

Torna il Gran Trail Rensen, nuovi percorsi per rendere la gara ancor più tecnica.
Percorso Corto 23km 1600m D+ : non si percorre il sentiero degli Inglesi ma si sale al Curlo in maniera piuù diretta. Successivamente il percorso cambia con una nuova salita che da Ponte Negrone porta al Rifugio Argentea (circa 1000m di dislivello). Nel finale dopo il transito dal ristoro di Cà da Gava salita diretta alla Tardia di Ponente e discesa sul vecchio percorso.
Percorso Lungo 45km 3300m D+ : si percorre lo stesso itinerario del corto fino a poco prima del Rifugio Argentea, qui si prosegue in piano fino alla Collettassa dove si riprende il percorso delle edizioni passate. Novità di questa'anno e la salita fino in vetta al Monte Rama 1148m per l'aspra via diretta. Quindi si prosegue fino ad incrociare l'Alta Via dei Monti Liguri , percorso classico fino al Rifugio Argentea e ristoro di Cà da Gava , salita al Monte Reixa 1180m. Piccola modifica, dalla cima si va a sinistra verso la cima Vaccaia quindi si raccorda verso l'albergo del passo del Faiallo e si ritorna a Cà da Gava sul percorso classico . Ultima chicca la salita diretta alla Tardia di Ponente e discesona con Arenzano sullo sfondo.

http://www.trailarenzano.it/

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Ciao, Fabrizio P.

belin che giri

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Che bello, soprattutto con la diretta al Rama !!

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“L’acqua esiste per la sopravvivenza del corpo. Il deserto esiste per la sopravvivenza dell’anima”
Proverbio Tuareg

salve
io sono iscritto alla 23km ... volaveno farmi fare la 45 ma sono reduce da un problema ai tendini d'Achille e presumo sia meglio evitare per quest'anno
un saluto
Piero e famiglia

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Viva tutti i soldati sconfitti e tutti gli Eroi schiacciati dal nemico nella battaglia perduta. Perché la sconfitta non può togliere la gloria.
Walt Whitman

L'italiano è l'unico popolo che accorre in soccorso del vincitore...
Ennio Flaiano

Quando a gennaio ti arriva il calendario dei tornei di tuo figlio e vedi che il 5 maggio sarai a Parma e cadi nello sconforto...

Quando ad aprile ti dicono che l'iscrizione è cancellata e la prima cosa che ti viene in mente...

Quando realizzi che potrai partecipare al tuo quarto, amato, Rensen e ti mantieni pacato e sobrio...

SE VEDEMMU A RENSEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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sciuscia e sciorbi no se peu

Ci sarò sulla 23 km!


Avrà senso contrario rispetto all'anno scorso, giusto?

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danielenicoli.com

Ciao Daniele,
ci vediamo domenica allora...
Il percorso è stato modificato, non si sale più al Reixa ma al rifugio Argentea passando per il Ponte Negrone, poi discesa alla Gava, Tardia e Arenzano

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sciuscia e sciorbi no se peu

Mabbelin! Ho corso l'ultimo Rensen due anni fa, non l'anno scorso! Ecco perché ho domandato se il senso era contrario...
A domenica!

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Ho visto che si schiera anche Fabio, ottimo!!!!

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sciuscia e sciorbi no se peu

ATTENZIONE MESSAGGIO IMPORTANTE
IL GRAN TRAIL RENSEN DEL 5 MAGGIO 2019 E’ STATO UFFICIALMENTE RINVIATO.
PURTROPPO LE PREVISIONI METEO SONO PESSIME, ABBIAMO CERCATO UNA SOLUZIONE ALTERNATIVA, TENENDO IL PERCORSO PIU’ BASSO, MA LE CONDIZIONI DI SICUREZZA DEGLI ATLETI E DEI VOLONTARI IMPEGNATI NON SONO SUFFICIENTI. SONO PREVISTI VENTI OLTRE I 100 KM/H IN QUOTA E 50 KM/H SULLA COSTA CON NEVE OLTRE GLI 800 METRI.
STIAMO VALUTANDO LE POSSIBILI DATE DEL RINVIO, SEGUIRANNO ALTRE COMUNICAZIONI. PER CHI NON POTRA’ PARTECIPARE L’ISCRIZIONE VERRA’ RIMANDATA ALLA PROSSIMA EDIZIONE.
SIAMO DISPIACIUTI MA LA SICUREZZA VIENE PRIMA DI OGNI COSA. asd Rensen Sport Team

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Ciao, Fabrizio P.

... mi è arrivata la stessa e-mail ...

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Viva tutti i soldati sconfitti e tutti gli Eroi schiacciati dal nemico nella battaglia perduta. Perché la sconfitta non può togliere la gloria.
Walt Whitman

L'italiano è l'unico popolo che accorre in soccorso del vincitore...
Ennio Flaiano

Gara rinviata a sabato 1 giugno. Ore 6 partenza 46km, ore 8 la 22km e 8.30 10km competitivi e non

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Ciao, Fabrizio P.

... io darò la rinuncia dato che il 2 sono a fare, già iscritto, la scalata al Monte Reale; proverò il 26 il Trail Aschero
un saluto
Piero e famiglia

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Viva tutti i soldati sconfitti e tutti gli Eroi schiacciati dal nemico nella battaglia perduta. Perché la sconfitta non può togliere la gloria.
Walt Whitman

L'italiano è l'unico popolo che accorre in soccorso del vincitore...
Ennio Flaiano

Ottima scelta (per me)!
Ci vediamo

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sciuscia e sciorbi no se peu

Ragazzi, che mazzo! 'Solo' 21 km, ma terribili. Giornata fantastica, panorami sublimi e il primo caldo.
Il terreno è noto: duro e ostico. L'ultima salita al Tardia una una bella mazzata.
Tutto organizzato splendidamente: bravi, bravi!

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Io sabato ero a camminare su quei sentieri e ne ho visto passare di partecipanti .... e non li ho invidiati per niente ! Faceva un caldo bestia , le salite sono parecchio ripide e certi tratti di sentiero ( triangolo rosso in primis ! ) davvero dissestati ... Bravissimi tutti comunque .

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Il silenzio è un dono universale che pochi sanno apprezzare. Forse perché non può essere comprato.I ricchi comprano rumore. L’animo umano si diletta nel silenzio della natura,che si rivela solo a chi lo cerca.[Charlie Chaplin]

Bravi tutti. Quest'anno il percorso era ancora più duro ed il caldo ha aggiunto difficoltà.
Abbiamo ricevuto un sacco di complimenti. Grazie a tutti.
Entro fine settimana verrà completata la sbandellatura, già a buon punto.

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Ciao, Fabrizio P.