Se ti va, quando puoi io ritorno volentieri con te..Pazzaura wrote:Ottimo nanà!
Il fasce mi manca, devo rimediare!
...il gruppo Bade, Alexander, ecc.. insegna di farlo ripetutamente...
Moderator: Moderatori
Questa traccia è stata ripulita e messa in perfetto ordine dal Gruppo Trekking Alta Valle Sturla.Conte Ugolino wrote: Mi risulta anche una traccia che da Pomà arriva a Punta Crovino con alcuni traversi panoramici e forse un pò esposti ma non l'ho mai fatto.
l'altra volta non sono riuscito a trovarlo (anche se in passato l'avevo visto salendo, questa volta in discesa non l'ho visto, anche se non è che l'ho poi cercato tanto, non ero così assetato ). domanda: dal segnale alla fonte quanto c'è?wolf wrote:@bade: ho trovato il segnale "fonte", in discesa, poco dopo il bivio tra la freccia gialla che va verso il Liberale (W) e la T rovesciata rossa che scende a S (Quinto), proprio all'altezza di un colletto marcato, che separa due valloni meridionali.
@alec: effettivamente il sentiero proprio sotto la vetta è nascosto dall'erba, quello verso Quinto mi è sembrato più marcato e battuto.
dal segnale (FONTE scritto in rosso su una pietra quasi coperta dall'erba, con freccia verso W - sx salendo) alla fonte saranno 5 minuti circa. Alla fonte cade un filo (letteralmente) d'acqua, per dissetarsi ci vuol pazienza. Gli amici a 4 zampe trovano vaschetta al suolo. Cmq la fonte c'è.trigi wrote:... domanda: dal segnale alla fonte quanto c'è?
Per la via diretta chiapparo-carrupola-asfalto da poco prima del bivio per il liberale-sterrata e poi diretta per traccia fino alla croce credo che sia la più dura salita al fasce (l'ho ripetuta giovedì scorso, l'avevo salita con donald che non è tanto.....mas è proprio dura se cerchi di tirarla troppo..... )
...purtroppo è molto peggio... quel solco non è da bici free ride ma lo fanno i trial ed i cross... che scavano... sia in salita sia in discesa, ma più in salita.granpasso wrote:
Non sò quanti di voi hanno notato che la traccia dopo il Moro si è oramai trasformata da sentiero per escursionisti ad un lungo toboga per le bici da freeride.
Superman... per carità, mi vergognerei un po' a correre con un mantello rosso!Alexander wrote:...sei troppo un superman!
Quanto ci metti a fare cimitero di Quinto-Croce del Fasce per la cresta del Moro?
bade wrote:Belin ma qualche escursionista che si va a fare il Fasce non c'è più...
Ormai siamo una razza in estinzione...
p.s. ormai le mie prossime corse su di là le rimando a settembre/ottobre..
Questa è una questione seria, ci penso e domani magari scrivo qualcosa sulla sezione "corsa in montagna" riprendendo il topic "etica trail". Varrebbe la pena che ne discuetessimo in tanti, sia tra chi calza gli scarponi, sia tra chi di solito ha le scarpe da ginnastica.donald wrote:Alexander ha ragione, i toboga sono scavati dalle moto da trial in salita, ma vista la sempre crescente frequentazione di noi trailer.....mi sa che un bel contributo lo diamo anche noi!!!!
Dici davvero ?Questa è una questione seria, ci penso e domani magari scrivo qualcosa sulla sezione "corsa in montagna" riprendendo il topic "etica trail". Varrebbe la pena che ne discuetessimo in tanti, sia tra chi calza gli scarponi, sia tra chi di solito ha le scarpe da ginnastica.
Fatto: viewtopic.php?t=3756antani wrote:Questa è una questione seria, ci penso e domani magari scrivo qualcosa sulla sezione "corsa in montagna" riprendendo il topic "etica trail". Varrebbe la pena che ne discuetessimo in tanti, sia tra chi calza gli scarponi, sia tra chi di solito ha le scarpe da ginnastica.donald wrote:Alexander ha ragione, i toboga sono scavati dalle moto da trial in salita, ma vista la sempre crescente frequentazione di noi trailer.....mi sa che un bel contributo lo diamo anche noi!!!!
Complimenti! Non conosco il percorso, ma, considerando l'altitudine dei punti di partenza e di arrivo, mi sembra davvero poco, per di più con la cappa di umido di oggi: è tutto il giorno che sudo!granpasso wrote:47' 15'' alla croce e 1' 15' 20'' giro completo. Di più non mi è possibile. Forse in autunno con il fresco e le gambe più riposate riesco a raschiare ancora qualcosa. Per ora Fasce stop. Resta inteso che se qualcuno organizza in notturna io ci sono
Ciao.
concordo in pieno, bella scampagnata sul mio percorso per il fasce preferito......in realtà faceva calduccio e anche se non ci siamo tirati il collo è stato anche meglio, non avremmo mica potuto fare tanti discorsi in salita e cmq la nostra bella salita pre-cena ce la siamo fatta!Alexander wrote:...in attesa della nuova partenza per domani abbiam fatto un breve allenamento con Trigi andata e ritorno da quinto al Fasce...
...Trigi mi ha tirato il collo a dovere... è partito per lui medio per me che sono un disel... a razzo...
l'ho fatto rallentare e me ne dispiace... dal cimitero al moro abbiam impiegato 24 minuti... di norma ci vado a mani basse in 22 quando tiro al Fasce ed il fiatone arriva sopra... invece sta volta partendo grintosi son morto per arrivare lì... mi sa che devo mettere allenamento veloce... alla vetta in 1 ora... In allenamento non ho mai impiegato così tanto e l'avrò fatta 200 volte... con Bade parlando facevamo le ripetute in 55', io magari non avendo dormito e lui vestito da impiegato con le scarpe di legno e senza fiatone...
belin... trigi ha avuto pazienza...
Ora sono allenato bene a fare a buona frequenza i salitoni... con DGM (dicevamo anche con Trigi) per fare gli 800 m all'h non ho nemmeno faticato... ma proprio zero avrei fatto tranquillamente oltre i mille... DGM ad un certo punto mi ha anche detto "fai almeno finta, sembri in passeggiata"... oggi invece con Trigi con una pendenz molto molto inferiore e quindi con un movimento di corsa invece che di forte marcia (tipo alpinismo) a fare lo stesso identico ritmo medio fra un po' vomito...
mi sa che devo mettere degli allenamenti anaerobici veloci e di resistenza alla velocità, assolutamente prima delle Porte di Pietra!!!
In compenso, anche se porello ha dovuto rallentare, è stato un grande compagno... ci siamo fatti gran bei discursi e salendo e scendendo, nonostante la fatica, mi sono guardato il panorama intorno che è davvero spettacolare. Mare ed aere in un mix quasi spirituale, mentre parli con un buon amico... una bella esperienza.