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Bel percorso segnato e presidiato benissimo, l'ultima discesa e l'arrivo in spiaggia di per se meritano un ritorno. Gran pasta party e gran bel pacco gara, come è stato detto è stata una festa e ci tengo a dire che i volontari sono stati grandi a seguire ogni esigenza, specie le donne che erano dent...

Antonio..bella l'idea dell'alta via alpi apuane in giornata,c'avevo pensato anchio :risataGrassa: sarebbe una bella cavalcata : Thumbup : scusate l'OT: io la scorsa estate ho fatto una traversata diciamo in velocità :risata: , però salendo anche il pizzo d'uccello cmq son partito da resceto,rif.nel...

Quello che dici è vero......però.............. Ci credi se ti dico che non sono nemmeno andato a vedere il sito 3V o magredi ??? Non so manco dove sono le valli dove si svolgono............ Francamente non sono le 100 miglia a fare di un percorso un trail da fare una volta nella vita.......... Si v...

Se si vuol dire cosa sia meglio o peggio io direi che per chi partecipa è meglio oggi sicuramente, abbondanza di gare e se non si vuole partecipare alle gare basta procurarsi cartine o road book di queste gare e farsele in solitaria o con amici avendo già una buona base. Se invece ritorniamo alla do...

a breve i dettagli sul sito .....ci scusiamo x il ritardo ma da queste parti frane ...smottamenti.....alberi caduti ....ecc ecc ...sono all'ordine del giorno .... Cesare la data è un pò che l'hai messa, per i dettagli mancano ancora 2 mesi quindi lavora tranquillo, non è che bisogna sempre iscriver...

Il 3C rappresenta alcuni dei miei ricordi più belli, il mio primo trail nel 2008, il punto che mi ha permesso di fare la CCC del 2009, l'aver accompagnato un amico nel suo primo trail nel 2010. Mi spiace molto che non ci sia quest anno, credo che il trail perda molto, a maggior ragione in quel perio...

Per me quello del trail di Portofino rimane uno dei percorsi più belli e non solo paesagisticamente parlando. E' un trail molto complicato perchè è decisamente veloce ma anche molto tecnico , soprattutto con condizioni meteo come quelle viste quest anno, ma questo è proprio il suo bello. A me le dis...

Nel breve solo pista, vorrei preparare i 1500 ed i 3000. Secondo me serve questo tipo di attività: la velocità mantiene l'elasticità e la reattività, e comunque non faccio sempre le stesse cose. Buon inverno a tutti. Hai ragione, infatti uno degli allenamenti settimanali che farò sempre saranno rip...

Lo scorso anno ho conosciuto il trail e mi ero dato come obiettivo per quest'anno quello di fare un ultratrail, adesso che l'obiettivo è stato raggiunto con il trail de Paris e soprattutto con la CCC non ho intenzione di allungare ulteriormente il prossimo anno, per cui gli unici obiettivi sono quel...

Bella gara tosta e con percorso tecnico reso ancor più tecnico dalla pioggia, un bell'appuntamento di fine stagione. Per me gara molto sofferta nelle salite, ma era prevedibile visto lo scarso allenamento, e molto divertente nelle discese dove recuperavo una ventina di posizioni, alla fine una decin...

Emi wrote: non fidatevi delle scarpe, le culate in certi punti si prendono anche con le speedcross

Quello sicuro, però quando esco dall'asfalto preferisco mettere le xt wing e lasciare a casa le burn

Mamma mia!!! ho fatto una rapida carrellata degli iscritti... nomi di alto livello e tanti e tanti atleti provenienti anche dalla strada... :shock: :shock: forse un pò troppi per il tipo di gara che è... :) poveri sentieri.... così piccoli, piccoli... e così indifesi... la vedo dura per quelli che ...

Il discorso 1^ e 2^ fascia non l'ho mai capito da quando ho cominciato a correre, forse ci sarà un discorso di organizzazione, però non piace nemmeno a me. Per quanto riguarda i costi, boh io su quello forse vado un pò contro tendenza e dico che in ogni cosa chi fa se porta a casa qualcosa è giusto ...

Grazie a tutti per il benvenuto

Erne mi spiace ma non riuscirò a conoscerti, faccio la corta e mi pare che non arrivi sul Beigua

Sono Antonio vivo a Carrara e mi alleno sulle Apuane o sul promontorio di Montemarcello Ho cominciato a correre fuori strada lo scorso anno e da allora a corro su strada solo quando non ho il tempo per andare nei boschi Avrò il piacere di rivedere al 3 Comuni chi già conosco e conoscere personalment...

Io non sono d'accordo sull'uso di doping o di antinfiammatori, sono una danno alla salute e vanno contro al primo beneficio del fare sport, lo stare bene. Detto questo penso anche che sia difficile condannare Giancarla, non la conosco personalmente ma solo di lettura e non mi pare che sia una che us...