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wave82

Ciao , anche io sono nella tua stessa situazione diciamo peró che non scalo da 6 mesi ma come te sento il bisogno di riprendere....... tuttavia ancora per questo mese mi risulterá molto difficile!!

wave82

Buongiorno a tutti , volevo sapere se in questi mesi é cambiata la situazione della guida? siamo agli sgoccioli o ancora in alto mare? L 'attesa per me é oramai insopportabile....
Ciao

wave82

quindi magari sarebbe meglio pulire con un pò di alcool , che evapora e non unge?

wave82

Ciao a tutti rileggevo un post sul mal funzionamento dell eddy , che non blocca se sporco , ma voi smontate il grigri per pulirlo? lo lubrificate in qualche modo? lubrificate anche i rinvii?
Io tengo tutto pulito ma non ho mai smontato niente ne lubrificato nulla.

voi?

wave82

ah dimenticavo , niente maillon!

wave82

Mi ha detto Biro che qualche guida dovrebbe ancora esserci al bar Barcollo di Alpicella o al ristorante "Baccere Baciccia" sempre sulla piazza di Alpicella... :wink: confermo guida presa!!! ce ne saranno ancora 6 o 7! Bel posto giornata divertente clima ottimo , bella ca minu =D> complime...

wave82

Erne wrote:

ps
se vuoi qualche dritta,,,,, mandami mp

gentilissimo

wave82

sò che non si fà ma non è che qualcuno potrebbe mandarmi una scansione? .......... Aarrghh!! ......sacrilegio !!!!! :smt027 :risataGrassa: non credo ce ne siano più... :roll: però puoi attendere l'uscita del nuovo libro "Onde di Pietra" ; dovrebbe esserci una buona descrizione del Castell...

wave82

sò che non si fà ma non è che qualcuno potrebbe mandarmi una scansione?

poi se la guida c è la compro ugualmente insieme ad un caffè.

grazie a tutti

wave82

adrian wrote:la guida è in vendita nel bar di alpicella.... o almeno un anno fa lo era, poi non ci son piu' capitato...

Ciaooo

grazie quello che fà anche pizzeria , lì nella piazzetta? ciao

wave82

si sa niente delle guide se sono disponibili , e dove si possono reperire? ciao e grazie

wave82

Mentre esiste per la corda un limite di cadute di fc 0,5? oppure sempre in via teorica se ne potrebberò fare infinite? e quindi possiamo dire che la corda che uso solo monotiri è impossibile che si rompa (scleudendo spuntoni ecc. ma diciamo solamente per la caduta)? Il tutto sempre e solo in via teo...

wave82

Il tutto nasce dal fatto che chi scala a capodanno scala tutto l anno !!!!!! grazie dei consigli, io la corda la porto la butto in macchina , probabilmente termpo permettendo andremo a sopralacroce.... se non mi sentite più venitemi a trovare il prossimo anno al disgelo!!!! ciao a tutti e buon anno!...

wave82

Alexander wrote:...direi che faresti del dry tooling....

non ci sono stato ma di norma l'inverno è very out.
in compenso potresti scalare a sopralacroce... primo settore.

Farò così grazie, magari faccio due foto ai ghiffi i poi le posto! ciao e buon anno!!!!

wave82

Volevo sapere se qualcuno conosce la situazione attuale del ciapun , nel senso secondo voi è possibile scalare lì in questi giorni , perchè mi trovero da quelle parti per il capodanno..... oltre al freddo ci sarà la neve?

wave82

scusa ma non riesco a capire il senso di questo commento.... non capisco qual è il punto :pensoso: :pensoso: Ma il titolo del topic l'hai letto?........ :roll: io non mi ci ritrovo....nella seconda parte!.....era tanto difficile da capire? :risataGrassa: Ora ho capito, pensavo ti riferissi a qualch...

wave82

Personalmente parlando :esclamativo: in montagna.....pane, salame, spaghetti( fornellino...!)carne....(alla pietra... =D> ) no problem , solo acqua... tante volte #-o #-o #-o :angry1: , ....e ho fatto quel che ho fatto con 80/85 kg costanti, + normalmente 15/20 kg di zaino (vedi Hilti e il resto......

wave82

Ho parlato con una persona preparata e mi ha consigliato di prendere un cardio frequenzimetro e misurare i battiti al mattino appena sveglio per 3 o 4 giorni, poi farne una media ottenendo così il valore dei battiti a riposo. Fatto questo eseguire una sottrazione facendo: ( 220 -età - i battiti a ri...

wave82

Cito da un sito che ho trovato in rete: Corsa lenta: la corsa lenta non può aiutare moltissimo nel dimagrimento in quanto brucia pochissime calorie. Se volete un esempio, prendete quelli che corrono la maratona. Di solito corrono anche per molte ore, ma se notate, quasi tutti hanno la pancetta o qua...

wave82

Anche io come gran passo conoscevo la teoria che per dimagrire è importante svolgere attiivtà aerobica a bassa intensità e in sessioni abbastanza lunghe, mentre quella adrian si preferiva per fare muscolo, tuttavia gli studi non si fermano e alcune teorie vengono valorizzate ed alcune smentite, quin...

wave82

Ciao ,mi sono reso conto ,non che sia una grande scoperta, ma più si è magri in arrampicata meglio è! in questo sport non vale la regola del rapporto peso potenza , perchè le dita e le articolazioni sono sempre le stesse sia che si pesi 60 kg o 90kg, quindi per uno come me (circa 85 kg) ci sono e de...

wave82

Grazie veramente, il vostro lavoro , alle volte passa inosservato ,ma merita un sentito ringraziamento come mimino perchè immagino che comunque anche voi avete un lavoro , una famiglia ed un sacco di impegni , tuttavia trovate il tempo e la voglia di fare tantissimo senza nemmemo che nessuno ve lo a...

wave82

Ho capito , ancora una piccola attesa, 415 pagine complimenti , praticamente un enciclopedia dell arrampicata

wave82

Ciao a tutti, è daun po`che manco sul forum e volevo sapere se poi è effettivamente uscita la guida oppure siamo ancora in trepidante attesa..... grazie non vedo l ora di averla tra le mani

wave82

Ciao e benvenuta.
Beata te che sei fresca fresca, qui io muoio di caldo..........

wave82

Alla base del tiro orch idea `ho trovato un foglietto attaccato alla targhetta con del nastro , tuttavia le pioggie hanno cancellato cio` che vi era scritto sopra, si vedevano solo le parole incise, catena , non sicura , o simili quindi abbiamo evitato di fare il tiro presumendo ci sia qualcosa che ...

wave82

Ma sempre..... Tutte le volte che compro qualcosa un mese dopo esce la versione nuova e piu`figa... E quella vecchia te la svendono per due lire...

.

wave82

Bello!!!! e quando sara`pronta?

wave82

la nuova guida cosa riguardera?

Sara` il proseguimento di disasso di sale e di sole?
Perche`la stavo per prendere ma se ne esce una nuova aspetto..... ciao a tutti

wave82

infatti e`proprio come dici tu , non vedo l ora di andarci...... pero` come ho detto piu`volte non ho esperienza di questo tipo e quindi cerco di capire piu`possibile per cercare di non fare belinate e di non farsi male.

wave82

ok grazie quindi sarebbe meglio integrare, che cosa e`meglio usare? friend , nut , chiodi?

wave82

Grazie , direi quindi che e`un percorso da integrare , quindi cerchero un compagno con piu`esperienza di me dal quale imparare....

wave82

Spero di non essere ot, tuttavia oggi sono andato a scalare a deiva , e volevo sapere come si chiama quel tiro alla sinistra di per luciano e daniele , volevo sapere come e`gradato come si chiama e se e`terminato? poiche dopo una decina di metri non ho piu`trovato altri fittoni...e non vi era il no...

wave82

grazie delle informazioni, tanto per capire per chiodatura lunga cosa si intende?
3 metri , 4 o piu?

wave82

Ciao a tutti , volevo qualche info sulla baiarda, premetto che io per ora ho fatto solo monotiri in falesia, vorrei sapere cosa devo imparare prima di poter affrontare ad es la via classica della baiarda, io come grado arrampico sul 6a in falesia con i miei spit vicini vicini, dove se sono stanco mi...

wave82

hai decisamente ragione....

wave82

E sempre parlando per assurdo, se avesse fatto tante cadute fattore 2 ? diciamo un 20 o piu..... li ci sarebbero`problemi di rottura ? oppure con i carichi di diciamo 80 kg e`impossibile che una corda si rompa, se non presenta sulla calza tagli?

wave82

grazie, la prossima volta porto la guida , al posto che lasciarla sul comodino ...... : WallBash : : WallBash : Pero se fosse cosi cioe`tiro , non finito , pericoloso, inutile, si potrebbe magari levare il primo fittone..... io non sono in grado o meglio non so`come si fa` , se mi si da`l ok , io la...

wave82

E`quella a sinistra di luciano e daniele che e`a spit mentre quella che dico io e`a fittoni . ma e` pericolosa? ed e`finita? oppure si congiunge con per luciano e daniele?

wave82

Spero di non essere ot, tuttavia oggi sono andato a scalare a deiva , e volevo sapere come si chiama quel tiro alla sinistra di per luciano e daniele , volevo sapere come e`gradato come si chiama e se e`terminato? poiche dopo una decina di metri non ho piu`trovato altri fittoni...e non vi era il nom...

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