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domenica ho questa corsa http://www.caiprovaglio.it/MARATONA/gara.html e potrei sperare in 4 ore ma i dolori mi faranno impiegare 5 ore (come l’anno scorso ahimè). Allora com'è andata domenica scorsa? Io era la prima volta che la faceva, bella ma durissima e il fango non ha aiutato certo. Per i dol...

Grazie raga. Terrò presenti i vs consigli. In effetti pensavo anche io al fisiatra (ci andai già anni fa per due lievi ma dolorose protrusioni dei dischi fra L4 e L5 e fra L5 ed S1 e diede ottimi consigli: corna facendo, ora le sento pochissimo, sperando non stiano "lavorando" asintomatica...

Càspita che coro di benvenuto: bel gruppo, grazie .

Sono nato e vivo a Brescia, quindi nordista, ma come genitori sono misto (padre sardo e mamma nordista). Sono un Alpino doc (con la penna nera ) ma amo anche il mare e le immersioni oltre ai monti .

Sono nuovissimo del forum e del sito QuotaZero, ho notato avete discusso di questa scarpa New Balance 873, l'ho appena presa al Decathlon di Curno (BG) pagandola 70,90 € (era 90,00€). Avevo delle “Nike Air Kutu Trail Running Dual D”. Con quelle Nike non mi trovavo male ma ho dolori alle ginocchia ch...

Ho scoperto questo sito cercando info su scarpette da trail running e infatti appena finito di presentarmi qui, scriverò un messaggio nella "stanza" della corsa in montagna. Mi chiamo Claudio, sono di Brescia, non lontano dal mezzo secolo, ancora amante dello sport e della natura. Pratico ...