Quotazero.com

Martin

ti dirò l'anno scorso non sapevo neanche che ci fosse la necessità di un assicurazione. di solito assicurano l'evento direttamente e sono coperti tutti gli iscritti. però ora che lo so, la faccio. c'è lo stand dell'ultrafondus a chamonix e te la fanno sul momento non sto a rischiare per un assicura...

Martin

espansione wrote:risolto
c'è l'ufficio dell'ultrafondus a chamonix
ciao

Ho appena postato qualche domande su questo argomento a Distance+. Ma secondo te vanno a chiedere una copia della polizza ad ognuno alla consegna del pettorale??? Non credo che sia possibile!!

Martin

antani wrote:Pettorale 3492.
Quest'anno sono davvero poco allenato, l'obiettivo è di arrivare in 46 ore, mi sa.
Sarà dura!

Ciao Antani, mi ha fatto conoscerti a Courmayeur durante la Valdigne (anche se brevemente). Magari ci vediamo a Chamonix.

Martin

espansione wrote:e se deve proprio piovere che piova solo sui francesi!!!

Vedo che abbiamo cose in commune.

Martin

Ci sono anch'io al UTMB - pettorale 451. In bocca al lupo a tutti - PTL, UTMB, TDS e CCC. Sto già faccendo la danza del anti-pioggia!!!!

Martin

Adesso ho capito chi é Granpasso. Siamo parlati appena prima del 3° ristoro. Ti ho detto "Bel foto" e poi abbiamo parlato per 2 minuti. Complimenti per il "Uomo di Pietra". Io ho sofferto tantissimo dal 40° km fino al 55°. Poi prima del Ebro mi sono fermato dietro ad un'ambulanza...

Martin

vedo già la classifica finale dove arriverò sesto dietro di voi tutti!! 6 italiani fra i primi 6 non si sono mai visti immagino? !! Espansione, mi hai regalato una nazionalità che non posso vantare. Mi dispiace ma sono inglese. Quindi un inglese davanti e cinque italiani dietro!!!! :risata: magari ...

Martin

per l'utmb ci sono il 130% di iscritti vuol dire che un migliaio resteranno fuori si può dirottare sulla TDS eventualmente una volta esclusi? anche la TDS è una bella corsetta mica da ridere Come ho scritto qui sopra (ma forse abbiamo scritto in sincronia) l'anno scorso hanno dato questa possibilit...

Martin

Eventualmente ti danno anche la possibilità di iscriverti al TDS se ci sono posti liberi. L'anno scorso dopo essere bocciatto al UTMB mi sono iscritto direttamente al TDS - poi é succeso quello che é successo a causa dl tempo inclemente e ho finito per fare la seconda parte del UTMB.

Martin

Iscritto sta mattina. E visto che mi hanno bocciato al sorteggio l'anno scorso e quindi avevo un iscrizione prioritario sono già confermato

Adesso mi dovrò mettere sotto - aiuto!!!!!!!!

Martin

Ho appena parlato con Katia Fori, arrivata sta mattina alle 07.55, 4° donna. Mi ha detto che é stato durissima (sopratutto le discese) ma veramente bella. Mi ha anche parlato molto bene del organizzazione e i volontari - super disponibili. Forse finalmente l'Italia ha una gara che può tenere testa a...

Martin

Si trovavano sulle tavole dei ristori durante il CCC. Io ho fatto il percorso modificato (seconda parte del UTMB) il giorno dopo (invece del TDS) e li ho trovato spesso ai ristori - li ho anche mangiato una decina

Martin

Anch'io ho fatto questo specie di CCC modificato invece del TDS, dopo avere dovuto dormire la notte in macchina. Ho patito molto freddo e disagio sul Col Ferret ma alla fine, nonostante fitte di dolore ai ginocchi (strano non ne ho mai avuto prima) che mi ha reso impossibile correre in discesa, sono...

Martin

Sono asolutamente d'accordo con Giancarla. La salita alla Punta Fetita di notte era veramente rischioso :cupo: . Sono istruttore di alpinismo e sci-alpinismo e quindi personalmente non ho avuto problemi, però per tutta la durata di quella salita continuavo a pensare a persone che potrebbero avere qu...

Martin

Ha assolutamente ragione Espansione, e Black Magic fa bene a commentarlo. Arrivare all gara con il corpo che funziona bene perche segui una dieta sana é importantissimo. E vero che io mangio di tutto e di più durante la gara ma nella mia vita normale mangio sanissimo. Poco carne, tante verdure e fru...

Martin

Forse sono fortunato ma ingurgito quasi di tutto (i gel un po meno perchè troppo dolci). Correndo con 2 borrace bevo acqua pura da uono e acqua con enervit (ma potrebbe essere qualsiasi bevande di sali e zuccheri). Ogni ora più o meno butto giù una barretta (non necessariamente quelli cari ma anche ...

Martin

Grazie Black Magic - mi fa piacere che ti é piaciuto il mio resoconto del CCC. Sarei molto contento di conoscerti ad una prossima gara, come, dall'altra parte, qualsiasi quotazerino visto che non conosco nessuno.

Finito il mio OT

Martin

Confermo tutto scritto da Black Magic e Trailmaker. Gara bellissima, volontari simpaticissimi, organizazione impeccabile e tanta birra gratis (mi lo sono bevuto 3 bicchieri prima di fare la doccia). Vorrei anche aggiungere l'altissimo numero di controlli, che credo fossero fatti per la sicurezza e n...

Martin

andrea stanco wrote:Se viene confermata la salita tra Les Houches ed il tragurado diventa ancora più severa.

Vi saprò dire:-

Martin - TDS

Martin

Io sono stato rifiutato

- che brutta parola - sembra di essere stato bocciato ad un'esame.

Adesso spero che offrono a tutti quelli rifiutati la possibilità di fare il TDS come avevano dichiarato qualche tempo fa.

Martin

Secondo me per una salita / gara del genere, arrivando a 5600m, é più importante l'elemento acclimatamento che non quello puramente atletico. Direi che sarebbe estremamente importante allenarsi in quote piuttosto alte (tipo Rosa) e anche dormendo in quota (Gniffetti o anche Regina Margherita). In ge...

Martin

Per chi vuole sapere qualcosa di più sul concetto di "meno scarpa é meglio" o addirittura i concetto di barefoot running vi invito a seguire il link (purtroppo solo per chi capisce l'inglese). http://www.runningandrambling.com/" onclick="window.open(this.href);return false; l'aut...

Martin

Bella gara. Partenza e arrivo dentro il castello di Brescia e dopo pochi minuti sei già fuori città e in mezzo ai boschi. Percorso bello, in alcuni tratti un po tecnico, e abbastanza nervoso. Le colline sopra Brescia sono molto carine (vorrei avere qualcosa di simile vicino a Parma :cry: ) ma a caus...

Martin

Mi piacerebbe migliorare questo aspetto... Ma qualcuno mi ha detto che per aumentare il ritmo servono ripetute e sedute specifiche: non credo di riuscire a farle perchè le sento veramente distanti dalla mia idea di uscire a correre dopo il lavoro anche per staccare la spina.Forse, come unica cosa, ...

Martin

Secondo questi mesi invernali devono essere usati per:- 1. Abbassare la soglia aerobica - corsa lenta (e anche lentissima) di distanza media. 2. Abbasare la soglia anaerobica e miglioramento del gesto atletico - ripetute con recupero attivo (corsa lenta) e lavori di fartlek. Ripetute su scalini. 3. ...

Martin

PS: Il responsabile del percorso è un tuo collega istruttore nazionale di skialp, Danilo Braghini (che tra l'altro quest'anno è stato il secondo italiano all'UTMB) Sarò anch'io istruttore di sci-alpinismo (regionale però, non nazionale) ma mi sa che Danilo é su tutto un'altro livello, atleticamente...

Martin

Grazie. La spiegazione mi sembra abbastanza chiaro. Adesso bisogna vedere se riesco a seguirla mentre guido da solo alle 07.00 di mattina (quindi con l'unico neutrone che mi é rimasto ancora dormiente) in una città che non conosco per nulla (però so arrivare al negozio di Decathlon quindi se proprio...

Martin

Iscritto in extremis ieri sera (una presenza straniera ci vuole sempre, altrimenti non si puo vantare di avere una gara internazionale :D ). Bradipo Missile - mi puoi indicare la direzione da prendere per arrivare al castello. Io arrivo dal autostrada Cremona - Brescia. Solo un'indicazione basta - p...

Martin

Avevo segnalato ai organizzatori anche l'anno scorso quests sfortunata concomitanza di date. Purtroppo la fiera del tartufo (pregiato tartufo nero di Fragno :D ) cade proprio in questo periodo e quindi siamo costretti a rispettare l'esigenze del pro-loco. L'anno scorso (anno zero) siamo riusciti ad ...

Martin

Ciao ragazzi, Volevo segnalarvi, come ho fatto l'anno scorso, l'esistenza di questo trail sui nostri monti parmensi. Quest'anno la gara lunga (50K) é una gara qualificante per l'UTMB (un punto). Diversi atleti top della panorama nazionale sono già iscritti e quindi attendiamo una gara del profilo al...

Martin

Volevo suggerire quello di Arco ma non so in che parte del Veneto ti trovi. Un altro suggerimento, se viaggia per il lavoro (personalmente passo almeno 3 mesi all'anno fuori Italia), é di cercare in qualche altro paese - e probabilmente anche ad un prezzo più basso che in Italia. Per esempio io ho c...

Martin

Daniele, se entri nel sito del North Face c'é l'opzione "Find a Store". Lho appena fatto e mi sono saltato fuori tutti i "dealers" North Face in Italia, incluso tanti in Veneto - Affi, Agordo, Monteggio M, Belluno, Castelfranco Veneto, Conegliano, Cortina, Corvara, Mestre, Padova...

Martin

Io utilizzo il Gulper da un po di anni e lo trovo veramente comodo. Pero non utilizzo il sacco idrico in dotazione. Non mi piace il gusto che assume il liquido dopo qualche ora e poi é sempre piuttosto caldo, essendo quasi direttamente in contatto con la schiena. In più mi piace avere sia acqua pura...

Martin

Tentatrice!!!

Martin

Grandissima com sempre. Il tuo racconto, letto tutto in un fiato, mi ha fatto venire i brividi. Finendo il CCC l'altro giorno mi sono detto che non farò mail il UTMB - addesso non sono cosi sicuro.

Martin

Mi chiedo se qualcuno del forum ha partecipato questo weekend. Dal sito UTMB, leggendo il forum, i commenti sulla gara sono un po contrastanti. Quasi tutti sono concordi sul fatto che la gara e sicuramente piu tecnica del UTMB o CCC e addirittura alcuni suggeriscono che é più bella. Sono anche tutti...

Martin

Trovo questi paragoni sulle velocità medie un po assurdo. La velocità in montagna é tutto un altra cosa. Cosa c'é di cosi male a tenere una media di 3 o 4km/h? Se guardiamo la velocità media di Kilian Jornet al ultimo UTMB che ha finito nel tempo mostruoso di 21h 33', ha fatto una media di 7,7 k/h -...

Martin

Eccomi, in procinto di partire domani mattina verso Courmayeur per fare il CCC :D . Spero di non fare un fiasco totale :oops: . L'allenamento e la testa ci sono ma l'incogniti sono tanti . Faccio un grande in bocca al lupo a tutti i fratelli (e sorelle - se non magari Giancarla mi mena) maggiori che...

Martin

Anche se un po sfuocato e ballerino (sfido chiunque a fare un video perfetto mentre corre un trail :lol: ) é un video molto carino. Ho conosciuto questi ragazzi alla fine della gara mentre mi riposavo e guardavo gli arrivi. Mi hanno raccontato di quanto si sono divertiti a fare il trail e quanto lo ...

Martin

Qualcuno ti ha chiesto spiegazione della bionda???

Ti scrivo al tuo e-mail per XT Hawk. Grazie

Quotazero.com

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