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ligisi
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Saluti a tutti

Post by ligisi »

Siamo una coppia non giovanissima. Abbiamo scoperto questo forum cercando percorsi di allenamento da fare senza troppo impegno.
E' parecchio che non camminiamo con continuità, ma nonostante ciò, ci siamo messo in testa per il prossimo anno (intorno a maggio) di tentare il cammino di Santiago (il cammino francese).
Perciò abbiamo bisogno di allenamento, tenuto conto dell'età e del mio andare subito in debito di ossigeno impegnandomi in una salita.
Speriamo di trovare qua l'aiuto necessario, idee, spunti e quant'altro ci vorrete fornire. Grazie
Liliana e Sergio

Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell'avere nuovi occhi - Marcel Proust
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paolo59
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Re: Saluti a tutti

Post by paolo59 »

Benvenuti! Riguardo al vostro programma vi consiglio di leggere il libro: "Cammino maledetto" di Alfredo Moretti.
Paolo

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bade
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Re: Saluti a tutti

Post by bade »

Benvenuti :strizzaOcchio::
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ghibli
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Re: Saluti a tutti

Post by ghibli »

: Welcome : Benvenuti! : Welcome :
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giobibo
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Re: Saluti a tutti

Post by giobibo »

Ciau !!
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amadablam
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Re: Saluti a tutti

Post by amadablam »

Namaste, namaste, namaste ........... : Welcome : : Welcome : : Ok : : Thumbup :
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mazzysan
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Re: Saluti a tutti

Post by mazzysan »

Benvenuti :esclamativo:
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Re: Saluti a tutti

Post by delorenzi »

Benvenuti
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Re: Saluti a tutti

Post by FRANKIE@ »

Ciao e benvenuti !! : Thumbup :
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ligisi
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Re: Saluti a tutti

Post by ligisi »

paolo59 wrote:Benvenuti! Riguardo al vostro programma vi consiglio di leggere il libro: "Cammino maledetto" di Alfredo Moretti.
E' uno ss..consiglio? : Surprised :
Liliana e Sergio

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paolo59
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Re: Saluti a tutti

Post by paolo59 »

ligisi wrote:
paolo59 wrote:Benvenuti! Riguardo al vostro programma vi consiglio di leggere il libro: "Cammino maledetto" di Alfredo Moretti.
E' uno ss..consiglio? : Surprised :
No, no anzi è spassosissimo e interessante. Racconta le partecipazione al Cammino di un "diversamente giovane" appena andato in pensione. Diciamo costretto a seguire l'idea della moglie che si era intestata a farlo. Lui la segue per non abbandonarla.......da leggere sicuramente! : Thumbup :
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ligisi
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Re: Saluti a tutti

Post by ligisi »

paolo59 wrote:
ligisi wrote:
paolo59 wrote:Benvenuti! Riguardo al vostro programma vi consiglio di leggere il libro: "Cammino maledetto" di Alfredo Moretti.
E' uno ss..consiglio? : Surprised :
No, no anzi è spassosissimo e interessante. Racconta le partecipazione al Cammino di un "diversamente giovane" appena andato in pensione. Diciamo costretto a seguire l'idea della moglie che si era intestata a farlo. Lui la segue per non abbandonarla.......da leggere sicuramente! : Thumbup :
Quindi è proprio il nostro caso, o quasi! Io sono in pensione da gennaio e questo progetto ci ha preso molto a tutti e due!!! Sono io che ho qualche perplessità. Mi piacerebbe molto ma temo di non farcela ... Anche oggi siamo andati a fare un giro (Righi-Creto) e nei pezzi in salita (neanche troppa) ero in debito d'ossigeno, stremata!
Eppure vado regolarmente in palestra, non sono così sedentaria ... chissà se ce la farò??? :pensoso:
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gecko
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Re: Saluti a tutti

Post by gecko »

Ciao benvenuti!!!
Con un costante allenamento ce la fate di sicuro; due anni fà una mia collega ha fatto le ultime 6 tappe se non ricordo male e si è allenata per circa un mese; pur essendo un pò più giovane ha problemi ad una vena e nonostante ciò ha raggiunto trionfante la sua meta : Thumbup :
Il silenzio non si trova sulla cima delle montagne e il rumore non sta nei mercati delle città: ambedue sono nel cuore dell'uomo.
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ligisi
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Re: Saluti a tutti

Post by ligisi »

gecko wrote:Ciao benvenuti!!!
Con un costante allenamento ce la fate di sicuro; due anni fà una mia collega ha fatto le ultime 6 tappe se non ricordo male e si è allenata per circa un mese; pur essendo un pò più giovane ha problemi ad una vena e nonostante ciò ha raggiunto trionfante la sua meta : Thumbup :
Ma noi non volevamo fare le ultime 6 tappe ma l'intero percorso! Da Roncisvalle a Santiago sono più o meno 800 km, da fare nel tempo che ci vuole. Non abbiamo problemi di ferie!! Per questo sono dubbiosa!
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Re: Saluti a tutti

Post by teo-85 »

Ben-arrivati! : Thumbup :
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Re: Saluti a tutti

Post by Sub-Comandante »

Benvenuti :!: :smt006
ligisi wrote:Eppure vado regolarmente in palestra, non sono così sedentaria ... chissà se ce la farò??? :pensoso:
purtroppo la palestra non "allena" il fiato ma tiene alto il livello muscolare, cosa comunque molto importante!
"narratemi la regione dalla quale il figlio della montagna è sempre attratto, dove la forza dell'uomo convive con la mente aperta, dove riposano le ceneri dei padri liberi fedelmente vegliate dai figli liberi" Homines Dicti Walser
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Re: Saluti a tutti

Post by steop »

: Welcome :
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Re: Saluti a tutti

Post by gecko »

ligisi wrote:
gecko wrote:Ciao benvenuti!!!
Con un costante allenamento ce la fate di sicuro; due anni fà una mia collega ha fatto le ultime 6 tappe se non ricordo male e si è allenata per circa un mese; pur essendo un pò più giovane ha problemi ad una vena e nonostante ciò ha raggiunto trionfante la sua meta : Thumbup :
Ma noi non volevamo fare le ultime 6 tappe ma l'intero percorso! Da Roncisvalle a Santiago sono più o meno 800 km, da fare nel tempo che ci vuole. Non abbiamo problemi di ferie!! Per questo sono dubbiosa!
Anche per l'intero percorso è questione di allenamento, se poi non avete problemi di ferie e di tempo passo dopo paso spariranno anche i dubbi : Thumbup :
Il silenzio non si trova sulla cima delle montagne e il rumore non sta nei mercati delle città: ambedue sono nel cuore dell'uomo.
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Re: Saluti a tutti

Post by sonia gasman »

: Welcome : : Welcome :
A presto.
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Re: Saluti a tutti

Post by granpasso »

ligisi wrote:
paolo59 wrote:
ligisi wrote:
paolo59 wrote:Benvenuti! Riguardo al vostro programma vi consiglio di leggere il libro: "Cammino maledetto" di Alfredo Moretti.
E' uno ss..consiglio? : Surprised :
No, no anzi è spassosissimo e interessante. Racconta le partecipazione al Cammino di un "diversamente giovane" appena andato in pensione. Diciamo costretto a seguire l'idea della moglie che si era intestata a farlo. Lui la segue per non abbandonarla.......da leggere sicuramente! : Thumbup :
Quindi è proprio il nostro caso, o quasi! Io sono in pensione da gennaio e questo progetto ci ha preso molto a tutti e due!!! Sono io che ho qualche perplessità. Mi piacerebbe molto ma temo di non farcela ... Anche oggi siamo andati a fare un giro (Righi-Creto) e nei pezzi in salita (neanche troppa) ero in debito d'ossigeno, stremata!
Eppure vado regolarmente in palestra, non sono così sedentaria ... chissà se ce la farò??? :pensoso:
Non spaventarti :wink: .............
L'argomento è quantomai vasto e oltre all'allenamento ha una sua grande importanza l'equipaggiamento.............
Apri un topc dedicato su liberi di parlare e vediamo di dare il nostro modestissimo contributo..........
Allenamento.......Percorsi idonei.......Equipaggiamento........
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Ago
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Re: Saluti a tutti

Post by Ago »

Benvenuti :smt039
Sento il tuo passo sincrono col mio

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Re: Saluti a tutti

Post by topo »

Benvenuti :D !
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Re: Saluti a tutti

Post by giorgio.mazzarello »

Benvenuti!!

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Re: Saluti a tutti

Post by Erne »

Ciao :!:



:smt006
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Re: Saluti a tutti

Post by Ramingo »

Benvenuti su Quotazero! :)
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