Trail 3 Comuni 2009

[vancori]

Per gli interessati, volevo avvisare che Martedì 28 Aprile alle 18 presso i locali del Santuario della Madonna della Pace, non ci sarà un ritiro spirituale , ma bensì la presentazione della edizione 2009 del Trail 3 Comuni.
Verranno illustrate le novità dell'evento, le modifiche dei percorsi con nuovi passaggi che attraverseranno il Beigua Geopark, l'Alta Via dei Monti Liguri, ed anche la Foresta demaniale della Deiva, e quest'anno anche con il passaggio nel meraviglioso borgo storico di Sassello.
Ci sarà una folta presenza di appassionati, autorità, organizzatori, ma anche di semplici curiosi e podisti, i quali magari saranno interessati a conoscere il significato e il mondo del Trail running.
Parteciperanno inoltre la coppia di campioni Pablo Barnes e Virginia Oliveri
Altre info sul nostro Blog del Trail 3C

Per tutti focaccia e vino bianco (l'acqua ve la portate col camel-bag...)

ciao

[robrock69]

Ciao a tutti.

Ricordo la presentazione dell'anno scorso come un passaggio che ha determinato un mio forte interesse per il trail ... tanto che ora non ne posso fare più a meno (cerco anche di aiutare nell'organizzazione - per quanto posso - Longpas, Vancori & company)...

Possibilmente tutti coloro che sono interessati ed intenzionati a venire sono pregati di confermare all'info del sito del trail 3 comuni (info@trail3c.it)... non vorrei che mancassero sedie o ancor peggio focaccia e vino bianco!!!!!!!!!!!!!!!

Robrock69

[Nicky]

Per gli interessati, volevo avvisare che Martedì 28 Aprile alle 18 presso i locali del Santuario della Madonna della Pace, non ci sarà un ritiro spirituale , ma bensì la presentazione della edizione 2009 del Trail 3 Comuni.
Verranno illustrate le novità dell'evento, le modifiche dei percorsi con nuovi passaggi che attraverseranno il Beigua Geopark, l'Alta Via dei Monti Liguri, ed anche la Foresta demaniale della Deiva, e quest'anno anche con il passaggio nel meraviglioso borgo storico di Sassello.
Ci sarà una folta presenza di appassionati, autorità, organizzatori, ma anche di semplici curiosi e podisti, i quali magari saranno interessati a conoscere il significato e il mondo del Trail running.
Parteciperanno inoltre la coppia di campioni Pablo Barnes e Virginia Oliveri
Altre info sul nostro Blog del Trail 3C

Per tutti focaccia e vino bianco (l'acqua ve la portate col camel-bag...)

ciao

c.....o ho i colloqui a scuola con i professori di mio figlio. spero che qualche anima buona relazionerà sull'accaduto.

[vancori]

Farò io un riassuntino della presentazione con qualche foto sul nostro blog Trail running del Trail 3C, o magari in alternativa, potrete avere notizie ufficiali direttamente dal Conte Ugolino , il quale ha confermato la sua presenza, che come ovvio darà lustro alla serata ...anche se ho l'impressione che verrà anche perchè ha sentito le parole focaccia e vino bianco

Abbiamo quasi ultimato i sopraluoghi sul percorso del Gran Trail del Monte Beigua e vi posso dire sinceramente che mi dispiace, quel giorno non poterla correre, in quanto organizzatore, ma vedere gli altri godersi il percorso meraviglioso!!

Stiamo lavorando per voi!

[vancori]

Domani faccio il riassuntino con ringraziamenti...

Farò io un riassuntino della presentazione con qualche foto sul nostro blog Trail running del Trail 3C, o magari in alternativa, potrete avere notizie ufficiali direttamente dal Conte Ugolino , il quale ha confermato la sua presenza, che come ovvio darà lustro alla serata ...anche se ho l'impressione che verrà anche perchè ha sentito le parole focaccia e vino bianco

Abbiamo quasi ultimato i sopraluoghi sul percorso del Gran Trail del Monte Beigua e vi posso dire sinceramente che mi dispiace quel giorno non poterla correre, in quanto organizzatore, ma vedere gli altri godersi il percorso meraviglioso!!

Stiamo lavorando per voi!

[vancori]

Eccovi l'articoletto con foto della serata di presentazione dell'edizione del Trail 3 Comuni 2009 sul nostro blog Trail running.

Chi non è venuto mi dispiace ma si è perso l'intervento del Conte: quando apre bocca "Sante parole"....

E' venuta una bella serata, grazie a tutti gli intevenuti

[longpas]

Come ogni anno gli sforzi profusi per promuovere la nostra manifestazione di trail running sono enormi soprattutto in ragione del tempo disponibile e della disponibilità di mezzi e di attenzioni da parte di chi puo..
Per andare avanti.. si antepone lo spirito trail.. inteso nel senso più lato..
Grazie è ovvio e sempre a tutti coloro che si prodigano per questa manifestazione nata dal nulla e che ogni anno stupisce..

[FedericoI]

Aggiungo questo...
http://www.trail3c.it/blog/comunicati/p ... omuni.html
E che .... ...

[FedericoI]

Eccovi l'articoletto con foto della serata di presentazione dell'edizione del Trail 3 Comuni 2009 sul nostro blog Trail running.

Chi non è venuto mi dispiace ma si è perso l'intervento del Conte: quando apre bocca "Sante parole"....

E' venuta una bella serata, grazie a tutti gli intevenuti

Era già stato postato...ho rimesso il link
sorry

[robrock69]

Ciao a tutti.



Approfittando della festività del 2 giugno si era pensato di organizzare un allenamento notturno con partenza circa alle ore 21 di lunedì 1 giugno da Albisola Sup. per percorrere (con passo lento...) l'intero nuovo tracciato del Trail del Monte Beigua di circa 76 km.

Ai "quotazerini" interessati ....

Ciao

Robrock69

[vancori]

ricordo a tutti che il 1 giugno iniziano le iscrizioni al Trail 3 Comuni, direttamente dal sito, con un sistema carino che abbiamo messo su, che spero piaccia a tutti!!


ciao

[vancori]

Sono iniziate oggi 1 giugno le iscrizioni on line al Trail 3 Comuni!
sarà possibile isciversi direttamente a 5 diverse competizioni

- Beigua Challenge
- Gran Trail del Monte Beigua
- Trail N.Signora della Pace
- Trail Memorial Sandro Pertini
- Trail walking N.Signora della Pace

per info modalità costi e iscrizioni cliccare direttamente qui
Iscrizioni Trail 3 Comuni

ciao a tutti

[vancori]

Lunedì sera un bel gruppetto di temerari composto dallo staff del T3C, amici trailer ed anche Samantha De Stefano, ha deciso di percorrere in notturna la "lunga" del Trail 3 Comuni: il Gran Trail del Monte Beigua di 76 Km e 5000 m di D+-

La cronaca con qualche foto qui sul Blog T3C

ciao

[robrock69]

L'avventura in un mare di natura come recita lo slogan del trail 3c è la vera immagine della "missione" notturna il cui resoconto è stato riportato nel blog del sito.

Le iscrizioni al Trail 3C sono partite ... e siccome la gara si svolgerà di giorno sarà ancora più interessante "vivere" il percorso con i suoi diversi aspetti ambientali, paesaggistici e tecnici!!!

Ciao a tutti.

Robrock69

[granpasso]

Scusate ma se non sbaglio lo scorso anno la treC lunga (65km.) prevedva 3000mt. di dislivello giusto ????
Non ho effettuato misure ma dai miei tempi di percorrenza e facendo un confronto con le PdP mi vien fuori un percorso più veloce........
Adesso con soli 10km. in più si sono aggiunti 2000mt positivi ?????

[espansione]

lo so che non centra niente
ma ho deciso di fare una visita medico sportiva
non la faccio da quando ho 13 nonostante abbia fatto attività agonistica fino ai 28 anni
non so come ho fatto a eclissarmi ma:

ora penso che dovrei farla e poi la richiedono

dove vado?
ho telefonato al baluardo
o vado da altre parti?

ciao
francesco

[vancori]

Volevo replicare a Granpasso:
Nessuna polemica riguardo ai percorsi e il chilometraggio tra Rensen e T3C, assolutamente... ma mi riferisco solo ai dati ufficiali a nostra disposizione. Il Rensen e il T3C sono 2 gare diverse tra loro anche se molto vicine, tempo fa avevo già scritto la spiegazione:

La lunga dell'anno scorso (65) era stata misurata non bene, con un GPS non molto affidabile. La traccia a livello grafico, infatti mi accorsi che era molto approssimata e interpolata, non riproduceva assolutamente il corretto svilupparsi dei sentieri del trail: mi sono messo e l'ho corretta ma il dislivello è rimasto quello 3300 m ed era inferiore.
Il problema del nostro trail è che essendo in gran parte boscoso, con i GPS di vecchia generazione con antenna meno sensibile, l'acquisizione dati era imprecisa.
Quando quest'anno, diciamolo pure abbiamo usato il Garmin 305, ebbè abbiamo scoperto dei dati ben diversi.
Sono proprio io che mi sono fatto carico del problema delle misurazioni dei percorsi e che i dati fossero corretti. Ne ho anche parlato con Garmin e i dati sono quelli.
L'aggiunta di 11 km comprende due salite di cui una bella tosta

ciao

[granpasso]

La lunga dell'anno scorso (65) era stata misurata non bene, con un GPS non molto affidabile. La traccia a livello grafico, infatti mi accorsi che era molto approssimata e interpolata, non riproduceva assolutamente il corretto svilupparsi dei sentieri del trail: mi sono messo e l'ho corretta ma il dislivello è rimasto quello 3300 m ed era inferiore.
Il problema del nostro trail è che essendo in gran parte boscoso, con i GPS di vecchia generazione con antenna meno sensibile, l'acquisizione dati era imprecisa.
Quando quest'anno, diciamolo pure abbiamo usato il Garmin 305, ebbè abbiamo scoperto dei dati ben diversi.
Sono proprio io che mi sono fatto carico del problema delle misurazioni dei percorsi e che i dati fossero corretti. Ne ho anche parlato con Garmin e i dati sono quelli.
L'aggiunta di 11 km comprende due salite di cui una bella tosta

Nessuna polemica.........si parla.........
Ripeto non ho misurato il dislivello ma l'ho corsa in otto ore e 18' e dal Giovo ho zoppicato. Questo per dire che mi è parso un percorso molto veloce, ben più veloce delle porte di pietra per le quali ho impiegato dieci ore precise. Ora, se i due tracciati hanno un dislivello simile come tu dici, possibile che per soli 5km. di differenza io abbia impegato quasi due ore meno ?????

[espansione]

ma quando parlate di dislivello 5000 sono sommate le salite e le discese o vuol dire che ci sono 5000 mt di salite e 5000 di discese (se è un anello ovviamente)?

[granpasso]

ma quando parlate di dislivello 5000 sono sommate le salite e le discese o vuol dire che ci sono 5000 mt di salite e 5000 di discese (se è un anello ovviamente)?

Solo positivo se non specificato. Neg. si specifica. Il dislivello complessivo non viene quasi mai indicato.

[espansione]

immaginavo
e ben in due trail ci scaliamo l'everest!!!

[vancori]

ma quando parlate di dislivello 5000 sono sommate le salite e le discese o vuol dire che ci sono 5000 mt di salite e 5000 di discese (se è un anello ovviamente)?

Solo positivo se non specificato. Neg. si specifica. Il dislivello complessivo non viene quasi mai indicato.

Per quello che riguarda il Trail 3 Comuni sia Gran Trail del Monte Beigua 76 Km e Trail N.Signora della Pace 45 km
sono rispettivamente 5000 m D +- e 3000 m D+- il GPS diceva questo Garmin docet!!!

Sai Granpasso, anche io avevo i miei dubbi e abbiamo avuto confronti tra noi ma Longpas aveva ragione sulla sua stima su distanza e dislivello, e il Garmin ha confermato

comunque se qualcuno vuole misurarlo a noi fa piacere il
percorso è qui a disposizione di tutti

bye

[trailmaker]

lo so che non centra niente
ma ho deciso di fare una visita medico sportiva
non la faccio da quando ho 13 nonostante abbia fatto attività agonistica fino ai 28 anni
non so come ho fatto a eclissarmi ma:

ora penso che dovrei farla e poi la richiedono

dove vado?
ho telefonato al baluardo
o vado da altre parti?

ciao
francesco

Ciao Francesco,
non vedo di dove sei ma ti posso dire di cercare un CENTRO SPECIALIZZATO DI MEDICINA SPORTIVA e chiedi la visita medica SOTTO SFORZO .
ATTENZIONE !!! Stai attento alle modalita' , dunque esigi la visita su CICLOERGOMETRO (BICI da Camera) e ti posso dire che se ti propongono la visita fatta con il Gradino da salire e scendere credo che per un trailer medio sia insufficiente a produrre uno sforzo adeguato a testare la "Pompa" ovvero l'apparato Cardio-Resp. .
Preferisci dunque una prova piu' "provante" anche se ti chiederanno 10 euro in piu'.
Per il resto ci sara' una prova Spirometrica e lascerai le urine.
Non è corretto fare nomi, ma come ti dicevo , cerca un Centro Specializzato o se non trovi rivolgiti all'Ospedale piu' vicino e chiedi.
Purtroppo anche in questo settore esistono dei "fai da te" e controlla che chi ti fa la Visita al momento sotto sforzo e relativa discussione sia un CArdiologo Specializzato.
ciao.

[BradipoMissile]

Per quello che riguarda il Trail 3 Comuni sia Gran Trail del Monte Beigua 76 Km e Trail N.Signora della Pace 45 km
sono rispettivamente 5000 m D +- e 3000 m D+- il GPS diceva questo Garmin docet!!!

Ciao,
io ho fatto la 45km nel 2007, volevo sapere se percorso e altimetria di quest'anno sono invariati rispetto all'edizione di due anni fa.
Grazie

[vancori]

Per quello che riguarda il Trail 3 Comuni sia Gran Trail del Monte Beigua 76 Km e Trail N.Signora della Pace 45 km
sono rispettivamente 5000 m D +- e 3000 m D+- il GPS diceva questo Garmin docet!!!

Ciao,
io ho fatto la 45km nel 2007, volevo sapere se percorso e altimetria di quest'anno sono invariati rispetto all'edizione di due anni fa.
Grazie

Ciao Bradipo, il percorso è sostanzialmente lo stesso. Solo nella parte centrale, non si scenderà più a Stella Santa Giustina, ma si devierè verso il Giovo andando ad incrociare quelli della 76 Km. L'altimetria è di poco aumentata per effetto di tale deviazione, la differenza di misura era che gli anni scorsi era stata misurata in modo molto approssimato. I 3000 m sono l'effetto del continuo saliscendi.
Sono appena tornato insieme ai miei dal GT Valdigne e per prepararmi, mi sono allenato proprio sul nostro percorso della 45 Km... ebbè mi è servito eccome
Tutti i percorsi, l'altimetria, la traccia kml e GPS, sono disponibili al link sotto.
Tracciati Trail 3 Comuni 2009

[BradipoMissile]

L'altimetria è di poco aumentata per effetto di tale deviazione, la differenza di misura era che gli anni scorsi era stata misurata in modo molto approssimato. I 3000 m sono l'effetto del continuo saliscendi.

Ok, grazie.
Allora probabilmente è il mio garmin che ha problemi, perchè nel 2007 mi aveva segnato circa 2300d+
Ciao

[vancori]

L'altimetria è di poco aumentata per effetto di tale deviazione, la differenza di misura era che gli anni scorsi era stata misurata in modo molto approssimato. I 3000 m sono l'effetto del continuo saliscendi.

Ok, grazie.
Allora probabilmente è il mio garmin che ha problemi, perchè nel 2007 mi aveva segnato circa 2300d+
Ciao

Certo Bradipo,
è lo stesso Garmin che abbiamo usato noi allora. Cosa hai il Forerunner 101 o il 201? Essendo che il percorso è per la maggiorparte boscoso, con ancora molto presente l'apparato fogliare, la sensibilità della vecchia antenna (ne parlai con i tecnici Garmin, mi interesso anche di telerilevamento o remote sensing) non era in grado di leggere o meglio campionare i dati con la giusta cadenza. Vale a dire la traccia non riportava tutti i saliscendi del percorso.
Quest'anno con il Garmin 305 il percorso è uscito in tutta la sua completezza
ciao


P.S. Mi sembra che abbiamo fatto pubblicità alla Garmin..

[vancori]

Volevo avvisare che Giovedì 3 Settembre lo staff del Trail 3C sarà presente alla serata di gala organizzata dal negozio Sportart di Savona dal titolo "La Neve in riva al Mare" ai Bagnarci Savona. Presentazione della collezione 2009/2010 Outdoor e Sci. Noi saremo vicino allo stand della Salomon, naturalmente..
Presenze illustri come Gustav Thoeni e Paolo De Chiesa.
Per noi testimonial Pablo Barnes e Virginia Oliveri
Se siete in zona fate un salto

Per maggiori info vi rimando ad un articolo dal blog:

La neve in riva al mare 2009

[vancori]

Allora domani sera 3 Settembre ce lo fate un salto a Savona ai Bagnarci (alla foce del Letimbro) a vederci partecipare a questa insolita serata di gala? Ci saremo tutti noi, c'è Pablo, Virginia, un casino di gente, sciatori, escursionisti, arrampicatori, con tanto di palco, microfono, feste, tarallucci e vino...

Vi aspettiamo dalle 21 a "La Neve in riva al Mare"

http://www.trail3c.it/blog/iniziative/o ... -mare.html

[robrock69]

Ciao a tutti.

Ieri ho fatto con Enrico, grande amico e aiuto del Trail3C, una nuova perlustrazione del tratto alto del percorso della 76 km: con il tempo sereno e terso i paesaggi da ammirare nei passaggi fuori dai boschi sono FANTASTICI ...

Dal Beigua si poteva vedere distintamente all'orizzonte sul mare blu l'isola della Corsica e voltandosi di 180° l'arco alpino (Monviso, Cervino, Monte Rosa)!

Se volete avere un "antipasto" del percorso e dei panorami date un'occhiata al bel video girato qualche giorno fa da Pablo Barnes con protagonista la splendida Virginia Oliveri sul tracciato del Trail 3C.

http://www.trail3c.it/blog/media-galler ... ginia.html

Robrock69

[vancori]

Posso da oggi mostrarvi, daccordo con i redattori della rivista, l'anteprima del Trail 3 Comuni uscita sul numero di Settembre di Spirito Trail
qui sotto:

Anteprima T3C 2009

Oh ma il giornale compratelo, è troppo bello...

[vancori]

Da oggi è presente sul sito del Trail 3 Comuni la lista degli iscritti aggiornata in tempo reale

Iscritti Trail 3 Comuni 2009

Tenete conto che agli iscritti del Gran Trail Monte Beigua vanno sommati quelli del Beigua Challenge che anche loro fanno la 76 Km
Inoltre mancano, gli iscritti del Beigua Challenge presi dal Rensen sul sito Wedosport. Unificare i database era un impresa impossibile, e noi i miracoli ancora non li sappiamo fare

Noi i nostri iscritti li abbiamo messi, gli altri non lo so

[vancori]

Il percorso della lunga 76 km Gran Trail del Monte Beigua è praticamente già tutto segnato con la vernice (ecologica), specie nella parte nuova, con un lavoro certosino
Se volete fare un sopralluogo, potete andare...



ciao!

[Giancarla]

Il percorso della lunga 76 km Gran Trail del Monte Beigua è praticamente già tutto segnato con la vernice (ecologica), specie nella parte nuova, con un lavoro certosino
Se volete fare un sopralluogo, potete andare...



ciao!

Caxxeruola, piacerebbemi un sacco... Dici che è a prova di idiota fatto&finito? Posso lanciarmi?

[vancori]

Non vorrei rendere ufficiale la notizia, ma ci è stato chiesto da "nomi importanti" che parteciperanno al T3C di fare un sopralluogo sul percorso prossimamente....

Comunque in vari giorni della settimana e nel weekend si aggirano spesso dei Ritacin bardati con spray, decespugliatori, motoseghe, macete...praticamente più boscaioli che Trail runner ....
ma così stanno le cose se si vuole fare un lavoro serio e responsabile...
Se si aspettano le ammistrazioni che si muovono...stiamo freschi

Quindi oltre ai cinghiali e caprioli che in questo periodo abbondano nei nostri boschi, ma che non fanno male a nessuno...qualcuno beccate

[Giancarla]

Quindi oltre ai cinghiali e caprioli che in questo periodo abbondano nei nostri boschi, ma che non fanno male a nessuno...qualcuno beccate

Dei cinghiali faccio a meno...

Mo' ci medito. Il mio problema è che non ho una carta della zona, e se anche l'avessi tanto non saprei leggerla. Se sapessi che non mi perdo, andrei di filato, magari sabato prossimo o un giorno in settimana, se lo posso programmare con un minimo di anticipo. Vediamo...

[vancori]

Quindi oltre ai cinghiali e caprioli che in questo periodo abbondano nei nostri boschi, ma che non fanno male a nessuno...qualcuno beccate

Dei cinghiali faccio a meno...

Mo' ci medito. Il mio problema è che non ho una carta della zona, e se anche l'avessi tanto non saprei leggerla. Se sapessi che non mi perdo, andrei di filato, magari sabato prossimo o un giorno in settimana, se lo posso programmare con un minimo di anticipo. Vediamo...

comuque per te e per tutti quelli che bazzicano sugli itinerari escursionistici del Beigua Geopark: sui percorsi del Rensen e del Trail 3C, vi consiglio una bella cartina nuova nuova, edita dall'Ente parco in scala 1:30000, con quella non ti perdi..

http://www.parcobeigua.it/gui.html

[andrea stanco]

http://www.salomonrunning.com/fr/kilian ... aspx?ep=07

Kilian dice che se riesce passa ad Albisola per raccontarci come è andata in California....

[r.pescio]

Scusate!
Se non passa Kilian!
Abbiamo Longpas, andrea stanco, trailmaker, robrock e tanti altri che forse hanno da raccontare tante belle esperienze fatte di sacrificio e sofferenza.
Se passa bene se non passa passerà.
Ciao a tutti i Trailer.

[digiae]

Hai detto bene.
Sono con te
Se viene il personaggio bene, son contento. Sono contento allo stesso identico modo anche se viene il Signor o la Signora "nessuno".
Che poi uno è qualcuno se entra nei meccanismi del capitalismo e produce movimento di denaro, mentre tanti (per dirla all'antica proletari), sono dei benemeriti signori nessuno.
E' ora di finirla con il culto della personalità, e tornare al culto delle persone, tutte uguali fra loro. Tutti abbiamo le nostre imprese da raccontare, se interessati a farlo, e sono tutte grandi ed eroiche, soprattutto quelle non sportive.