Sciuscia e sccueppa 2009 (per genovesi e limitrofi)

[granpasso]

domenica ore 9, 30.............11km. per 400mt. dislivello circa......partenza in discesa a seguire salita molto dura su asfalto ma in ambiente piacevole (boschi) e ultimo tratto in discesa su mulattiera tipo trail............Ottimo allenamento per aspiranti trail runners.
http://www.genovadicorsa.it/anno2009/lo ... pa2009.pdf
Molto probabilmente ci sono
Qualcuno è interessato ?????

[Cecco86]

ci avevo pensato decido domani anche perchè anche a sarissola c'è una gara simile....comunque per chi vuole fare un allenamento in compagnia venerdi prossimo sono a fare la mezza maratona ad arenzano.....

Ciao

[granpasso]

ci avevo pensato decido domani anche perchè anche a sarissola c'è una gara simile....comunque per chi vuole fare un allenamento in compagnia venerdi prossimo sono a fare la mezza maratona ad arenzano.....

Ciao

Siamo iscritti......Ergus al completo.........forse ci sono anche se il bitume mal lo sopporto. Troppo lento
Noi (family) se non andiamo in montagna ci siamo.
Riciao.

[granpasso]

Riprendo il topic giusto per spezzare una lancia in favore di questa piccola manifestazione...........
Oggi la giornata era magnifica e si è corso benissimo. (mi sono pure piazzato sul podio della categoria ).
Confermo le mie impressioni. Gara consigliatissima per trailer o aspiranti tali. Salita su asfalto dura ma sempre in ambiente piacevole, isolato e ombroso. Discesa sufficientemente tecnica da soddisfare anche i cinghiali più accaniti. 11km. e 300mt. Ottimo allenamento.
Quest'anno era la TRENTESIMA edizione Sicuramente una delle gare più longeve della città.
Ambiente sincero e cordiale. Da consigliare assolutamente Partecipiamo e sosteniamo le iniziative sincere
Segnatela per il prossimo anno.............

[luigi.marchese]

Leggo solo ora, il prossimo anno farò il possibile per esserci portando anche mio figlio.