Moderators: Moderatori, Moderatori di sezione (Corsa in montagna)
vancori wrote:Non sapevo dove farlo, non so quanti lo sappiano, ma ci tenevo particolarmente a complimentarmi con il mio amico Pablo Barnes e amico storico dal Trail 3C, un campione delle nostre parti (abita nel finalese con la moglie Virginia Oliveri) perchè è uscito sulla copertina di Agosto di una, se non la più importante rivista al Mondo di Ultramaratone e Trail running: Ultrafondus
Grande Pablo!!
giobibo wrote:Pensando di avvicinarmi (ma non troppo) al mondo del trail, avevo quasi l'idea di partecipare al 3C.
Non sono corridore stra-allenato sulle lunghe distanze e soprattutto non ho l'abitudine nei miei normali tour a quel tipo di dislivelli.
Sono un corridore di collina (della domenica) e un camminatore con famiglia.
La mia scelta potrebbe cadere o sul trail competitivo da 21 km (distanza che con meno dislivello riesco a coprire senza troppe difficoltà) e quindi mettermi in gioco cercando la prestazione (solo un confronto con me stesso); oppure partecipare alla camminata da 45 km, godermi il panorama, cercare di arrivare in fondo prima di notte senza essere demolito e pensando che sia una sessione di allenamento.
Capisco che da parte vostra non sia facile darmi un consiglio, ma sentire le Vs opinioni in proposito mi farebbe piacere.
Poi magari dopo le vostre opinioni decido di stare a casa e di fare una sana dormita; o vi vengo a vedere rimpiangendo di non aver partecipato.
...optero' per la consegna " brevi manum" a qualcuno dello staff 3C che sicuramente incontrero'..vancori wrote:Bene bene ci siete quasi tutti, si sono iscritti Giancarla, Espansione, Trailmaker, e Advolans.
Però raga ricordatevi di spedire pure la liberatoria e il certificato medico che così vi invio la conferma di iscrizione definitiva...
Trailmaker mi raccomando a scannerizzare i documenti. Occhio alla risoluzione...
L'anno scorso mi hai sparato una mail da 70 Mb che aveva intasato la posta delle iscrizioni
Quest'anno riesci a stare sotto i 10 MB????
a prestissimo
tenetevi in forma 
Mi associo a chi ti invita a venire, se sei in dubbio sulla distanza ti consiglio il trail walking da 45 km, si' che non e' competitivo, ma un tempo finale te lo danno comunque, ci sono uscite al km 21 e km 36 , e se tieni il tempo da solo puoi confrontarti con i classificati per vedere dove finisci.La partenza e' libera tra le 4.00 e le 6.45 .Per il dislivello tieni presente che e' quello che da' il GPS, che registra qualsiasi variazione di quota, ovvero anche un piccolo saliscendi, le salite non sono pazzesche (lo dico da camminatore, ovviamente).giobibo wrote:Pensando di avvicinarmi (ma non troppo) al mondo del trail, avevo quasi l'idea di partecipare al 3C.
Non sono corridore stra-allenato sulle lunghe distanze e soprattutto non ho l'abitudine nei miei normali tour a quel tipo di dislivelli.
Sono un corridore di collina (della domenica) e un camminatore con famiglia.
La mia scelta potrebbe cadere o sul trail competitivo da 21 km (distanza che con meno dislivello riesco a coprire senza troppe difficoltà) e quindi mettermi in gioco cercando la prestazione (solo un confronto con me stesso); oppure partecipare alla camminata da 45 km, godermi il panorama, cercare di arrivare in fondo prima di notte senza essere demolito e pensando che sia una sessione di allenamento.
Capisco che da parte vostra non sia facile darmi un consiglio, ma sentire le Vs opinioni in proposito mi farebbe piacere.
Poi magari dopo le vostre opinioni decido di stare a casa e di fare una sana dormita; o vi vengo a vedere rimpiangendo di non aver partecipato.
Emi wrote:fatto!!
quest'anno si va di 45
Non penso proprio che sia O.T perchè Pablo è uno dei simboli del 3C - Grandissima stima ed ammirazione per Lui da parte mia!!!!!vancori wrote:Non sapevo dove farlo, non so quanti lo sappiano, ma ci tenevo particolarmente a complimentarmi con il mio amico Pablo Barnes e amico storico dal Trail 3C, un campione delle nostre parti (abita nel finalese con la moglie Virginia Oliveri) perchè è uscito sulla copertina di Agosto di una, se non la più importante rivista al Mondo di Ultramaratone e Trail running: Ultrafondus
Grande Pablo!!
(e naturalmente anche per Virginia) 
Wow, ho il numero 1 ! La punta di diamante della retroguardia !vancori wrote:Nella lista iscritti tra Trail 76, 45 e 21 tutti i quotazerini e ad altri amici si stanno scrivendo, con il loro numero di pettorale già bello in vista ...
Stiamo lavorando duro per voi...
a presto...
o forse andrà un po' peggio.......andrea stanco wrote:http://www.3bmeteo.com/meteo/savona?giorno=10
forse va' bene anche il 2010......
.....niente è scontato...tutto può succedere 
Emi wrote:o forse andrà un po' peggio.......andrea stanco wrote:http://www.3bmeteo.com/meteo/savona?giorno=10
forse va' bene anche il 2010......
http://www.ilmeteo.it/portale/taxonomy-term-247.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Emi wrote:tranne il collegamento tra la salita al Beigua ed il passo del Giovo, l'inizio e la fine del percorso della 45 è identico a quello di inizio e fine della 76 che è lo stesso dello scorso anno, giusto?
Un organizzatore che corre ??? Brutto colpo per il Contevancori wrote:ATTENZIONE!! Colpo di scena inaspettato al Trail 3C...
Presente tra gli iscritti Maurizio "Longpas"
Possibili scossoni non previsti nella classifica del Circuito Trail dei Monti Liguri....
Staremo a vedere...
Ah...presente nell'elenco anche Vancori....
La sfida si fa sempre più interessante...
ciao!!
Che onore .....gli organizzatorivancori wrote:ATTENZIONE!! Colpo di scena inaspettato al Trail 3C...
Presente tra gli iscritti Maurizio "Longpas"
Possibili scossoni non previsti nella classifica del Circuito Trail dei Monti Liguri....
Staremo a vedere...
Ah...presente nell'elenco anche Vancori....
La sfida si fa sempre più interessante...
ciao!!
, sulla 76?
Sonni tranquilli......Varazze e Cogoleto sotto l'acquavancori wrote:Volete mettere organizzarsela di tutto punto per un anno e poi corrersela??
E come prepararsi una cena super curata da giorni e poi finalmente sedersi al tavolo e gustarsela sapendo che hai cucinato tu!!
Ci sono cose che non hanno prezzo...per tutto il resto c'è Mastercard...
Le modifiche sono già state stabilite da mesi, non è una cosa di questi giorni
Tutto OK, fate sonni tranquilli.
Oramai sta diventando una consuetudine correre in Liguria con la pioggiar.pescio wrote:Un gruppo di persone lavora da giorni nei boschi per la buona riuscita della 3 C.
Sicuramente le intemperie di oggi non hanno favorito il lavoro di questi appassionati, comunque sarà fatto il possibile per rendere la data 10.10.10
come un bel giorno in natura x tutti i trailers.
Buona 3 C a tutti.
Edilfisccccccccccch.
Speruma ben 
. 
