Porte Di Pietra 2012 VI edizione [12 Maggio 2012]

granpasso · Post by **granpasso** » Sat Jan 28, 2012 13:37

Il primo ultratrail italiano ! 70km. e 4000mt. D + tutto sui crinali appenninici del gruppo dell'Antola. Un must per il trailer ligure.
Grara seguita da Qz sin dalla prima edizione. Ogni anno ha il suo topic. Ovviamente io ci sarò (salvo imprevisti) e sarà la mia sesta partecipazione.
Per me iscrizone gratuita.

Disponibile per ogni tipo di informazione riguardante la gara. (percorso, strategie, equipaggiamento, allenamento..........)
http://www.gliorsi.org/" onclick="window.open(this.href);return false;
Ciao.

antani · Post by **antani** » Sat Jan 28, 2012 15:48

Se non ho impegni irrinunciabili per quel fine settimana, ci sarò e sarà il primo obiettivo serio di stagione per valutare come è andata la preparazione di questi mesi.
Io sono a sole 3 partecipazioni, ma nel 2007 è stato il mio primo ultratrail (escluso il Cro 2007 sospeso per neve)

granpasso · Post by **granpasso** » Sat Jan 28, 2012 16:42

ma nel 2007 è stato il mio primo ultratrail (escluso il Cro 2007 sospeso per neve)

Idem per me

Come ti stai preparando ?

Fish67 · Post by **Fish67** » Sat Jan 28, 2012 19:53

Penso che ci sarò anche io , dopo il ritiro dello scorso anno spero di finirla.

serena · Post by **serena** » Sat Jan 28, 2012 21:34

...io ....incrocio le dita....

antani · Post by **antani** » Tue Jan 31, 2012 0:02

granpasso wrote:
ma nel 2007 è stato il mio primo ultratrail (escluso il Cro 2007 sospeso per neve)
Idem per me Come ti stai preparando ?

Quest'anno sto puntando parecchio sui dislivelli. Non ho ancora fatto dei lunghi, ma quando corro due ore sui forti di Genova, normalmente si tratta di due ore parecchio intense. (Se ti interessa ti mando il riassunto del mio mese di gennaio)

Fish67 · Post by **Fish67** » Tue Jan 31, 2012 18:12

antani wrote:
granpasso wrote:
ma nel 2007 è stato il mio primo ultratrail (escluso il Cro 2007 sospeso per neve)
Idem per me Come ti stai preparando ?
Quest'anno sto puntando parecchio sui dislivelli. Non ho ancora fatto dei lunghi, ma quando corro due ore sui forti di Genova, normalmente si tratta di due ore parecchio intense. (Se ti interessa ti mando il riassunto del mio mese di gennaio)

A me interessebbe il tuo riassunto di gennaio, giusto da farmi un'idea di quanto fa un atleta di alto livello come te.
Grazie,

serena · Post by **serena** » Wed Feb 01, 2012 8:02

Fish67 wrote:
antani wrote:
granpasso wrote:
ma nel 2007 è stato il mio primo ultratrail (escluso il Cro 2007 sospeso per neve)
Idem per me Come ti stai preparando ?
Quest'anno sto puntando parecchio sui dislivelli. Non ho ancora fatto dei lunghi, ma quando corro due ore sui forti di Genova, normalmente si tratta di due ore parecchio intense. (Se ti interessa ti mando il riassunto del mio mese di gennaio)
A me interessebbe il tuo riassunto di gennaio, giusto da farmi un'idea di quanto fa un atleta di alto livello come te.
Grazie,

anche a me interesserebbe (naturalmente per curiosità.....)

antani · Post by **antani** » Wed Feb 01, 2012 10:11

serena wrote:
Fish67 wrote:
antani wrote:
granpasso wrote:
ma nel 2007 è stato il mio primo ultratrail (escluso il Cro 2007 sospeso per neve)
Idem per me Come ti stai preparando ?
Quest'anno sto puntando parecchio sui dislivelli. Non ho ancora fatto dei lunghi, ma quando corro due ore sui forti di Genova, normalmente si tratta di due ore parecchio intense. (Se ti interessa ti mando il riassunto del mio mese di gennaio)
A me interessebbe il tuo riassunto di gennaio, giusto da farmi un'idea di quanto fa un atleta di alto livello come te.
Grazie,

anche a me interesserebbe (naturalmente per curiosità.....)

Quanti curiosi, ma non esageriamo con l'alto livello, sono 1,83 mt, un giocatore di pallacanestro è di livello molto più alto

Se mi mandate in mp l'indirizzo e-mail vi spedisco il file riassuntivo, anche se non so quanto sia comprensibile. Naturalmente non c'è molto di scientifico, se non un ragionevole tentativo di adattare gli allenamenti alle mie caratteristiche e alle mie esigenze di organizzazione del tempo.

granpasso · Post by **granpasso** » Tue May 01, 2012 22:17

Manca poco oramai.
Granpasso.
Trigi.
Fish.
Espansione.
Chi altri ?

antani · Post by **antani** » Tue May 01, 2012 23:13

granpasso wrote:Manca poco oramai.
Granpasso.
Trigi.
Fish.
Espansione.
Chi altri ?

Antani, finalmente al rientro in gara e finalmente alle Porte di Pietra dopo aver saltato le edizioni del 2010 e del 2011.

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Wed May 02, 2012 11:30

Anche io alle PdP! ...e devo ammettere che ho un po' di 'paura'...

serena · Post by **serena** » Wed May 02, 2012 11:47

Bodyboarder wrote:Anche io alle PdP! ...e devo ammettere che ho un po' di 'paura'...

anche io ne avrei :ahah:

PS ...è un mio sogno fare le PdP quindi ......ti invidio un pò....

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Wed May 02, 2012 17:13

...è una 'paura' appunto virgolettata.
Sarà, certamente, quella che mi farà tagliare il traguardo! :skifree:

espansione · Post by **espansione** » Wed May 02, 2012 19:17

forza bodyboarder oramai non ti ferma più nessuno

la paura è solo una sensazione fugace prima dell'azione che la dissolve

Fish67 · Post by **Fish67** » Wed May 02, 2012 20:28

L'importante è partire piano

advolans · Post by **advolans** » Thu May 03, 2012 11:21

Il pettorale dell'uomo di Pietra ..

per noi Granpasso !!

serena · Post by **serena** » Thu May 03, 2012 11:25

eziopode · Post by **eziopode** » Thu May 03, 2012 12:22

granpasso · Post by **granpasso** » Thu May 03, 2012 12:47

Però.......Non lo sapevo.

serena · Post by **serena** » Thu May 03, 2012 12:50

granpasso wrote: Però.......Non lo sapevo.

Come non lo sapevi?!
Io lo sapevo da giorni....
http://www.gliorsi.org/news/item/i-cand ... ietra.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Si vede che non ca@@eggi in rete tutto il giorno :ahah:

granpasso · Post by **granpasso** » Thu May 03, 2012 12:55

espansione · Post by **espansione** » Thu May 03, 2012 20:03

ho letto che ti portano con il baldacchino per tutti i 70 km

granpasso · Post by **granpasso** » Thu May 03, 2012 21:15

espansione wrote:ho letto che ti portano con il baldacchino per tutti i 70 km

Mammamia. Stavolta mi danno un masso così grosso che ci faccio bouldering. Il che non è nemmeno male visto che ultimamente tiro prese quà e là.
E vabbè. La suddisfasiun del tapasciun............ :ahah:

antani · Post by **antani** » Thu May 03, 2012 22:10

Evviva il nostro uomo di pietra! Avere un Pettorale speciale, di quelli che tutti si girano a guardare è una grande soddisfazione, ricordo bene l'unica volta in cui mi è capitato.

serena · Post by **serena** » Fri May 04, 2012 9:44

granpasso wrote:
espansione wrote:ho letto che ti portano con il baldacchino per tutti i 70 km

Mammamia. Stavolta mi danno un masso così grosso che ci faccio bouldering. Il che non è nemmeno male visto che ultimamente tiro prese quà e là.
E vabbè. La suddisfasiun del tapasciun............

E piantala...
Se tu sei un tapascione per noialtri bisogna trovare una nuova definizione :ahah:

Bodyboarder · Post by **Bodyboarder** » Mon May 07, 2012 12:06

E' ancora presto per le previsioni, lo so. Ma ad oggi sono 'pessime': caldo inteso previsto.

Post by **delorenzi** » Mon May 07, 2012 15:59

Probilmente sarò sul Monte Buio a fare foto

antani · Post by **antani** » Mon May 07, 2012 17:57

Oggi allenamento lunghetto: casa-Alpesisa e ritorno. Ho patito dall'inizio alla fine, ma almeno ho fatto un'uscita da un po' di km. In questi mesi credo di essermi allenato piuttosto bene, ma mi manca sicuramente la resistenza alle molte ore. Vedremo come andrà, mi piacerebbe migliorare il mio personale delle Porte di pietra, ma l'importante è che tutto vada bene in ottica Cro Magnon. Devo anche compare le scarpe nuove, avevo la suola piuttosto liscia e sul fango delle ultime rampe in discesa ho preso 2 belle sederate!
La voglia di gareggiare cresce, non ne posso più di vedere che gareggiano tutti tranne me.

espansione · Post by **espansione** » Mon May 07, 2012 20:40

l'anno scorso ci ho messo 13 ore
quest'anno vorrei fare tra le 11 e le 12 ore
a mio vantaggio c'è che ho fatto elba e santa croce come lunghi
ho corso un po' di più e forse sono più magro.
e anche che l'anno scorso ho fatto indigestione d'acqua fra il 21 e il 30 km
e mi sono fermato alla chiesetta un buon 15' a rifiatare e dopo l'antola una 10' di minuti su un prato.
le 12 ore dovrei beccarle
tanto ai ristori non si perde tempo visto che non c'è una mazza da mangiare

granpasso · Post by **granpasso** » Mon May 07, 2012 22:05

Io l'ho fatta in tutte le salse: da buon allenamento a zero. In ordine ho impiegato: 12ore, 10ore,10,36ore, 12,12ore, 13,18ore. l'anno scorso zero allenamento. quest'anno mi presento con: Laigueglia, maremontana, gorrei, s.crocecorto, corsette varie serali e l'ultima doppietta di questo weekend.......Sono curioso di vedere cosa succede......

serena · Post by **serena** » Mon May 07, 2012 22:54

In bocca al lupo a tutti!!!
Ci avrei tenuto tantissimo a fare questo trail.....per me tra i trail "locali" è il più bello di tutti....
Purtroppo dallo scorso autunno la sfortuna mi rincorre...... ho avuto problemi di salute vari e diversi ....
Devo imparare a correre più forte......della sfortuna

eziopode · Post by **eziopode** » Tue May 08, 2012 20:34

in bocca al lupo a tt

giobibo · Post by **giobibo** » Fri May 11, 2012 7:50

Un in bocca al lupo a chi domani si metterà in gioco

L'altra sera mi sono guardato il percorso. SPETTACOLO !

Godetevelo anche per me, io sarò al lavoro ma vi penserò.

Post by **argento** » Fri May 11, 2012 23:40

Evento sicuramente speciale, buona corsa a tutti!!!

Post by **delorenzi** » Sat May 12, 2012 18:22

L' Uomo di Pietra

ALTRE FOTO

advolans · Post by **advolans** » Sat May 12, 2012 18:26

Complimenti per le foto

Post by **argento** » Sat May 12, 2012 18:54

Belle sì complimenti, cavoli la giornata sembra fantastica!

BlackMagic · Post by **BlackMagic** » Sat May 12, 2012 21:43

Ho visto i passaggi dei primi all'Antola... Veramente provati. Là davanti non si scherza più, pedal to the metal e come va, va.

Penso verrà ricordata come una delle edizioni più dure.

Detto questo, ci vuole la STANDING OVATION per Marmaio aka Il Cinghiale Volante: settimo alle Porte, con la gente che c'era, è un risultato immenso. Lo sa solo lui dove può arrivare. Quando l'ho visto arrivare all'Antola avevo quasi i lacrimoni, e gliel'ho detto che avrebbe ancora raccolto qualche "caduto". Sei grande.

E chapeau anche per Zambarino. Che roba.

A Sergio dico di non preoccuparsi, la giornata storta capita... Ma la sua simpatia resiste anche nei momenti di crisi! Idem per Bodyboarder, alla Rigantoca ti prendi una rivincita sull'Antola!

Aspetto gli altri in gara

antani · Post by **antani** » Sat May 12, 2012 22:31

Bellissima giornata, anche se per me è stata sportivamente disastrosa. Partito con i primi, mi sembrava che le gambe girassero, invece addirittura prima di Pertuso ho cominciato ad avere nausea. Poi testa vuota, gambe che non spingevano... Al ristoro di Rocchetta mi sono sdraiato cercando di dormire, poi sono ripartito quasi per ultimo per vedere se mi riprendevo un po'. Ho recuperato posizioni, ma le gambe non volevano saperne di spingere e le pulsazioni non c'era modo di farle salire: il mio fisico si rifiutava. A Costa Salata, mi sono quindi ritirato, era inutile continuare, non aveva più senso neppure come allenamento lungo.
Mi sono così goduto le partenze delle Finestre di Pietra e del Castello di Pietra, gli arrivi dei primi e soprattutto il kinder trail in cui hanno esordito i miei 2 bimbi più grandi.
Tanti ritirati sia tra i big (Vallosio alias Sergio l'Evadesse, Fornoni, Zarantonello, Roux, Vipiana, Oliveri) sia tra i miei compagni di squadra: il caldo è stato davvero micidiale e grandissimi i ragazzi del team giovanile della Sisport che alla non competitiva del Castello di Pietra hanno esordito nel trail (2 liceali sono andati come treni e sono arrivati 5° e 6°).
Grande Teomat secondo alle Finestre.