varazze (santa caterina) - madonna della guardia
Moderators: Moderatori, Moderatori di sezione (Corsa in montagna)
- runningbeigua
- Matricola
- Posts: 22
- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
varazze (santa caterina) - madonna della guardia
Mi permetto di proporre questo FKT del ponente varazzino; una breve salita (3.3 km 450 d+) logica, bella e varia (mulattiera, sentiero, qualche tratto tecnico).
Percorso: si parte esattamente di fronte alla chiesa di santa Caterina. Si sale prima per scalinata e mulattiera, poi, non appena sull'asfalto, si prende un'altra ripida mulattiera che sale ripida verso sinistra, fino ad affiancare l'autostrada. Si costeggia l'autostrada per un centinaio di metri, la si attraversa su un cavalcavia e si prende poi un sentiero in falsopiano che continua diritto, tralasciando una strada carrozzabile che va verso sinistra. Si prosegue per qualche centinaio di metri e poi si incontra un bivio: prendere la discesa verso destra, tralasciando il sentiero principale che continua in salita. Si perde un po' di quota per poi finire nel letto di un ruscello (asciutto in estate), lo si attraversa e si risale per l'altro versante del vallone. Si incontra poi un sentiero che si segue in salita, verso sinistra. Qui inizia un chilometro molto ripido e tecnico, in cui si sale rapidamente di quota. Poco sotto la chiesa si prende un sentiero che sale dolcemente verso destra; lo seguiamo sinché un ultimo ripido strappo ci porta alla destinazione. Si stoppa il cronometro sul sagrato della chiesetta, poi si contempla il mare e si scende.
Sono andato ieri e ho chiuso in 29'24'', ma sono convinto di poter togliere qualche minuto.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1838589112" onclick="window.open(this.href);return false;
Percorso: si parte esattamente di fronte alla chiesa di santa Caterina. Si sale prima per scalinata e mulattiera, poi, non appena sull'asfalto, si prende un'altra ripida mulattiera che sale ripida verso sinistra, fino ad affiancare l'autostrada. Si costeggia l'autostrada per un centinaio di metri, la si attraversa su un cavalcavia e si prende poi un sentiero in falsopiano che continua diritto, tralasciando una strada carrozzabile che va verso sinistra. Si prosegue per qualche centinaio di metri e poi si incontra un bivio: prendere la discesa verso destra, tralasciando il sentiero principale che continua in salita. Si perde un po' di quota per poi finire nel letto di un ruscello (asciutto in estate), lo si attraversa e si risale per l'altro versante del vallone. Si incontra poi un sentiero che si segue in salita, verso sinistra. Qui inizia un chilometro molto ripido e tecnico, in cui si sale rapidamente di quota. Poco sotto la chiesa si prende un sentiero che sale dolcemente verso destra; lo seguiamo sinché un ultimo ripido strappo ci porta alla destinazione. Si stoppa il cronometro sul sagrato della chiesetta, poi si contempla il mare e si scende.
Sono andato ieri e ho chiuso in 29'24'', ma sono convinto di poter togliere qualche minuto.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1838589112" onclick="window.open(this.href);return false;
- runningbeigua
- Matricola
- Posts: 22
- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: varazze (santa caterina) - madonna della guardia
tornato ieri e tolto una quarantina di secondi... 28'40''. Si può fare però molto meglio 

Re: varazze (santa caterina) - madonna della guardia
interessante! come e' esposto, si cuoce o c'e' ombra?
- runningbeigua
- Matricola
- Posts: 22
- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: varazze (santa caterina) - madonna della guardia
si cuoce... di questa stagione obbligatorio andare in preserale 

- runningbeigua
- Matricola
- Posts: 22
- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: varazze (santa caterina) - madonna della guardia
In attesa che qualcuno abbia voglia di cimentarsi su questa salita miglioro ancora il tempo... 27'40''. Uno forte va sicuro sotto i 25'.
- runningbeigua
- Matricola
- Posts: 22
- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: varazze (santa caterina) - madonna della guardia
sceso a 26'43''.
Re: varazze (santa caterina) - madonna della guardia
In pratica sali lungo Hard Rock,... non metto il mio tempo... 


- runningbeigua
- Matricola
- Posts: 22
- Joined: Tue May 20, 2014 20:25
Re: varazze (santa caterina) - madonna della guardia
Continuo un po' autisticamente
questo thread... 25'50''


