Moderators: Moderatori, Moderatori di sezione (Corsa in montagna)
beh si potrebbe dire lo stesso del del VKcianin wrote:Se il trail di Santa Croce fosse rimasto a marzo (mese secondo me ideale per quella manifestazione) non sarebbe esistito alcun problema.
se prima di decidere ci si fosse informati delle manifestazioni proposte in Liguria forse forse... mi spiace solo questa guerra tra poveri 
Meritano entrambe di partecipazione 
E, eventuali mostri sacri a parte, mi sa che sarai uno degli uomini da battere: un local che va come un treno in salita!maet wrote:Cacchius! 40' dal centro del paese e facendo tutto il giro per evitare di attraversare la ferrovia??? Neppure facendo il primo km in moto!! Secondo me, se non si iscrive qualche mostro sacro della specialità, i tempi dei primi saranno attorno ai 45'.
A me piacerebbe stare attorno ai 50', ma sarà difficile rispettare questo obiettivo con tutto quel tratto iniziale così lungo e corribile.
Insomma... da qui ad aprile possono succedere tante cose. Prima fra tutti che mi dedicherò moltissimo ai lunghi, visto che il pensiero del TOR mi terrorizza e sta diventando motivo di incubi notturni ricorrenti..........antani wrote: E, eventuali mostri sacri a parte, mi sa che sarai uno degli uomini da battere: un local che va come un treno in salita!
Cercherò di darti del filo da torcere.
)
Ma che stai a di ?? Quei due sono galattici 
Un altro pianeta 
Si infatti se guardi le foto dell'avatar uno ha il cappellino per nascondere le antennine e l'altro rientra nelle voragini del suo pianeta scendendo nel vuoto.advolans wrote:Vergogna
Per me ci vorrebbe un miracolo per stare sotto l'ora...altro che la serpentiniteConte Ugolino wrote:Si infatti se guardi le foto dell'avatar uno ha il cappellino per nascondere le antennine e l'altro rientra nelle voragini del suo pianeta scendendo nel vuoto.advolans wrote:Vergogna
Mi han detto che viaggiano veloci sia in salita sia su itinerari lunghi.
A qualcuno poi la serpentinite, fa effetti straordinari...
Ma guarda che un'ora e dieci non è mica un brutto tempo!! Pensa che sulle guide dei sentieri è indicato 2h45' dal paese, quindi 2h30' dalla stazione. D'accordo che sono tempi tranquilli, ma impiegare meno della metà significa già salire bene.serena wrote: Per me ci vorrebbe un miracolo per stare sotto l'ora...altro che la serpentinite
maet wrote:Ma guarda che un'ora e dieci non è mica un brutto tempo!! Pensa che sulle guide dei sentieri è indicato 2h45' dal paese, quindi 2h30' dalla stazione. D'accordo che sono tempi tranquilli, ma impiegare meno della metà significa già salire bene.serena wrote: Per me ci vorrebbe un miracolo per stare sotto l'ora...altro che la serpentinite
Limare 10 minuti, con un po' di allenamento mirato, è possibilissimo! Inizia semplicemente a correre in salita variando il ritmo: qualche minuto forte e qualche minuto camminando, abbastanza a caso, senza tabelle, ma anche senza risparmiarti. Poi vai a fare una salita a P. Martin tranquilla, senza orologio, per studiare il percorso. Infine tornaci dopo una settimana con un po' di determinazione. Secondo me ce la fai!
Fish67 wrote:Mah, io oggi ero verso il faiallo e neve all'ombra ce n'è ancora tanta. Ieri in zona Lago Tina - Ruggi neve e ghiaccio e li' siamo solo a 500m di altezza. Io aspetterei ancora un pò , a meno che non tu non voglia vedere solo il percorso.
in effetti non si sale bene se c'è umido..antani wrote:Inoltre con l'umidità di questi giorni il percorso è sicuramente estremamente viscido, anche se magari non c'è ghiaccio.
E le previsioni danno umidità elevatissima anche per i prossimi giorni
) sono salita di mattina e la sera prima c'era stato un forte temporale (per guadare il torrentello avevo addirittura dovuto togliere le scarpe...) .... )granpasso wrote:Allora ti è piaciuto............
Io ho sempre tagliato dalla stazione. 54' passando dalla strada e con un piccolo errore mi sembra un ottimo tempo.
Cani sempre spaccamaroni.
antani wrote:L'anno scorso invece, quando ero già lontano dalle case, anzi ero già in salita, disturbai due cani intenti in un atto di accoppiamento. Imbarazzato e temendo di farli arrabbiare per aver disturbato la loro privacy, mi cimentai in un complicato fuori sentiero
Confermo: 54 minuti mi sembra un gran bel tempo!
Sul regolamento è scritto che la partenza avverrà dalla piazzetta antistante la Sms Libero Pensiero (che è trecento metri circa sotto il santuario), lungo la strada.adrian wrote:ma allora la partenza è dalla stazione? lo chiedo perchè il kilometraggio indicato è giusto quello che ho fatto io partendo dalla stazione!
Se ritorno prima della gara rilevo il dato con gps................maet wrote:Secondo me dalla piazzetta a Punta Martin, compresa la variante per non attraversare la ferrovia, sono almeno 6 km.
adrian wrote:anche per me si va sui sei.... dalla stazione facendo il giro largo mi dava cinque scarsi....
vista la lunghezza io dico che i tempi saranno uguali se non superiori ad un km verticale "intero"
per la cronaca sett scorsa sono andato di nuovo, stavolta 48:03 tagliando la ferrovia..... peccato che scendendo ho avuto l'ennesimo attacco di bandelletta.... evvai tutto da rifare! dieci giorni di riposo e poi si vedra'... venerdi' visita dal fisiatra, ne ho veramente le tasche piene............
Immaginavo. Vabbè l'importate è che vi siate divertiti. Speriamo si organizzi anche il prossimo anno senza sovrapposizioni con altre corse in montagna.Fish67 wrote:Gara ridotta a 600m fino alla cappelletta della Baiarda causa pioggia. Bel percorso tecnico soprattutto nella seconda parte. Circa 40 partenti, i primi circa 34minuti, io 45 tondi tondi con divertimento
