Trail Rigantoca

[winni]

Vecchio.....ma giovane

[Conte Ugolino]

C'è chi mi dice che sarei l'unico quotazerino che s'è fatto tutte le Rigantoche e in tutte le condizioni ambientali possibili. Poi, naturalmente, per vasta frequentazione della zona, conosco il tracciato a memoria. Cinquanta cartelli indicatori mi sembrano davvero una super super strategia di informazione. In realtà, a parte un paio di bivi, basta che la segnaletica sia rinfrescata: dal Righi all'arrivo è tutto percorso con indicazioni Fie e io, che sono un po' purista, credo che orientarsi con i soli segni sul terreno dia al tutto un significato particolare.
Per il Conte:
- magari dai un'occhiata al depliant, perchè proprio lì l'indicazione della segnaletica è stata sempre sbagliata (tratto finale)
- ripristinate il rifornimento di Pratolungo? L'anno scorso non trovarlo è stata una brutta sorpresa, perché lì prendi un po' di carica per il "muro" d'Avosso.

Il problema indicazioni è sopratutto dovuto ai vari runners. Se non li blocchi vanno dritti e non guardano le indicazioni, se non raramente. Visto che vanno per conto loro allora li si recinta
Niente Pratolongo...... spiacente
sul depli, controllerò meglio....

Ho guardato la cartina sul sito di advolans. L'errore segnaletico permane; in realtà è solo una mia pignoleria, ma se qualcuno segue la cartina alla lettera invece che scendere via Ciuffo (tre pallini gialli) si fa la discesa su Caprile via Fonte Cantioe (triangolo giallo).
Quanto a Pratolongo, volevo ovviamente dire Pratogrande. Ma sempre sulla cartina è indicato come punto di ristoro e terzo controllo. Com'è?

Provvederemo a fare qualche modifica

[mintr]

Quest'anno il percorso del Trail sarà sulla lunghezza della intera Rigantoca. Ci sarà ovviamente la non competitiva e la competitiva i cui partecipanti partiranno poco prima.
La partenza sarà piuttosto mattutina, ma al momento non si poteva fare oltre (alle 6)

Se il percorso è identico mi sfugge la differenza tra competitiva e non competitiva ... a questo punto uno si iscrive comunque alla competitiva e poi va al proprio passo.
Sbaglio?

[advolans]

Quest'anno il percorso del Trail sarà sulla lunghezza della intera Rigantoca. Ci sarà ovviamente la non competitiva e la competitiva i cui partecipanti partiranno poco prima.
La partenza sarà piuttosto mattutina, ma al momento non si poteva fare oltre (alle 6)

Se il percorso è identico mi sfugge la differenza tra competitiva e non competitiva ... a questo punto uno si iscrive comunque alla competitiva e poi va al proprio passo.
Sbaglio?

La competitiva è riservata ai tesserati di società o liberi atleti, in possesso di certificato medico sportivo agonistico, invece la non competitiva è aperta a tutti quelli che vogliono farla in tutta tranquillità ammirando il panorama... ma okkio ai cancelli orari, naturalmente il trattamento di ristori e assistenza sul percorso, garantito dal FIE e dal CAI, è uguale per tutti, compreso pacco gara e riconoscimento alla fine del tracciato

[Conte Ugolino]

Regolamento Rigantoca e Trail dell’Antola 2009


A partire dal corrente anno la manifestazione escursionistica non competitiva denominata Rigantoca e la manifestazione competitiva denominata trail dell’Antola ( che si svolgeva dapprima su percorso ridotto con partenza da Avosso), avranno il medesimo percorso.
Le due manifestazioni mantengono inalterato il loro carattere.
La Rigantoca rimane non competitiva e a partecipazione libera
Il trail dell’Antola è invece una gara competitiva ed è pertanto riservato ad atleti in possesso di certificato medico agonistico.

Ricordiamo che il percorso vista la lunghezza e il dislivello è di particolare impegno per cui occorre tenerne conto all’atto dell’iscrizione.
Al fine di tutelare l’incolumità dei partecipanti saranno previsti due cancelli.
Chi arriverà a questi due cancelli fuori tempo massimo o in evidente stato di alterazione psicofisica, sarà insindacabilmente fermato dal'ulteriore proseguimento.
Il tempo massimo per concludere il percorso sarà di ore 13
Il primo cancello è fissato presso la località Avosso (frazione di Casella), orario massimo di passaggio ore 11. Il secondo e fissato presso la Cappelletta del Colletto con orario massimo di passaggio alle 15, 30. Entro tale orario dovrà essere vidimato il cartellino di passaggio.
Vi è l'obbligo di farsi vidimare il cartelino ad ogni controllo, chi non vi ottempera sarà ritenuto escluso dalla manifestazione



Regolamento-: possono partecipare al trail tutti gli atleti che abbiano compiuto il 18 anno di età, in possesso della certificazione medica sportiva per l’attività agonistica, tutti i tesserati FIDAL, o enti di promozione sportiva e liberi.
Possono partecipare alla Rigantoca tutti gli escursionisti e camminatori, purché in possesso di sana e robusta costituzione



Quota d’iscrizione: la quota d’iscrizione (Per Rigantoca e trail dell’Antola è di 25 euro)
Tale cifra comprende:
1. Assistenza su tutto il percorso
2. Pacco gara (marsupio con borraccia)
3. Riconoscimento al termine della manifestazione (alla riconsegna del pettorale o del cartoncino per i non competitivi)
4. Ristoro finale
5. Assistenza per il ritorno

Il pacco gara come pure il cartellino sarà consegnato alla mattina stessa prima della partenza della manifestazione.



Iscrizioni: Il termine ultimo per le iscrizioni è fissato a Venerdì 12 giugno ore 21.
Non verranno accettate iscrizioni successive a tale data
Le iscrizioni alla non competitiva ( Rigantoca) partiranno da lunedì 4 maggio


Note su ospitalità e Logistica......
Come raggiungere la zona del Righi... a breve....


• Anche se adeguatamente segnalato consigliamo vivamente di consultare rigorosamente la cartina del percorso con i diversi segnavia escursionistici presenti. In caso di eventuale, ma non impossibile errore, sarà più facile rientrare lungo il percorso corretto o in caso di problemi si potrà segnalare più correttamente la posizione facendo riferimento ai segnavia geometrici presenti sul terreno.
Oltre a questi saranno presenti segnali in legno (balise), nastri colorati rosso bianchi, nonché personale in più punti lungo il percorso
Inoltre lungo il percorso sono predisposti punti di controllo e ristori come da profilo altimetrico allegato.
Ai ristori verranno forniti i seguenti generi di conforto: acqua, sali minerali, in due casi the e brodo caldo, nonché alimenti solidi.
Sulla scheda (Road book) che verrà consegnato a tutti saranno segnati numeri telefonici da utilizzare in caso di emergenza.
Vichi 3296947307
Geloso 3334820077
Picco 3485710908
Re 3462222510

• La partenza è prevista alle 6 del mattino, dal Piazzale del Righi (Genova), antistante alla stazione della funicolare Zecca-Righi.
Dapprima partiranno i partecipanti al Trail e subito dopo i partecipanti alla Rigantoca.
• L’arrivo è previsto presso la località Caprile, frazione del comune di Propata.
• Il rientro è a carico dei concorrenti, (vengono comunque messi a disposizioni pullman da parte dell’organizzazione).
• Si chiede pertanto al momento dell’iscrizione di dichiarare se il rientro verrà effettuato con mezzi autonomi o tramite pullman per avere il numero esatto di fruitori di questi)


CARATTERISTICHE DEL PERCORSO: il percorso prevede una distanza di 43 Km in linea con un dislivello di 2200 m. in positivo, in un contesto di media montagna.
La prima parte si svolge su terreno aperto e in parte prativo mentre la seconda è in buona parte su terreno boscato.
il percorso si svolge su ampi sentieri o mulattiere non presentando nessun tipo di difficoltà tecnica
Si attraversano due aree parco, Il parco regionale delle mura ed il parco dell’Antola, area nella quale verrà raggiunta la quota massima (1549 mt. s.l.m.), presso la Cappelletta sul versante sud del Monte Antola.


La manifestazione e gli atleti partecipanti sono integralmente assicurati.

Attrezzatura: ricordiamo un attento esame di questo al fine di evitare ipotermie o comunque in caso di brutto tempo.
sono vivamente consigliati dagli organizzatori i seguenti componenti che verranno verificati alla partenza.

1. zaino contenete riserva d’acqua o in alternativa marsupio con borraccia
2. riserva alimentare (gel o barrette)
3. calzature idonee per corsa in montagna o sterrati
5. giacca a vento (per eventuali ed improvvisi cambiamenti meteo)
6. telefono cellulare funzionante e sempre acceso!
7. bastoncini da trekking


Comportamento sul percorso:

la competizione si svolge per il 97% in contesti naturalistici, quindi i concorrenti devono attenersi scrupolosamente alle seguenti regole pena la squalifica immediata ed inderogabile del concorrente sia esso del Trail dell’Antola o della Rigantoca

1. è assolutamente vietato buttare o lasciare sul percorso qualsiasi tipo di rifiuto
2. è d’obbligo da parte di tutti i concorrenti prestare assistenza agli atleti in difficoltà o infortunati, avvisando telefonicamente o di persona il punto di controllo più vicino.
Per i partecipanti al trail il tempo perso per l’assistenza verrà scalato all’arrivo.
L’omissione di questa regola viene punita con la squalifica.

3. Lungo il percorso verranno predisposti dei punti di ristoro dove verranno distribuiti alimenti idonei alla competizione sali minerali ed acqua. Quest’ultimi verranno, se possibile verranno distribuiti senza bicchieri, quindi è importante avere al seguito un contenitore idoneo (peraltro fornito dall'organizzazione).

Il rispetto di queste semplici ma indispensabili regole, rientrano in un contesto di ecosostenibilità e di rispetto dell’ambiente e delle persone.


N.B. al momento dell’iscrizione è obbligatoria la consultazione delle normative. La firma ed il versamento della quota di iscrizione stessa significano insindacabilmente l’accettazione delle regole.


Altre norme di comportamento:
Due sono le manifestazioni: una non competitiva ed una competitiva
La non competitiva implica passo libero ma assoluto rispetto dei concorrenti che stanno davanti e che possono procedere anche piano.
E’ assolutamente vietato spingere o effettuare sorpassi pericolosi o che possono causare danni all’incolumità stessa del partecipante, pena la squalifica.
Suggeriamo vivamente, a chi ha intenzione di partecipare al percorso con una andatura veloce o di corsa di iscriversi alla manifestazione competitiva denominata Trail dell’Antola

Classifiche e Premiazioni:
La Rigantoca prevederà da quest’anno anche una classifica (tempi presi al minuto) senza alcun valore.
Il Trail dell’Antola in quanto manifestazione competitiva invece prevederà una premiazione.
verranno premiati: i primi dieci assoluti uomini e le prime cinque donne assolute. Verranno inoltre premiati i primi 3 di ogni cat. (occorre specificare le categorie)
I premi saranno materiali tecnici sportivi forniti dagli sponsor e ricche confezioni di prodotti gastronomici del Parco dell'Antola.
La premiazione verrà effettuata al completamento della classifica parziale .

Consigli utili tutto il percorso è ben segnalato ma si consiglia vivamente di osservare scrupolosamente la segnaletica sul percorso, in caso di necessità avvisare telefonicamente le seguenti utenze telefoniche ……… / ……….
La manifestazione si svolgerà in qualsiasi condizione meteo, ritenuta dall’organizzazione idonea alla sicurezza dei concorrenti. In caso di condizioni meteo ritenute pericolose per i concorrenti, la manifestazione verrà insindacalmente sospesa, senza restituzione della quota d’iscrizione. Alla fine del percorso verrà predisposto un ristoro finale con pasta party e la possibilità di docce calde. L’organizzazione predisporrà il trasporto delle borse all’arrivo.

Reclami: verranno accettati reclami solo il giorno della manifestazione con il versamento della quota stabilita in euro 50 insieme ad un documento d’identità. Una voLta accertata e raccolta l’osservazione verrà restituita la somma anticipata. Non verranno presi in considerazione reclami pervenuti oltre questi termini.



CONTROLLI E RIFORNIMENTI
1) Cappeletta di Sella ( controllo e rifornimento) 14
2) Pratogrande controllo--Cancello alle ore 18 km
3)cappelletta di Gorra ( rifornimento) km 20
4)cappelletta Banca ( Controllo) km 24
5) i Piani ( rifornimento) km 26
6) madonna della Guardia Pentema ( controllo e ristoro) 31 Km
7)Cappella del Colletto ( controllo e rifornimento) secondo cancello ore 15,30 km 35
poco sopra rif Antola (rifornimento) 38 km
9) cappelletta sotto Antola controllo 39 km
10) caprile Arrivo controllo e rifornimento (pasta party finale) 43 km

I rifornimenti sono validi sia per la Riogantoca che per il Trail dell'antola, i controlli solo per la Rigantoca ( non competitiva)
Si ribadisce l'obbligo di fermarsi ai controlli per punzonatura , pena squalifica!!!!!

[advolans]

Sono aperte le iscrizioni per info

http://www.ergus.net/index_file/Page2456.htm

Attenzione seguiltelo spesso per aggiornamenti possibili

[Colsub]

Sono aperte le iscrizioni per info

http://www.ergus.net/index_file/Page2456.htm

Attenzione seguiltelo spesso per aggiornamenti possibili

Grazie per la segnalazione

Di quotazero chi intende iscriversi per la verisone escursionistica della Rigantoca?

[Fish67]

Sulla cartina siano segnati le ore 11.00 e 15.30 come cancelli orari, mentre nello scritto sotto sono riportati 12.30 e 16.30.
Quali sono quelli giusti?

[advolans]

Sulla cartina siano segnati le ore 11.00 e 15.30 come cancelli orari, mentre nello scritto sotto sono riportati 12.30 e 16.30.
Quali sono quelli giusti?

Si scusa hai ragione devo aggiornare la pagina non ho più avuto tempo , sono sempre a correre

Le indicazioni giuste sono quelle del profilo altimetrico provvedo subito alle correzioni!!!!

[Fish67]

Tranquillo, manca piu' di un mese.
Invece per il ritorno si puo' avere qualche informazione in piu'?
Buone corse, basta che non siano virtuali.....

[advolans]

Tranquillo, manca piu' di un mese.
Invece per il ritorno si puo' avere qualche informazione in piu'?
Buone corse, basta che non siano virtuali.....

Aggiornata la pagina web con le dovute correzioni e tutte le indicazioni per la partecipazione e accoglienza turistica

http://www.ergus.net/index_file/Page2456.htm

[terralba]

Sono aperte le iscrizioni per info

http://www.ergus.net/index_file/Page2456.htm

Attenzione seguiltelo spesso per aggiornamenti possibili

Grazie per la segnalazione

Di quotazero chi intende iscriversi per la verisone escursionistica della Rigantoca?

Beh, naturalmente io ci sono, per affezione, non avendo mai mancato un'edizione. Pensa che la mia prima lunga camminata risale al 1972, quando avevo 14 anni: una Righi-Busalla organizzata dalla Fie. Bei tempi...

[Emi]

iscritto

[advolans]

iscritto

GRANDE Primo Quotazerino iscritto

E' quasi certa la presenza di Virginia Olivieri E per quest'anno ci aspettiamo altri grandi nomi

[advolans]

Sei stufo dei soliti Trail Vuoi provare nuove emozioni La Cro-Magnon ti ha tradito Le Porte di Pietra ti hanno distrutto

E' il momento di correre in Liguria


http://www.youtube.com/watch?v=mJRlO8Ve ... re=related

[Emi]

che fanno, un concerto sulla cima dell'antola durante la gara?

[olaf]

Sei stufo dei soliti Trail Vuoi provare nuove emozioni La Cro-Magnon ti ha tradito Le Porte di Pietra ti hanno distrutto

E' il momento di correre in Liguria


http://www.youtube.com/watch?v=mJRlO8Ve ... re=related

Se mi passa un pò il mal di schiena ci sono

[advolans]

che fanno, un concerto sulla cima dell'antola durante la gara?

No Lap dance

[trailmaker]

Sei stufo dei soliti Trail Vuoi provare nuove emozioni La Cro-Magnon ti ha tradito Le Porte di Pietra ti hanno distrutto

E' il momento di correre in Liguria


http://www.youtube.com/watch?v=mJRlO8Ve ... re=related

Bello lo slogan.....Anche se mi preoccupano un po' le .."Nuove Emozioni.."
Io e Ecodiesel siamo piu' per le "Emozioni all'Antica..."

[ecodiesel]

Volevo solo sapere cortesemente se i vari concerti e spogliarelli vari

si tengono prima o dopo la competizione.

Vorrei inoltre chiedere all'organizzazione se e' possibile invitare all'arrivo

la signora che vende la pizza al taglio a Camogli vicino alla piazzetta,

dove Emi da sei mesi a questa parte e' solito fare merenda.

Grazie a nome mio e di Trailmaker,l'unico con il quale credo di poter condividere......antiche passioni.

[Fish67]

Sono i dubbio se iscrivermi o meno. Tanti dubbi li ho per quanto riguarda il rientro, perche' non riesco a capire come sara' organizzato.
Non ho mai partecipato, e mi sembra che i pullman gli anni scorsi ti portassero in zona Prato e da li' con i mezzi AMT rientravi al Righi . Sara' cosi' anche quest'anno?
Grazie in anticipo.

[advolans]

Sono i dubbio se iscrivermi o meno. Tanti dubbi li ho per quanto riguarda il rientro, perche' non riesco a capire come sara' organizzato.
Non ho mai partecipato, e mi sembra che i pullman gli anni scorsi ti portassero in zona Prato e da li' con i mezzi AMT rientravi al Righi . Sara' cosi' anche quest'anno?
Grazie in anticipo.

Allora questione rientri. ci stiamo ancora lavorando e la questione è piuttosto difficile da organizzare, per adesso di sicuro c'è un (forse due) pulman della Polizia di Stato che aspetterà i primi partecipanti per farli rientrare in Ge-centro, ma non di sicuro su al Righi, ma presumibilmente dalla funicolare in zona Zecca... in base al nr. degli iscritti della competitiva eventualmente si pensava di affittare un secondo, o terzo, pulman. Per i camminatori ci stiamo informando per affittare delle navette da Caprile x Torriglia, per poi eventualmente potenziare il tratto Torriglia Piazza della Vittoria. Queste sono tutte informazioni da prendere con le "pinze" perchè di sicuro non c'è ancora nulla ma sicuramente a breve daremo informazioni più precise e dettagliate, anche perchè abbiamo fonti che parlano di molte persone che arriveranno da fuori regione.... quindi

[trailmaker]

Per la prima volta si sperimenta un Trail che continua anche dopo lo striscione d'arrivo...

speriamo non diventi un'Ultra..non siamo ancora pronti..

[advolans]

Per la prima volta si sperimenta un Trail che continua anche dopo lo striscione d'arrivo...

speriamo non diventi un'Ultra..non siamo ancora pronti..

E si è da tenere in considerazione il tempo del rientro è un pò lunghetto E' la versione nostrana della Cro

[trigi]

Per la prima volta si sperimenta un Trail che continua anche dopo lo striscione d'arrivo...

speriamo non diventi un'Ultra..non siamo ancora pronti..

E si è da tenere in considerazione il tempo del rientro è un pò lunghetto E' la versione nostrana della Cro

.....vediamo di non scherzarci troppo. .......negli anni passati più di uno ga fatto prima la rigantoca e poi ....."la cantoriga" tornandosene indietro per la medesima strada. Quindi siori e siore avanti c'è posto!

[advolans]

Potrebbe essere un'idea In questo mondo di ultra

[granpasso]

Dai, stimoliamo sto topic......................
Parliamo un pò di iscritte
Hai già dei nomi ???.................

[advolans]

Hai voglia di nomi importanti Per adesso quasi certa la presenza della Olivieri Poi, se insegue il titolo del Circuito, dovrebbe Esserci la Wonder Woman del trail la Samantha De Stefano; Atletica Varazze una vera rivelazione Per quanto riguarda gli uomini dovrebbe venire un certo Biagini

[granpasso]

Ma guarda a me degli uomini non me ne importa un tubo............
Piuttosto mi intriga una bella sfidona Samantha-Oliveri
Io tifo di brutto per la ragazza più veloce del west...............
Sabato ha stracciato il tempo dell'anno scorso ed è in gran forma.
E voi ??????

[antani]

Ma guarda a me degli uomini non me ne importa un tubo............
Piuttosto mi intriga una bella sfidona Samantha-Oliveri
Io tifo di brutto per la ragazza più veloce del west...............
Sabato ha stracciato il tempo dell'anno scorso ed è in gran forma.
E voi ??????

Virginia forever!

[granpasso]

Belin, non si sbilancia più nessuno ?????'

[advolans]

Prevedo un tempo di 5:15 c.a Spero di arrivarci in forma

[granpasso]

Hai usato la calcolatrice ?????

[TylerDurden]

quanto bisognerà fare per arrivare nei primi 10?? vorrei vincere un bel cesto di frutta e prosciutti....

[antani]

quanto bisognerà fare per arrivare nei primi 10?? vorrei vincere un bel cesto di frutta e prosciutti....

Ma non avevi detto che per un po' lasciavi stare le ultra? Guarda che la Rigantoca è oltre i 42195 metri, quindi è già un po' ultra.

[granpasso]

Io tifo per te.........

[advolans]

quanto bisognerà fare per arrivare nei primi 10?? vorrei vincere un bel cesto di frutta e prosciutti....

Bhe Granpasso per le PdP ti ha confezionato un bel menù di barrette e gel... chiedi a lui

[advolans]

Per Antani, non puoi tradire la tua Liguria dai vieni anche tu Rilanciamo, con atleti forti, questa manifestazione, e poi non puoi farti battere dalla Samanta

[antani]

Io tifo per te.........

Parli a Tyler o a me?
Siamo seri, se viene, non dico un Paolo Bert, ma magari semplicemente qualche stradista come Giorgio Grella che quest'anno ogni tanto si sta divertendo sui sentieri, i ritmi saranno folli.
P.S. E poi una settimana prima c'è il Néander-Trail e io mi prendo dei tempi di recupero comodi.

[TylerDurden]

beh io non sapevo dove stesse la linea di demarcazione tra trail e ultra , però è già qualche anno che sento parlare di questa Rigantoca, quindi la voglia c'è! vedremo gente......