Trail S. Croce

trailmaker · Post by **trailmaker** » Tue Feb 09, 2010 15:42

vancori wrote:
trailmaker wrote:Ho tentato di boicottare le iscrizioni al trail ..mandando un documento da 27 mega sulla posta.... ...ma niente da fare ..continua il successo mediatico di questo Evento...

Non ti smentisci!

Da noi al Trail 3C avevi fatto di peggio: prima un file da 47 MB e poi uno da 60 MB. Non c'è da dire ami scannerizzare ad alta definizione i tuoi documenti.

Per la prossima edizione ci vediamo un attimo in centro a SV e me li dai a mano oppure spedisci per posta...grazie

Facciamo cosi'...oppure un corso ( aggratis...) di uso e consumo di Posta Elettronica e Allegati...grassie...

trailmaker · Post by **trailmaker** » Tue Feb 09, 2010 15:44

advolans wrote:Ma allora è pure recidivo

aggei pasiensa...sono piu' di scarponi che di neuroni...

trigi · Post by **trigi** » Thu Feb 11, 2010 15:17

advolans wrote:Sono aperte ufficialmente le iscrizioni

Quì http://www.trailsantacroce.com/index.php" onclick="window.open(this.href);return false;

Vi aspettiamo

...intanto le iscrizioni crescono......

mentre aspettiamo il video girato domenica sul percorso....

De-fender06 · Post by **De-fender06** » Fri Feb 12, 2010 18:49

trigi wrote: ...intanto le iscrizioni crescono...... mentre aspettiamo il video girato domenica sul percorso....

Prese le scarpe oggi.
Oltre a dissanguarmi mi hai fatto pure venire la malsana idea di correre sto trail

Non ci sono + i medici di una volta

P.s: magari ne avete già discusso ma 9 pagine non riesco a leggerle tutte. Meglio uno zainetto piccolo stile ciclista con il cammel o una di quelle sorte di cintute-marsupio con le borraccette?

Emi · Post by **Emi** » Fri Feb 12, 2010 19:07

dipende quanto bevi, sul percorso comunque oltre ai ristori ufficiali parecchie fonti e fontanelle

Conte Ugolino · Post by **Conte Ugolino** » Fri Feb 12, 2010 22:11

De-fender06 wrote:
trigi wrote: ...intanto le iscrizioni crescono...... mentre aspettiamo il video girato domenica sul percorso....
Prese le scarpe oggi.
Oltre a dissanguarmi mi hai fatto pure venire la malsana idea di correre sto trail
Non ci sono + i medici di una volta

P.s: magari ne avete già discusso ma 9 pagine non riesco a leggerle tutte. Meglio uno zainetto piccolo stile ciclista con il cammel o una di quelle sorte di cintute-marsupio con le borraccette?

UUUUh
non non ne avevamo parlato.
Comunque sul regolamento noi abbiamo messo come vivamente obcopnsigliato ( leggasi quasi obbligatorio) contenitori per almeno un litro d'acqua.
Ora i vari espertti tengono separati i liquidi veri e propri dai sali e essendoci anche fonti che sono autogestite ( overo ti apri il rubimnetto tu ah e tutto acquedotto e potabili, non sono fonti naturali), puoi incrementare il tutto.
Tieni conto che il tratto finale è durettio e potrebbe richiedere di bere qualcosa. Io personalmente bevo abbastanza e uso il cammello da due litri.
Quanto alle scarpe ci sono ottimi prodotti senza spendere fucilate (attorno ai 100 euro).

P.S
non mischiare l'acqua al carburo , mi raccomando

cocchy.70 · Post by **cocchy.70** » Sat Feb 13, 2010 12:50

Ne ho già parlato con il Conte e non penso che sia una cosa complicata, a mio giudizio come mi è già stato fatto notare, sarebbe opportuno portare la gara alla distanza ufficiale di maratona 42,195 gli iscritti aumenterebbero considerevolmente lasciarla così sarebbe un peccato!!
Che ne pensate? Per 1000 metri!

Non facciamo questo errore!

Emi · Post by **Emi** » Sat Feb 13, 2010 13:56

.....mmmmmmmm una maratona con quasi 2500 mt di dislivello e senza nemmeno un metro di pianura? non credo sia una buona idea, non la vedo nemmeno come ecomaratona, percorso troppo duro già come trail!

p.s. non ce li vedo proprio i maratoneti stradisti su per il possuolo

Conte Ugolino · Post by **Conte Ugolino** » Sat Feb 13, 2010 14:52

Emi wrote:.....mmmmmmmm una maratona con quasi 2500 mt di dislivello e senza nemmeno un metro di pianura? non credo sia una buona idea, non la vedo nemmeno come ecomaratona, percorso troppo duro già come trail!

p.s. non ce li vedo proprio i maratoneti stradisti su per il possuolo

Infatti io lo vedo al massimo come un ecomuseo trail, ma degli stradisti ho paura per loro, soprattutto in discesa

De-fender06 · Post by **De-fender06** » Sat Feb 13, 2010 21:19

Conte Ugolino wrote: P.S
non mischiare l'acqua al carburo , mi raccomando

Beh sarebbe un trail con i fuochi d'artificio

advolans · Post by **advolans** » Thu Feb 18, 2010 10:57

Aggiornata lista iscritti CONTROLLATE

http://www.trailsantacroce.com/iscritti.php" onclick="window.open(this.href);return false;

Emi · Post by **Emi** » Thu Feb 18, 2010 11:34

trigi · Post by **trigi** » Thu Feb 18, 2010 17:41

advolans wrote:Aggiornata lista iscritti CONTROLLATE

http://www.trailsantacroce.com/iscritti.php" onclick="window.open(this.href);return false;

....mi sa che si dovrà trottare via subito per non rimanere imbottigliati!

MOMMA · Post by **MOMMA** » Thu Feb 18, 2010 20:47

Accipicchia, manco da qualche tempo e mi ritrovo con un bel po' di iscritti ( ma io non ancora) e con un sacco di bellissime foto e tanti commenti.

Mi ero anche persa il nuovo disegnino ( ma si chiama così?) del Presidente.
Conte, avrai capito ormai che per me non ci sarà alcun sopralluogo perchè a questo punto tra impegni vari e dolori che vanno e vengono io punto solo alla partecipazione ufficiale. In effetti manca un mese e con i dolori simil sciatica non sono venuta a capo di niente. Ora sto riprovando ad andare su per le "vette" delle mie zone e a fare esercizi di allungamento muscoli mattina e sera. Sono abbastanza fiduciosa, ma nel frattempo forse dovrei vedere un fisiatra. Gli esperti in dolori hanno qualche consiglio? Un grande saluto a tutti.

Conte Ugolino · Post by **Conte Ugolino** » Thu Feb 18, 2010 21:03

MOMMA wrote:Accipicchia, manco da qualche tempo e mi ritrovo con un bel po' di iscritti ( ma io non ancora) e con un sacco di bellissime foto e tanti commenti.
Mi ero anche persa il nuovo disegnino ( ma si chiama così?) del Presidente.
Conte, avrai capito ormai che per me non ci sarà alcun sopralluogo perchè a questo punto tra impegni vari e dolori che vanno e vengono io punto solo alla partecipazione ufficiale. In effetti manca un mese e con i dolori simil sciatica non sono venuta a capo di niente. Ora sto riprovando ad andare su per le "vette" delle mie zone e a fare esercizi di allungamento muscoli mattina e sera. Sono abbastanza fiduciosa, ma nel frattempo forse dovrei vedere un fisiatra. Gli esperti in dolori hanno qualche consiglio? Un grande saluto a tutti.

Posizione a ranetta con apertura e chiusura nonchè circonvoluzioni da posizione sdraiata sugli arti inferiori possibilmente 20 min al giorno.
lavorare sul contatto colonna vertebrale-arti inferiori
il problema sciatalgia è localizzato li, anche se lo senti nella parte della gamba

trailmaker · Post by **trailmaker** » Thu Feb 18, 2010 21:40

la seconda non l'ho capita proprio bene bene...

Conte Ugolino · Post by **Conte Ugolino** » Thu Feb 18, 2010 22:09

trailmaker wrote:la seconda non l'ho capita proprio bene bene...

ntantop siamo ot.
la sciatalgia e simili le senti dalla "chiappa sino a quasi il ginocchio.
ma l'origine di tutto è nella parte terminale della colonna vertebrale, non nella gamba in se stessa.
e vai di trail dei ranghi...

mintr · Post by **mintr** » Fri Feb 19, 2010 11:03

Il sito http://www.trailsantacroce.com/index.php" onclick="window.open(this.href);return false; è veramente troppo bello

...ormai lo conosco a memoria

Per quest'anno cercherò di partecipare alla Non Competitiva, ma penso che mi iscriverò all'ultimo.

Non conosco bene le creuze da S. Bartolomeo a Pieve Alta ... il percorso verrà segnalato accuratamente anche per noi Non Competitivi, vero?

margirù · Post by **margirù** » Fri Feb 19, 2010 11:48

Ve la ricordate questa?
Era il lontano 11 Maggio 2008 sul Monte Santa Croce... forse sognava il trail

bade wrote:Il sogno del Conte: i giochi senza frontiere..

MOMMA · Post by **MOMMA** » Sat Feb 20, 2010 12:35

Grazie Conte dei suggerimenti ma chiariscimi per piacere cosa è la posizione a ranetta. Io capisco di accoccolarsi sulle gambe come si stesse spiccando un balzo da ranocchia, ma ho dei dubbi che sia così.
Grazie se vorrai perdere ancora qualche minuto con me.

advolans · Post by **advolans** » Wed Feb 24, 2010 12:03

Sono lieto di annunciarvi che durante la cerimonia di premiazione Giovanni Storti e Pietro Trabucchi presenteranno il Tor des Géants ( http://www.tordesgeants.it/tordesgeants/index.php/ita/" onclick="window.open(this.href);return false;) con un breve video che verrà simpaticamente commentato da Giovanni. Naturalmente anche loro saranno presenti dietro il nastro di partenza

La premiazione avverà intorno alle ore 17, nella sala Consiliare del Comune di Bogliasco, ma se dovessero esserci delle modifiche, vi terremo informati.
Quindi consiglio a tutti a partecipare a questa simpatica iniziativa per condividere emozioni e impressioni per questo nuovissimo Ultratrail !

advolans · Post by **advolans** » Wed Feb 24, 2010 12:06

MOMMA wrote:Grazie Conte dei suggerimenti ma chiariscimi per piacere cosa è la posizione a ranetta. Io capisco di accoccolarsi sulle gambe come si stesse spiccando un balzo da ranocchia, ma ho dei dubbi che sia così.
Grazie se vorrai perdere ancora qualche minuto con me.

ATTENZIONE.....

guarda che il Conte conosce il Kamasutra a memoria

MOMMA · Post by **MOMMA** » Thu Feb 25, 2010 18:31

EVVABBE', Presidente,però funziona!!

espansione · Post by **espansione** » Wed Mar 03, 2010 20:50

ciao
qual'è la data ultima per l'iscrizione pagando?
sono già iscritto nel sito ma non ho ancora pagato

ciao ciao

Cesare · Post by **Cesare** » Wed Mar 03, 2010 22:47

Ciao Espansione ,se riesci a pagare entro il 15 c.m. ci fai una grande cortesia,
ci vediamo il 21

giorgio.mazzarello · Post by **giorgio.mazzarello** » Wed Mar 03, 2010 23:42

Ciao a tutti,

volevo informarvi che oltre ad alcune modifiche al tracciato ho reso disponibili sul mio sito i files KMZ (per Google Earth) dei due percorsi,
spero possano essere utili.

Ora i tracciati sono in veste praticamente definitiva, anche se al momento della gara potrebbero esserci ancora qualche piccola variazione localizzata e non prevedibili.

Giorgio

mintr · Post by **mintr** » Thu Mar 04, 2010 8:31

giorgio.mazzarello wrote:Ciao a tutti,
volevo informarvi che oltre ad alcune modifiche al tracciato ho reso disponibili sul mio sito i files KMZ (per Google Earth) dei due percorsi,
spero possano essere utili.
Giorgio

Non so se ho capito bene.

Sono andato sul tuo sito ma nella cartina di destra del CAMMINO mi sembra di trovare la cartina del TRAIL ... coincidono?
Anche il cammino da Rupanego scende al torrente Sori e sale a Teriasca?
Ma allora poi non passa da S. Michele a Pieve Alta...

Grazie,
ciao

giorgio.mazzarello · Post by **giorgio.mazzarello** » Thu Mar 04, 2010 8:56

mintr wrote:Non so se ho capito bene.

Sono andato sul tuo sito ma nella cartina di destra del CAMMINO mi sembra di trovare la cartina del TRAIL ... coincidono?
Anche il cammino da Rupanego scende al torrente Sori e sale a Teriasca?
Ma allora poi non passa da S. Michele a Pieve Alta...

Grazie,
ciao

Scusate, un errore di puntamento

.
Adesso è tutto a posto

!!

Giorgio

mintr · Post by **mintr** » Thu Mar 04, 2010 11:59

[quote="giorgio.mazzarello]
Scusate, un errore di puntamento

.
Adesso è tutto a posto

!!
[/quote]

Ottimo,
grazie

espansione · Post by **espansione** » Thu Mar 04, 2010 20:04

Cesare wrote:Ciao Espansione ,se riesci a pagare entro il 15 c.m. ci fai una grande cortesia,
ci vediamo il 21

ok grazie
si certo entro la prossima settimana
ho anche due amici che forse la fanno
ciao

advolans · Post by **advolans** » Fri Mar 05, 2010 21:49

Ragazzi il numero degli iscritti sta crescendo vertiginosamente

Belin qui ci hanno preso sul serio..... Cesare qui bisogna dire che stavamo solo scherzando questo è un trail autogestito

LISTA ISCRITTI AGGIORNATA AL 5 /03/ 2010 http://www.trailsantacroce.com/iscritti.php" onclick="window.open(this.href);return false;

trigi · Post by **trigi** » Fri Mar 05, 2010 22:27

advolans wrote:Ragazzi il numero degli iscritti sta crescendo vertiginosamente Belin qui ci hanno preso sul serio..... Cesare qui bisogna dire che stavamo solo scherzando questo è un trail autogestito

LISTA ISCRITTI AGGIORNATA AL 5 /03/ 2010 http://www.trailsantacroce.com/iscritti.php" onclick="window.open(this.href);return false;

.......avremo tanto bel casino.....all'inizio tutti a tirare per stare davanti......e poi tutti spappolati sulle ultime, secchissime rampe

....chi gestirà con buonsenso raccoglierà molti cadaveri.......

trailmaker · Post by **trailmaker** » Fri Mar 05, 2010 22:40

piu che buonsenso " andare piano" mi sembra l'unica opzione..e ora e sempre...resistenza !!

Conte Ugolino · Post by **Conte Ugolino** » Fri Mar 05, 2010 23:40

a proposito di Resistenza ce ne sarebbe da dire sulla zona sommitale , Monte Becco e altro, intendo Resistenza con la R maiuscola.
Leggere I ribelli dell'Alpino di Elvezio Massai "Santo", scomparso recentemente, che riporta qualche nota sulla zona, ma ne ho anche altre legate alla mia famiglia

Emi · Post by **Emi** » Sat Mar 06, 2010 22:07

belin quanta gente, chissà che spettacolo la processione su per il possuolo!!!!!!!!

advolans · Post by **advolans** » Sat Mar 06, 2010 22:33

Emi wrote:belin quanta gente, chissà che spettacolo la processione su per il possuolo!!!!!!!!

Altro che processione sarà una via crucis

Conte Ugolino · Post by **Conte Ugolino** » Sat Mar 06, 2010 22:52

advolans wrote:
Emi wrote:belin quanta gente, chissà che spettacolo la processione su per il possuolo!!!!!!!!
Altro che processione sarà una via crucis

Il nome originario è infatti trail cammino di santa croce, mentre la non competitiva si chiama Cammino di S. Croce, poi per non confondere abbiamo la definizione attuale.
quanto alla via Crucis la non competitiva la fa realmente in discesa

Comunque dalla mia postazione a quota 774 me la godo tutta.....

Emi · Post by **Emi** » Sun Mar 07, 2010 7:44

E si, con la tua sinistra presenza sulla cima sarà proprio un inferno

trailmaker · Post by **trailmaker** » Sun Mar 07, 2010 10:19

..al proposito consiglio un abbigliamento stile" Abate Faria" con tanto di bastone ricurvo , dito ammonitore e cartello recante la scritta "PENTITEVI !! LA FINE E' VICINA .."..
magari aiuta..

trailmaker · Post by **trailmaker** » Sun Mar 07, 2010 10:34

...senza illusioni..butttate un occhio qua..http://www.ilmeteo.it/meteo-lungo-termi ... igure?g=14" onclick="window.open(this.href);return false;
ultimamente ci prendono..