Tor des Géants [9-16 settembre 2012]

[espansione]

volevo ricordare la giancarla che è stata l'ispiratrice fondamentale della mia partecipazione al tor

è una gara dura e bisogna avere fortuna e non avere problemi fisici gravi perchè 330 km non perdonano niente

oggi ho passato la giornata in località zerotta
ho mangiato come un bufalo e poi sdraio al sole con i piedi sull steccato per 4 ore
fantastico

stasera cena con federico, che è riuscito a chiudere il tor
e ci si divertirà a raccontare episodi etc
ora mi sento vuoto e se penso non esce niente ma so che ci sono tante cose da dire

di una cosa sono sicuro
non consiglio più di fare il tor a nessuno

[espansione]

il tor ha una media di velocità bassa alla fine
quindi i fattori di
velocità in salita
discesa
resistenza
resistenza al sonno
sopportabilità del dolore
alimentazione
pazienza
forza d'animo
il superare momenti difficili
etc
tutto diventa un minestrone

in gare corte tutti i fattori non hanno tempo di essere influenti ma in una gara lunga lo possono essere e alla fine succede quel che succede
in una gara corta se vomiti puoi andare a casa
al tor se vomiti e sei pazienti poi ricominci a correre
vado a mangiare di nuovo

[eziopode]

bravi tutti

[Fritz72]

Espansione non riesco neppure a immaginare che razza di preparazione occorra x affrontare una gara del genere...
pero' se alla soglia dei 30 ho affiancato alla passione per l'escursionismo quella per la fotografia, ora, alla soglia dei 40 avrei voglia di...vedremo...

[antani]

Espansione non riesco neppure a immaginare che razza di preparazione occorra x affrontare una gara del genere...
pero' se alla soglia dei 30 ho affiancato alla passione per l'escursionismo quella per la fotografia, ora, alla soglia dei 40 avrei voglia di...vedremo...

1972: buona annata.

[Fritz72]

Espansione non riesco neppure a immaginare che razza di preparazione occorra x affrontare una gara del genere...
pero' se alla soglia dei 30 ho affiancato alla passione per l'escursionismo quella per la fotografia, ora, alla soglia dei 40 avrei voglia di...vedremo...

1972: buona annata.

vuoi dirmi che posso ancora esprimere qualcosa e non sono da brodo???

In caso affermativo mi conforti!!!

[serena]

Espansione non riesco neppure a immaginare che razza di preparazione occorra x affrontare una gara del genere...
pero' se alla soglia dei 30 ho affiancato alla passione per l'escursionismo quella per la fotografia, ora, alla soglia dei 40 avrei voglia di...vedremo...

1972: buona annata.

vuoi dirmi che posso ancora esprimere qualcosa e non sono da brodo???

In caso affermativo mi conforti!!!

Io non sono una frequentatrice assidua delle gare trail e/o podistiche.
Però ..per quella che è la mia modestissima esperienza....ci sono persone che hanno sul groppone 10 anche 15 anni più di te/ noi ...e che vanno come dei missili

[trailmaker]

Nel 1972 avevo 12 anni. Ho corso una 8 km per gli studenteschi a Torino. Sembravo una giraffa.
Nella corsa venni troncato , ma vista la statura ( rispetto ai coetanei..) inizio' la mia fulgida carriera pallavolistiva.

Come siete giovani...

[dochollywood]

Sono stato un partecipante al tor,mi sono ritirato a gressoney dopo 200km di lotta contro un ginocchio gonfio come un peperone,vorrei fare i complimenti a chi ha terminato questa impresa e colgo l'occasione di ringraziare qui tutti i volontari senza i quali noi non avremmo potuto godere di questo assurdo estenuante viaggio.porterò con me immagini scolpite a suon di passi nella mente,come ad esempio il piatto di pasta mangiato di fronte a Profit,e ho visto i suoi piedi distrutti dallo sforzo,incredibile come sia riuscito a finire!!!l'anno prossimo spero di potermi rifare e di conoscere altra gente e continuare questa straordinaria avventura

[dags1972]

Espansione non riesco neppure a immaginare che razza di preparazione occorra x affrontare una gara del genere...
pero' se alla soglia dei 30 ho affiancato alla passione per l'escursionismo quella per la fotografia, ora, alla soglia dei 40 avrei voglia di...vedremo...

1972: buona annata.

poi han buttato lo stampo

complimenti a partecipanti e volontari...

[maet]

Grazie a tutti per la fiducia e per gli incoraggiamenti.
Purtroppo mi sono ritirato al km 272 per una forte infiammazione al tibiale destro: dal martedì sera non riuscivo più a correre ma la situazione sembrava stazionaria, e continuavo a nutrire la speranza di trascinarmi fino al traguardo. Poi, nella notte tra mercoledì e giovedì il dolore è peggiorato improvvisamente fino a non permettermi quasi di appoggiare il piede a terra. Per fare l'ultima discesa, di circa 10 km, ho impiegato 4 ore!
Un grazie particolare a Francesco (Espansione) con cui ho condiviso lunghi tratti del percorso, comprese le ultime ore, la bufera di neve all'uscita del rifugio Cuney, e il triste momento del ritiro.
Non so ancora se ci riproverò: è un'esperienza disumana, massacrante e distruttiva... E pensare che cercavo di dormire di più rispetto a quello che facevano gli altri, fregandomene della classifica (più di uno mi ha detto: sei pazzo a fermarti 4 ore per dormire!!) e di andare un po' più piano di quello che la testa mi avrebbe consigliato.

[Fritz72]

Ringrazio chi mi ha fatto sentire un giovincello, e' stata una boccata d'ossigeno!!!

Ma non volevo uscire dal binario del topic per crisi d'identità personali...

...pertanto rinnovo i complimenti a tutti, finisher, ritirati, raccolti dalle scope e devo dire che mi sto nuovamente emozionando un casino a leggere i report del sito

Grandi Dochollywood e Maet per la fantastica avventura che avete vissuto, in particolare mi chiedevo quanto potesse dormire uno che se ne infischiasse della classifica e 4 ore sono una risposta accettabile per l'encomio assoluto

[serena]

Ringrazio chi mi ha fatto sentire un giovincello, e' stata una boccata d'ossigeno!!!

Ma non volevo uscire dal binario del topic per crisi d'identità personali...

...pertanto rinnovo i complimenti a tutti, finisher, ritirati, raccolti dalle scope e devo dire che mi sto nuovamente emozionando un casino a leggere i report del sito

Grandi Dochollywood e Maet per la fantastica avventura che avete vissuto, in particolare mi chiedevo quanto potesse dormire uno che se ne infischiasse della classifica e 4 ore sono una risposta accettabile per l'encomio assoluto

Non so se maet è uno che se ne infischia proprio della classifica ...
Ha avuto problemi ma mi risulta che normalmente va molto forte.....
Bisogna anche vedere quanto tempo puoi "permetterti" di dormire.
Se stai andando piano e rischi di beccare il cancello ...magari succede che non puoi dormire o quanto meno ...non così tanto...
(questo ...."per sentito dire" .......per me il Tor è una distanza che non è nemmeno immaginabile...)

[espansione]

Grazie a tutti per la fiducia e per gli incoraggiamenti.
Purtroppo mi sono ritirato al km 272 per una forte infiammazione al tibiale destro: dal martedì sera non riuscivo più a correre ma la situazione sembrava stazionaria, e continuavo a nutrire la speranza di trascinarmi fino al traguardo. Poi, nella notte tra mercoledì e giovedì il dolore è peggiorato improvvisamente fino a non permettermi quasi di appoggiare il piede a terra. Per fare l'ultima discesa, di circa 10 km, ho impiegato 4 ore!
Un grazie particolare a Francesco (Espansione) con cui ho condiviso lunghi tratti del percorso, comprese le ultime ore, la bufera di neve all'uscita del rifugio Cuney, e il triste momento del ritiro.
Non so ancora se ci riproverò: è un'esperienza disumana, massacrante e distruttiva... E pensare che cercavo di dormire di più rispetto a quello che facevano gli altri, fregandomene della classifica (più di uno mi ha detto: sei pazzo a fermarti 4 ore per dormire!!) e di andare un po' più piano di quello che la testa mi avrebbe consigliato.

il buon matteo l'ho visto la prima volta mentre ero con roberto pittaluga che iniziavamo la salita del defeyess, è andato via come un fucile e non l'ho più visto. io in quella salita mi sono sentito un po' male per uno sciacquone di acqua cocacola e the e a panini che avevo nello stomaco. roberto mi ha un po' aiutato ma al primo pianoro con il laghetto gli ho detto che mi sedevo un paio di minuti e così ci siamo salutati. mi è spiaciuto ritrovarlo più tardi a eux rousseux prima del loson in pessime condizioni fisiche e scarico di testa probabilmente. nella discesa dopo il loson l'ho lasciato seduto su un sasso a godersi il panorama oramai certo del ritiro.

non mi ricordo di preciso dove ho incontrato matteo. lui dormiva più di me quindi recuperavo tempo e km. forse l'ho superato a donnas per poi quindi incontrarci al coda. avevo le vesciche e sono partito una 10ina di minuti prima di lui e di un valdostano con cui ero stato da chardonney. in pratica abbiamo fatto l'elastico fino a metà del sentiero di niel dove mi sono fermato a parlare con un anziano gitante pieno di domande e me lo sono perso. fare quel pezzo da solo mi ha messo parecchio in crisi. quando arrivavo a niel l'ho visto che stava partendo per il lazooney in mezzo al frastuono delle campane.

a niel sono stato fermo quasi 2 ore. 2 minuti per mangiare la polenta e spezzatino e il resto in infermeria per essere rimesso a posto. l'infermiera(brava e bella) ha dovuto staccare i comped esistenti e disinfettare e mettere tutto per benino. da quel momento non ho sofferto più. poi un bel massaggio e via.

ho ribeccatto matteo sulla strada per alpenzù sotto una pioggia bella fitta. poi lui è partito per il pinter un po' prima di me e non l'ho più visto fino a valtournanche. il col di pinter è stato infinito.
il mio tibiale iniziava a fare un po' le bizze mi sembra proprio li e molto concentrato sulla caviglia.

a valtournanche mentre mi godevo un massaggio proprio alla tibia è passato matteo e siamo partiti insieme.
un buon passo iniziale che poi invece ha subito un inspiegabile rallentamento. che ci ha fatto trascinare fino al bivacco reboulaz. qui il vento forte stava fiaccando le mie gambette coperte da nulla. braghe corte e calzini corti. mi avevano confermato ottime previsioni meteo.

grazie a dio ho rimediato un paio di pantaloni di nylon da pioggia e un pochino mi hanno protetto dal vento del momento e dalla bufera di neve del dopo.

ci si ritrova al cuney
e si riparte dopo un paio di ore di sosta
matteo mi presta la lampada perchè la mia non teneva l'elastico e in quel freddo non era il caso di mettersi a cucire e andiamo avanti bene direi.
in piano e in salita eravamo tosti
purtroppo per tutti e due la discesa era diventata un tormento.
quando pensavo di stare bene e salutare matteo e mettermi a correre, una fitta alla tibia ha colpito pure me.
così siamo scesi per un infinito sentiero fino a oyace (close) dove ci hanno bloccato per la sospensione della gara.
erano quasi le 5. mangiatina e dormitina.
poi purtroppo al mattino matteo ha dovuto arrendersi.
io avevo male ma meno direi e mancavano solo 2 discese un pochino toste e sono partito.
l'ho visto dietro che provava a ripartire ma non ce la faceva.
una grande gara cmq
per ironia della sorte la gara l'ho finita con uno spagnolo zoppo anche lui in discesa. e abbiamo fatto dal champolin fino al bertone insieme facendo grande velocità in salita (sto qua andava come un treno) e nel tratto pianeggiante fino a st rhemy.

il freddo ha inciso molto sulla salute dei tendini che magari con un po' più di caldo avrebbero resistito un po' di più.

nella salita al rifugio prima del malatrà ho infilato il piede in una pozzanghera di acqua e ***** di vacca alta 30 cm rischiando il congelamento con il vento che c'era e impestando poi successivamente il rifugio di olezzo campestre.
la scarpa sulla stufa emanava aromi malgheschi.

poi il resto l'ho già scritto. passati di la e a casa.

complimenti anche agli altri
federico che ha portato avanti la missione LND http://www.lesch-nyhan.eu/it/news/news.php#notizia50 con tanto di bandiera sventolata da oscar perez (il vincitore) in una bella premiazione

raffaella e il marito che hanno concluso pure

e per quelli che ci hanno provato...
anche farne un pezzo è una grande avventura

[espansione]

Espansione non riesco neppure a immaginare che razza di preparazione occorra x affrontare una gara del genere...
pero' se alla soglia dei 30 ho affiancato alla passione per l'escursionismo quella per la fotografia, ora, alla soglia dei 40 avrei voglia di...vedremo...

ne ho 46 quasi
gazzola ne ha 40
altri sono sopra la 40ina abbondante.

c'è raymond REBISCHUNG che deve essere oltre i 60 anni che è un mito.
l'avrò sorpassato con facilità e velocità almeno 100 volte. e poi...........
era sempre la ed è arrivato pure prima di un paio d'ore.
fantastico

[Fritz72]

Che bel racconto Espansione, che avventura che avete affrontato!

Domani in ufficio me lo stampo e lo rileggo qualche decina di volte
Sarà che quando leggo certi nomi (e al Colle Pinter ho tremato) mi viene voglia di salire in macchina e partire
Non e' che mi racconti un po' della prima parte perché sono un fanatico della Val di Rhemes e della Valsavarenche...

E poi sulla questione dell'età sono definitivamente rinfrancato

[granpasso]

Mitici...........tutti gli anni mi viene la scimmia..........

[espansione]

Mitici...........tutti gli anni mi viene la scimmia..........

altro che scimmia qua
siamo ai gorilla giganti
forzaaa

[espansione]

Che bel racconto Espansione, che avventura che avete affrontato!

Domani in ufficio me lo stampo e lo rileggo qualche decina di volte
Sarà che quando leggo certi nomi (e al Colle Pinter ho tremato) mi viene voglia di salire in macchina e partire
Non e' che mi racconti un po' della prima parte perché sono un fanatico della Val di Rhemes e della Valsavarenche...

E poi sulla questione dell'età sono definitivamente rinfrancato

racconti su richiesta?
mah vediamo quando mi torna la vena poetica

[Fritz72]

Che bel racconto Espansione, che avventura che avete affrontato!

Domani in ufficio me lo stampo e lo rileggo qualche decina di volte
Sarà che quando leggo certi nomi (e al Colle Pinter ho tremato) mi viene voglia di salire in macchina e partire
Non e' che mi racconti un po' della prima parte perché sono un fanatico della Val di Rhemes e della Valsavarenche...

E poi sulla questione dell'età sono definitivamente rinfrancato

racconti su richiesta?
mah vediamo quando mi torna la vena poetica

OK, te lo concederò

[granpasso]

Mitici...........tutti gli anni mi viene la scimmia..........

altro che scimmia qua
siamo ai gorilla giganti
forzaaa

Tutti gli anni è così.........poi al momento delle iscrizioni non hai manco il tempo di pensarci (devi averlo fatto prima).
In effetti sarebbe bello programmare solo la partecipazione al Tor. Senza altre gare o trail durante l'anno. Penso, anzi sono convinto, che si possa preparare solo con lunghe escursioni sportive in montagna durante i weekend. (roba lunga e dura comunque). Il Tor mi pare abbia poco a che vedere con il trailrunning. E' un'altra Storia.

[serena]

Mitici...........tutti gli anni mi viene la scimmia..........

io nessuna scimmia..
troppi km...
una quantità di km che non riesco nemmeno lontanamente ad immaginare....non tutti assieme...

[espansione]

Mitici...........tutti gli anni mi viene la scimmia..........

altro che scimmia qua
siamo ai gorilla giganti
forzaaa

Tutti gli anni è così.........poi al momento delle iscrizioni non hai manco il tempo di pensarci (devi averlo fatto prima).
In effetti sarebbe bello programmare solo la partecipazione al Tor. Senza altre gare o trail durante l'anno. Penso, anzi sono convinto, che si possa preparare solo con lunghe escursioni sportive in montagna durante i weekend. (roba lunga e dura comunque). Il Tor mi pare abbia poco a che vedere con il trailrunning. E' un'altra Storia.

così ho fatto
cromagnon
poi sono andato in val d'aosta 2 volte
e tutte e due ho fatto fra i 70 km e i 100 km in pochi giorni
con lo zaino pesante.

il prossimo anno pare che mettano il sorteggio per l'iscrizione
vediamo

[argento]

ma per curiosità quanta roba vi dovete portare dietro??
Ho visto foto di Makoto con uno zaino più grande di lui, ma qualcun altro mi sembrava piuttosto leggero o sbaglio???

[serena]

Io invece sono curiosa di sapere come e quanto ti sei allenato per fare il Tor........

[Fritz72]

Io invece sono curiosa di sapere come e quanto ti sei allenato per fare il Tor........

anche io sono curioso ma ti ho gia' fatto svariate richieste e, se scorri i post usciti durante la gara, si diceva che avresti parlato volentieri davanti a due piatti di ravioli ed un gotto di rosso

E anche io sono rimasto sconcertato dalla foto di Makoto per lo zaino abnorme