Corsa in giallo Pieve l. [12 febbraio 2017]

[Conte Ugolino]

In occasione della festa della mimosa alcuni amici mi han chiesto di creare una bella manifestazione podistica su e giù per il paese di Pieve ligure.
Detto fatto:
creuze selciate, mattonate, mulattiere ( obviously) un pò di sentiero, un pò di asfalto, un pò di scalinate, tanto, tantissimo panorama, salite e discese
11,5 km per 485 m d+ da finire obbligatoriamente in 2 h al max.
Navetta gratuita a pieve bassa presso scalo ferroviario.
Rifornimento finale particolare.....
Per info e immagini andate sul sito della Pro loco di Pieve ligure e a brevissimo su Genova di Corsa e Biocorrendo.

[argento]

ottimo

[bale77]

Prof in ottica Muatea un buon test

[argento]

Ormai la Muatea per me è tanta roba

[Conte Ugolino]

Ormai la Muatea per me è tanta roba

Ne hai già fatto una piccola parte.
Comunque puoi anche farti il giro doppio, però come "allenamento" alla mutea non lo vedo proprio decisamente trooppo veloce rispetto alla classica sorese.

[Conte Ugolino]

Su Genova di corsa trovate anche il tracciato in formato gpx

[giobibo]

[bale77]

il ritorno del Coach???

[Conte Ugolino]

il ritorno del Coach???

Se così fosse sarebbe una bella cosa

[argento]

oh yeahhhhhh

[giobibo]

Dislivello e lunghezza forse sono alla mia portata vediamo ..............

[Conte Ugolino]

Per chi vuole, questo sabato, alle 10 in piazza, ci facciamo un giretto lungo il percorso.

[Conte Ugolino]

Per chi vuole, questo sabato, alle 10 in piazza, ci facciamo un giretto lungo il percorso.

h 14,30

[PieroValleregia]

Per chi vuole, questo sabato, alle 10 in piazza, ci facciamo un giretto lungo il percorso.

h 14,30

sarei anche venuto, sul serio, ma c'è Italia-Irlanda del 6 nazioni di rugby...
saluti
Piero e famiglia

[Conte Ugolino]

Per chi vuole, questo sabato, alle 10 in piazza, ci facciamo un giretto lungo il percorso.

h 14,30

sarei anche venuto, sul serio, ma c'è Italia-Irlanda del 6 nazioni di rugby...
saluti
Piero e famiglia

Parbleu
sabato 11 non effettuo nessun giro all together ma vado a balisare, il giro assieme era-sarebbe stato sabato scorso, la gara è domenica mattina e Italia Irlanda di rugby è sabato pomeriggio.

[BlackMagic]

Io dovrei proprio esserci a meno di non dover partire domenica mattina... ho visto il Conte in ricognizione adesso con contessa...

[Conte Ugolino]

Una cinquantina di iscritti e... tanto per cambiare pioggia, non prevista praticamente da nessun sito, devo capire chi mi ha fatto la macumba.
Circa 50 iscritti in una mattinata umida, grigia e piovosa in puro stile novembrino, pur essendo a febbraio.
Vince Corrado Ramorino in 50 e 23
2° Rebora Oscar e Terzo Andrea rattazzi
Quarto il Nostro Blackmagic in 55 e 26 che ha battagliato con Ferdinando Bargellini
Una menzione a Federico Piaggio che a 14 anni e in 1 e 05 conquista il 12 posto
Prima donna Laura Ursillo in 01 e 07
a la prochien....

[PieroValleregia]

Una cinquantina di iscritti e... tanto per cambiare pioggia, non prevista praticamente da nessun sito, devo capire chi mi ha fatto la macumba.
Circa 50 iscritti in una mattinata umida, grigia e piovosa in puro stile novembrino, pur essendo a febbraio.
Vince Corrado Ramorino in 50 e 23
2° Rebora Oscar e Terzo Andrea rattazzi
Quarto il Nostro Blackmagic in 55 e 26 che ha battagliato con Ferdinando Bargellini
Una menzione a Federico Piaggio che a 14 anni e in 1 e 05 conquista il 12 posto
Prima donna Laura Ursillo in 01 e 07
a la prochien....

...il rugbysta dell'Amatori Genova ? se fosse lui, l'ho pure allenato quando era bambino...
l'anno prossimo vedrò di esserci
saluti
Piero e famiglia

[giobibo]

Come avete visto ho dato buca. Ma l'idea che avrei potuto prender pioggia (e cosi è stato) mi ha tolto ogni buona intenzione e la mia decisione si è rivelata saggia.
Già sono azzoppato e se proprio devo portare a casa un trail lo voglio fare con il sole. Non ho bisogno di altre sofferenze.