Val Maremola Trail ed.8 09 Febbraio 2020

[spirito libero]

Val Maremola Trail ed.8
09 Febbraio 2020 Tovo San Giacomo (Sv)
www.valmaremolatrail.it

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Nella gara lunga 28,50 km 1720 D+ abbiamo fatto due modifiche percorso .
1) Dopo vecchio campo sportivo di Verezzi non si percorre il sentiero carri matti ma si devia in discesa nel sentiero napoleonico per salire poi alla vecchia cava .
2) Al ritorno verso Tovo Km 22 , non si percorre il sentiero cementato ma si devia in un single track che costeggia una vecchia torre per poi scendere nel borgo sottostante

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Nell'edizione 8 del Val Maremola Trail lunga( 28,5 km) abbiamo aggiunto la gara a staffetta per due persone.
Il cambio testimone avverrà al 14° km al termine sentiero acquedotto / via San Francesco
ristoro/ cambio staffetta.
Verranno premiati i primi assoluti della gara a staffetta maschile / femminile .

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Come nelle passate edizioni il Val Maremola Trail ed.8 è una gara del circuito itra con l'acquisizione di 2 punti .

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I lavori di pulizia del percorso sono a buon punto
Il percorso è in buone condizioni , salvo la parte lungo il fiume che a causa dell' esondazione dell'ultima allerta rossa è da mettere in ordine , ma non preoccupatevi ... il giorno 09 Febbraio sarà tutto in ordine .

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Il pagamento potrà avvenire direttamente al momento dell'iscrizione tramite Carta di Credito, Pay
Pal oppure con Bonifico Bancario.
IBAN: IT92 F030 6967 6845 1074 9166 146
 Intestazione: Valmaremola A.S.D
 Causale: iscrizione Val Maremola Trail Ed.8 e di seguito inserire i nomi e cognomi degli iscritti
 Per la staffetta specificare “ Gara staffetta nome e cognome dei due atleti “.
 Per qualsiasi problema di iscrizione inviate una mail a iscrizioni@wedosport.net

Val Maremola Trail ed.8 km 28 1600D+
 Costo 28 euro sino al 06 Febbraio 2020
 Costo 33 euro il mattino della gara.
Val Maremola Trail ed.8 - 28 km 1600 D+ Staffetta ( 2 atleti )
 Costo 36 euro( 18 € caduno) sino al 06 Febbraio 2020
 Costo 40 euro( 20 € caduno) il mattino della gara.
Try Trail ed.4 14 km 700D+
 Costo 18 euro sino al 06 Febbraio 2020
 Costo 18 euro il mattino della gara

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Una novità dell'edizione numero otto , oltre alle solite modifiche percorso e un ampliamento dello spazio espositivo , sarà la corsa a staffetta per due atleti.
Questa gara si svolgerà sul percorso della lunga 28 km 1700 D+
Partenza assieme ai singoli , cambio staffetta al km 14 dove ci sarà anche il controllo intermedio e ristoro liquidi .
L'organizzazione metterà a disposizione una navetta che porterà il cambio staffetta al 14° km per riportare l'atleta che ha finito all'arrivo/partenza.
Verranno premiati i primi assoluti maschili / femminili.

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Anche quest'anno lo sponsor tecnico è

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Anche quest'anno il Val Maremola Trail contribuisce al progetto Run For Find the Cure.

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Questa mattina ultimi ritocchi sul sentiero verso la vecchia cava ( km , lavoro duro ma ....con uno spettacolo cosi è ben ripagato.

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Try Trail 14 km 700 D+ non competitiva







Val Maremola Trai ed.8 1700 D+ singoli
Val Maremola Trail 1700 D+ Staffetta x 2

[Bodyboarder]

...vediamo, vediamo se riesco ad esserci sulla distanza più corta. Ora come ora, per me, 're-iniziare' con 28 km potrebbe essere davvero impegnativo.

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Quest'anno abbiamo modificato il percorso al km 7 ,Invece di scendere lungo il sentiero dei carri matti l'abbiamo deviato sul sentiero napoleonico . Questo sentiero è impegnativo, da affrontare concentrati per evitare storte o cadute ;la risalita verso la vecchia cava risulta più impegnativo della vecchia edizione








Abbiamo cambiato il sentiero ma il panoramaè sempre lo stesso.

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L' edizione 8 presenta due modifiche di percorso , quella del sentiero napoleonico che ho già descritto nel precedente post; l'altra si trova dopo il 20° km , è una deviazione su un single track parecchio selvaggio chiamato sentiero della vecchia torre . Passato questo punto ci si trova al ristoro ( liquidi e solidi ) e cancello orario portato a 4,30 ore . Superato questo punto ci si trova ai piedi dell'ultima salita ,la famosa Bruxia Crava .

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Anche quest'anno per i vincitori della Val Maremola Trail ed.8 28 km 1600 D+ oltre il premio tecnico offerto dalla SCOTT Italia e cesto prodotti locali ci sarà il trofeo 1° Assoluto offerto dal Museo dell'orologio da torre e dalla Valmaremola ASD.

[andreamuttley]

Sarei interessato al trail corto di 14Km ... sarebbe il mio primo trail.
Lo consigliate come primo trail?
Per adesso ho corso esclusivamente su strada e mi vorrei avvicinare a questo bellissimo mondo.

Come neofita oltre a capire se arriverò al traguardo ho il seguente dubbio: visto che la corsa sarà immersa nella natura i sentieri saranno tracciati e saranno facilmente riconoscibili durante la corsa?

[argento]

Sarei interessato al trail corto di 14Km ... sarebbe il mio primo trail.
Lo consigliate come primo trail?
Per adesso ho corso esclusivamente su strada e mi vorrei avvicinare a questo bellissimo mondo.

Come neofita oltre a capire se arriverò al traguardo ho il seguente dubbio: visto che la corsa sarà immersa nella natura i sentieri saranno tracciati e saranno facilmente riconoscibili durante la corsa?

Tanto da qualche si ha da iniziare a fare esperienza, vedi di divertirti.

Il sentieri in genere sono puliti e indicati periodicamente con bandelle o simili. L'importante è non perdere le deviazioni, come spesso succede al sottoscritto, e arrivi in fondo. L'organizzazione in genere è attenta quindi dovresti anadare sul sicuro ma un po' di attenzione serve!!

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Il Val Maremola è considerato un classico di apertura stagione trail , in effetti questa è una gara che presenta un percorso impegnativo che serve per valutare lo stato di condizione degli atleti ad inizio stagione competitiva . Ogni anno facciamo modifiche di percorso atte a renderlo sempre più gradito.Anche quest'anno abbiamo preparato sentieri al miglior modo possibile .
L'edizione 2020 presenta una novità anche a livello logistico , la partenza e arrivo si svolgeranno sempre nella tensostruttura dove anche ci saranno i gazebi espositivi di brand sportivi e gare trail liguri ,
Al fianco della tensostruttura abbiamo il salone delle feste fornito di bar per le colazioni dove si pranzerà e si terranno le premiazioni .
I primi 280 iscritti alla gara lunga 28,5 km 1700 D+ troveranno nel pacco gara un marsupio Scott KINABALU TR.

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Vi espongo le cartine delle due gare , dove sono evidenziati i ristori , controlli orari , cancelli orari ( gara lunga)

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Ai 200 iscritti della gara non competitiva di 14 km 700 D+ Try Trail nel pacco gara troveranno anche un scaldacollo Scott.

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Cercando di essere scaramantici , domenica prossima le previsioni del tempo sono favorevoli.
Se vengono confermate ci sarà da correre con maglietta come in primavera ... al Val Maremola c'è anche questa possibilità.

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Avete ancora due giorni per iscrivervi su wedo al prezzo di 28€ , domenica mattina la quota iscrizione passerà a 33€.
Inoltre se ritardate rischiate di non trovare nel pacco gara il bel marsupio Scott KINABALU TR.

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Giovedi 6 Febbraio 2020 ultimo giorno per iscriversi al Val Maremola Trail su wedo sport al prezzo di 28€ per la lunga e 18€ per la corta non competitiva.
Domenica mattina costo maggiorato a 33€ per la 28 km .
Ps I marsupi Scott KINABALU TR.stanno finendo ...

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Anche l'edizione otto è passata ..
Domenica si sono svolte le tre gare senza grossi problemi e sopratutto senza nessun infortunio serio
Un mastodontico grazie a tutti i partecipanti ; dagli atleti che hanno calpestato i sentieri della Valmaremola , ai volontari che hanno dato a loro assistenza .
Un breve periodo di rilassamento si ripartirà a breve nel sviluppo di nuovi progetti.

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La gara di 28 km 1700 D+ è riconosciuta da ITRA con 2 punti.
Chi ha partecipato può compilare un questionario :
Il runners quality index è uno strumento ITRA sviluppato per i runners e gli organizzatori
Attraverso un questionario permette ai partecipanti di stabilire la qualità generale dell'organizzazione della gara. Gli organizzatori possono beneficiare dell'opinione dei partecipanti per estrapolare aree di miglioramento nell'organizzazione del loro evento. Le risposte al questionario sono anonime.
Il vostro questionario è attualmente aperto e disponibile.
Sotto trovate la data di fine validità e l'URL del questionario che dovete trasmettere ai concorrenti.
Valido fino al : 12/03/2020
URL : https://itra.run/quality/35579/55447" onclick="window.open(this.href);return false;

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Durante le gare sono state fatte moltissime fotografie , l'organizzazione le sta recuperando.Saranno in visione sul sito : http://www.valmaremolatrail.it .
Potranno essere scaricate gratuitamente .

L'organizzazione ringrazia e saluta tutti i partecipanti all'evento del 09 Febbraio 2020 ,
arrivederci alla

Val Maremola Trail ed.9
07 Febbraio 2021


PS Durante l'anno avremo occasione di sentirci per informarvi dei nostri nuovi progetti sportivi